Красивая беременность

Косметика и косметические средства

Все лето я практически не красилась — ну так, если вечером в субботу глаза да губы накрашу, осенью я забеременела и у меня была жуткая лень, сонливость и вечерний токсикоз (или как назвать то,что после полудня меня воротило от любой еды, а есть хотелось). Вообщем, ближе к новому году я очнулась и поняла, что пора бы подчеркивать свою красоту))) А именно — наносить хоть какой нибудь макияж)

Первым делом я провела разбор в своей косметичке и выкинула все, чем не пользуюсь и что уже посрочено.

Красивая беременность Магнитогорск


— тональный крем Сефора (самый бледный, что был)

— корректор высветляющий Сефора (тоже самый белый)

Завела в привычку наносить макияж, когда куда-либо отправляюсь — в поликлинику на прием или просто по магазинам) Настроение поднимается сразу))

— новую тушь Герлен(водостойкую)

— компактную пудру Диор в оттенке 020

Оооо! теперь я только жду повод куда-нить отправиться, лишь бы только накраситься и идти и сиять))

для губ я купила в аптеке помаду увлажняющую Нетроджина (или как правильно называется)

Единственное, чем не пользуюсь — так это своей коллекцией лаков для ногтей, уж как-то не хочется нюхать эту химию да и для малыша, думаю, ничего хорошего.

Вот! А что вы используете для беременного макияжа?

Я чувствую себя отлично, моя фигура мне нравится, а моя грудь — просто загляденье)) вот и дополняю все это прекрасным макияжем)

Красота и беременность. Не только беременная, но и красивая.

Ожидание ребёнка приносить немало радостей. Но одно может омрачить прекрасное состояние будущей мамы – это состояние её внешности. В слова «отличная мать» вкладывается не только забота, внимание и чуткостью. Подразумевается и красота мамы. Девочки будут стараться соответствовать, мальчики – выделять тех женщин вокруг, кто ухаживает за собой. Основа ухода за собой закладывается в период ожидания ребёнка.

Потенциальные проблемы с внешностью.

Каждую женщину волнует вопрос увеличения массы тела за время беременности. С одной стороны, это естественное явление при беременности. Но с другой, оно чревато тем, что мамочки перестают следить за весом и набирают явно лишние килограммы.

В период беременности накапливаются дополнительные жировые отложения в районе живота, бёдер, груди. Такое запасание жира не случайно. Организм защищает плод от травм, создавая дополнительную «подушку безопасности». Бороться с этим лишним жиром сложно, только после прекращения грудного вскармливания жировые складки могут уйти.

Есть примерные графики набора веса для каждой «весовой категории» беременных. Худенькие набирают больше, полные – меньше. Когда же полная девушка прибавляет по килограмму в неделю, стоит задуматься о режиме питания и физических нагрузок. С кормлением лишние килограммы не уйдут, как раз при лактации аппетит становится зверским.

Иногда беременность сопровождает неприятный спутник в виде вздутия живота. Растущая матка давит на кишечник, вызывая дополнительное затруднение в его работе. Живот становится ещё больше в размерах.

Грудь меняется так же сильно, как и живот. В первые месяцы она может болеть – растут молочные железы. После того, как болезненный период прошёл (или его не было совсем), грудь только радует. Она становится больше и тяжелее. Это радует взгляд и становится отличным поводом обновить нижнее бельё.

Есть и проблемы. Кожа груди покрывается растяжками из-за быстрого роста. Соски становятся тёмными – это останется на всю жизнь. Если н сосках есть волоски, то они станут чёрными и длинными. Это связано с гормональной перестройкой организма.

Многих женщин волнует вопрос сохранения формы груди после окончания вскармливания. Рецепт один – кормить как можно дольше. Резкое прекращение кормления становится причиной обвисания груди. Когда лактация прекращается постепенно и сама – это значит, без перетягиваний, приёма специальных препаратов, отправления ребёнка на неделю к родителям и прочих издевательств над ребёнком и грудью – грудь сохраняет форму. Её размер постепенно уменьшается до обычного, кожа сохраняет упругость. Некоторая потеря формы возможна, но она будет не катастрофичной.

Кожа тела – самый многострадальный орган. За время беременности кожа на животе растягивается в несколько раз. Велика вероятность появления растяжек на животе, бёдрах, руках – если прибавка веса была излишней. Избавиться от них нельзя, можно только уменьшить их яркость и заметность для окружающих.

На лице могут выступать тёмные пятна, все шрамы приобретают яркий цвет, темнеют. Живот не только растягивается, но и постоянно чешется. Вылезают на поверхность прыщи, вроде бы вылеченные акне, кожа шелушится. Солнечные лучи придают коже не золотистый оттенок, а пятнистый окрас. Причина – гормоны. Точнее, это неприятная сторона сохранения вынашивания ребёнка.

На ноги приходится большая нагрузка. Из-за растущей массы тела ноги стают быстрее. Вены ног работают хуже, так как сосуды пережимаются маткой. Это становится причиной варикозного расширения вен. Встречается это заболевание далеко не у всех. Те, кто уверен в предрасположенности к варикозу, может помочь себе сам – носить специальные колготы или чулки.

Вызывают опасение и зубы. Как говорят, каждая беременность лишает одного зуба. Сейчас это поверье не актуально. Для беременных женщин выпускают специальные препараты кальция, которые не только спасают зубы от разрушения, но и уменьшают кровотечения при родах. Дополнительный приём кальция делать менструацию менее болезненной – велика вероятность, что и родовой процесс будет не столь болезненным.

Как предотвратить эти неприятности.

Питание должно быть сбалансированным. Питаться всеми фруктами, которые были в ларьке, не стоит, но некоторое разнообразие обязательно должно присутствовать. Даже принимая поливитаминные комплексы, ешьте разную еду. Ребёнок сможет ещё в утробе узнать разные вкусы, а маме это не даст возможность переедать – от скуки.

Физкультура для беременных особенная. Сильные нагрузки запрещены, а лёгкие – рекомендованы. Чем активнее прошла беременность, тем легче она завершится. Расслабляет спину плавание, ходьба улучшает дыхание и работу сердечной мышцы. Йога для беременных растягивает мышцы и подготавливает их к родам.

Резкие перепады температуры не идут на пользу. Если от холода беременные спасаются ответственно, но от солнца не все и не всегда. Перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Защите кожи способствуют солнцезащитные кремы для тела и для лица с высоким защитным фактором. Хорошо бы купить красивую панаму или шляпку для города и отдыха в выходные на даче.

Уход за ногами на позднем сроке лучше доверить профессионалам. Делать педикюр, длительное время согнувшись – не для беременных женщин. Маникюр, стрижки, окрашивания – всё это не вредит женщине, если помещение хорошо проветривается. Мама с отросшими корнями и сломанными ногтями вряд ли будет пребывать в хорошем настроении.

Удаление нежелательных волос должно приносить только положительные эмоции. Эпиляцию лучше отложить на послеродовый период. Удалять волосы легче с помощью станка или депиляционных кремов.

Высокие каблуки, горячие ванны для ног и рентгеновские снимки переходят на период после рождения ребёнка, а флюорография и снимки у стоматолога – после окончания кормления. Каблук не даёт крови циркулировать хорошо, вызывая расширение вен. А с маленьким на руках легко подвернуть ногу, если нога стоит ненадёжно.

Есть масса возможностей выглядеть в беременность красиво. Многие открывают для себя огромный выбор красивой обуви на каблуке ниже 7 см. Очень многие впервые посещают кабинет педикюра. Для некоторых беременность – желанный повод обновить гардероб. Носите декольте, улыбайтесь. И не забывайте о декоративной косметике – она скрывает недостатки кожи лица и выделяет достоинства.

Как остаться красивой во время беременности? Красота будущей мамочки

24.01.2010 г.
Женщина, носящая внутри себя новую жизнь, не может быть не привлекательной, и этому есть объяснение. В организме любого человека выделяются гормоны. Эндорфины отвечают за эмоциональное состояние (в частности, за хорошее настроение). Прогестерон, успокаивает нашу психику. В связи с гормональными изменениями, происходящими в организме беременной, количество выделяемых эндорфинов и прогестерона существенно возрастает. Естественно, это способствует тому, что женщина расцветает.

Однако многие наши будущие мамы беспокоятся о своем внешнем виде, о том, чтобы не утратить свою былую привлекательность. Не стоит волноваться! Вот несколько полезных советов, которые помогут сохранить или усилить вашу красоту.

Кожа беременной женщины

Не секрет, что во время беременности кожа может быть подвергнута нежелательным изменениям, которые, как известно, вызваны «перестройкой» организма. Что делать, если кожа лица напоминает вам больше о том, что вы подросток, переживающий половое созревание, нежели о том, что вы беременны? В этом случае желательно посоветоваться с врачом, особенно по поводу приемлемости различных средств по уходу за кожей. Некоторые из лекарств, применяемых при угрях, нельзя использовать беременным женщинам, так как они вредны для плода.Для начала, вода должна стать вашим лучшим другом! По той простой причине, что она является наиболее эффективным очищающим веществом. Не проходите мимо крана, не налив себе полного стакана. Кстати, это полезно и в том случае, если ваша кожа сухая.

Умывайтесь 2-3 раза в день хорошим тоником. Избегайте густых кремов и макияжа. Регулярное отслаивание, последующая очистка кожи с применением щадящих моющих средств и нежная обработка щеткой тоже могут быть весьма эффективны. Поверьте, правильное питание — одно из самых лучших средств по борьбе с этой проблемой. Оно является полезным не только для вас, но и для малыша.

Если ваша кожа достаточно сухая и вызывает зуд, обратитесь к использованию увлажняющих препаратов, пейте больше воды, увлажняйте воздух в доме. Частые приемы ванн, особенно с использованием мыла, способствуют высушиванию кожи. Поэтому будет не лишним, немного ограничить себя в этом.И еще одно маленькое предупреждение: солнце — может быть причиной еще большей пигментации, поэтому рекомендуется пользоваться кремами с защитными фильтрами.В период беременности особенно важно применение косметических средств, способных усилить естественную защиту вашей кожи от бактерий и инфекций.

Многих будущих мам охватывает беспокойство по поводу еще одной проблемы, связанной с кожей, — растяжки. Эти переживания не беспочвенны. У 90% женщин появляются розовые или красные, слегка надсеченные полоски в области груди, бедер, живота. Причиной их возникновения является растяжение кожи в связи с быстрым ростом веса. К сожалению, нет никаких средств, гарантирующих полное устранение этой проблемы. В одном вы можете быть уверены наверняка, что спустя несколько месяцев после родов, эти розово-красные рубчики побледнеют.

Если вы заметили, 10% женщин не сталкиваются с этой проблемой, т.к. имеют хорошую эластичную кожу (наследственный фактор или же результат правильного питания и физических упражнений). Уже сейчас вы можете предпринять необходимые меры для того, чтобы избежать этого. Например: хорошее питание, включающее в себя все необходимые компоненты; применение различных кремов и масел, а также не игнорируйте то, что «в народе» зовется физкультурой. Шансы увеличатся вдвойне, если вы позаботитесь об этом еще задолго до своей беременности.И еще, независимо от того, есть ли у вас какие-то проблемы с кожей или нет, избегайте раздражения химическими средствами, обрызгивания ими интимных мест и ароматизированных лосьонов.

Относительно фигуры. Следим за фигурой во время беременности

Начнем с талии, которая наиболее ярко может отражать результаты беременности, особенно в том случае, если вы не имеете избыточного веса. Такие изменения объясняются увеличением матки или же могут быть результатом расширения таза при предыдущей беременности. Также это может означать интенсивное увеличение веса. В подобной ситуации советуем проанализировать ваш рацион. Возможно, вы употребляете слишком много ненужных калорий. Необходимо помнить, что вашей целью является не потеря лишних килограммов (это может быть опасным), а именно правильное питание.

В период беременности живот требует к себе большего внимания, нежели раньше. По той простой причине, что внутри вас живет новый человечек, нуждающийся в заботе. В тот момент, когда вы нежно массируете живот, малыш получает свою «дозу поглаживания», при этом, одновременно производится стимуляция кровоснабжения вашей кожи (что, в свою очередь, способствует предотвращению появления растяжек). Массажное масло, имеющее в основе ростки пшеницы, будет весьма эффективным для снятия напряжения и ухода за кожей.

Еще вы можете столкнуться с одной не очень приятной проблемой полоски в области живота. Основной причиной их появления является разрушение упругих волокон в глубоких слоях кожи. Оно вызвано усилением деятельности коры надпочечников, а именно избыточным выделением кортозила (гормон). 70% беременных сталкиваются с этой проблемой. И, к большому сожалению, эффективного средства в решении этой проблемы нет. Подобное средство должно было бы проникать в организм женщины и воздействовать на обмен веществ или же снимать активность коры надпочечников, либо ослаблять действие вырабатываемого гормона.

Уход за грудью во время беременности

Ваша грудь заслуживает не меньшего внимания, так как именно она неизбежно подвергнется изменениям. Это центральный орган последующего снабжения ребенка. Вес груди увеличивается, и ткани растягиваются. В связи с этим может возникнуть болезненное натяжение соединительной ткани. В этой ситуации незаменимым будет плотно сидящий бюстгальтер, который уменьшит нагрузку на соединительную ткань от веса груди. Также не лишним будет использование специальных косметических средств.

Уход за ногами, и следим за венами на ногах

Теперь поговорим о ножках, а именно о том, каким изменениям может подвергнуться объект мужских взглядов. Одна из распространенных проблем — вены. Венозная сетка образует увеличенную транспортировку крови по направлению к сердцу во время беременности. Так как процесс поступления производится против силы гравитации, на помощь приходят серии заслонок, предупреждающих движение крови. Если заслонки повреждены или неправильны, кровь сплывает с венозных сплетений и образует раздутые вены. Еще одной причиной является наследственная предрасположенность.Несмотря на то, что это серьезная проблема, не спешите пугаться.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам предупредить или свести до минимума ее появление.

  • Избегайте длительного стояния или сидения.
  • Когда вы сидите, ноги необходимо держать на уровне, как минимум, бедер.
  • Когда лежите, поднимите их, подложив под стопы подушечку.
  • Следите за своим весом.
  • Рекомендуется носить эластичные чулки или колготки, надевать их утром сразу после того, как встали с постели, и снимать вечером, перед тем как уснуть.
  • Ваша одежда должна быть максимально удобной и ни в коей мере не ограничивать движения. Чулки, носки с эластичным верхом, пояса, опоясывающие бедра, подвязки и тесная обувь — все это не для вас. Делайте необходимые упражнения и каждый день ходите на 20-30-минутные освежающие прогулки.
  • Употребляйте витамин С, который поддерживает здоровье и эластичность вен.

Предупреждение: хирургическое удаление вен во время беременности не рекомендуется!Вы наверняка знаете о том, что теперь вы чаще и быстрее будете уставать. Контрастная ванна для ног в вечернее время естественным образом вызовет приятную усталость и поспособствует наступлению спокойного сна. Также вы можете принять ванну с добавками, которые не только помогут вам расслабиться, но и будут поддерживать вашу красоту. Рецепт весьма прост — стакан сливок смешайте с несколькими каплями ароматизирующей эссенции (шалфея, лаванды или других успокаивающих трав).

Красивая беременность — это возможно!

Безусловно, материнство красит любую женщину. Но беременность – это не только растущий животик и ожидание чуда. Очень часто досадными спутниками «интересного положения» являются растяжки, целлюлит, пигментные пятна. Как избежать встречи с ними и чем порадовать себя в этот одновременно радостный и нелегкий период жизни?

Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, которые напрямую связаны с изменением внешности. Буквально с первых дней беременности повышается уровень прогестерона, эстрогена, гормонов надпочечников. Появляется специфический гормон хорионический гонадотропин, вырабатываемый плацентой.

Главная цель этих гормональных изменений – подготовка организма к вынашиванию малыша, стимуляция роста матки и молочных желез. Но помимо этих целенаправленных изменений, гормоны влияют и на весь остальной организм, причем они могут оказывать как положительные, так и отрицательные «побочные эффекты».

Например, прогестерон способствует задержке жидкости в организме и появлении растяжек на коже, а эстроген вызывает сухость кожи. Для обладательниц жирной кожи такой «побочный эффект» является преимуществом, потому что велика вероятность того, что во время беременности кожа станет нормальной, а обладательницам сухой кожи, наоборот, придется более тщательно за ней ухаживать.

Гормон гонадотропин ускоряет обменные процессы, тем самым, улучшая состояние волос и ногтей – волосы, как правило, становятся гуще, растут быстрее, а выпадают меньше. Как эти гормональные изменения отразятся на вашей внешности, и чего в итоге будет больше, плюсов или минусов, сказать сложно, ведь каждый организм индивидуален.

По мнению психологов, многое зависит от настроя будущей мамы – если женщина воспринимает свою беременность как апофеоз женственности, то в этот период она прямо-таки расцветает, ведь несмотря ни на что, позитивных моментов в беременности гораздо больше! Но это никоим образом не исключает необходимости самоконтроля и ухода за собой.

Перво-наперво, нужно следить за прибавкой в весе. Для женщин с нормальным весом оптимальным за девять месяцев считается набор веса 12 –16 килограммов – это является гарантией благополучного родоразрешения и быстрого восстановления прежних объемов.

Контролируя свой вес, можно избежать растяжек. Они, как правило, появляются на животе, ягодицах, бедрах в середине беременности вследствие того, что кожа перерастянулась. Сначала яркие, после родов они бледнеют, но не исчезают совсем. Поэтому, чтобы избежать растяжек, нельзя допускать стремительной прибавки в весе.

Во время первого триместра женщине с нормальным весом надо набрать около 1,5 кг, при недостаточном весе – 2 кг, при избыточном – 800 гр. Во время второго и третьего триместров темп набора веса значительно ускоряется – оптимальной считается 300-граммовая прибавка в неделю и нужно стремиться к тому, чтобы она не превышала 0,5 кг в неделю. Достичь этого можно, обеспечив себе правильный рацион питания и адекватный питьевой режим.

Второй проблемой является целлюлит, появляющийся в результате застоя жидкости на тех участках кожи, где много жировых клеток – те же бедра и ягодицы. Остановить его развитие можно, сохраняя умеренную физическую активность, например, занимаясь специальной гимнастикой для беременных.

Если вы раньше занимались плаванием, бадминтоном, теннисом, то в первом триместре беременности можно продолжать занятия, но в щадящем режиме. А, начиная со второго триместра, спортивные занятия надо прекратить, оставив только гимнастические упражнения. Также полезен самомассаж проблемных зон с использованием нейтральных масел холодного отжима и применение скрабов – они улучшают клеточный обмен и помогают сохранить упругость кожи.

Важен и рацион питания, следует исключить продукты-провокаторы: сладкую газировку, сдобу, консервы, копчености и т.п. Гиперпигментация, или хлоазма чаще настигает тех женщин, чья беременность пришлась на весенне-летний период.

Изменения гормонального фона провоцируют повышенную чувствительность к ультрафиолету, поэтому от солнца надо защищаться при помощи солнцезащитных кремов с уровнем защиты (SPF) не менее 30 и закрывать лицо от прямых солнечных лучей с помощью шляпы или кепки. Не стоит пренебрегать и легким макияжем – он тоже отчасти выступает в роли защитника.

Беременность – не повод отказываться от косметики. Но теперь желательно пользоваться натуральными средствами и внимательно читать состав. Вообще во время беременности не стоит экспериментировать со своей внешностью.

Окраска и химическая завивка волос нежелательны, т.к. волосы, под воздействием гормонов изменившие свою структуру, могут непредсказуемо отреагировать на «химическую атаку». А вот стричься вопреки предрассудкам во время беременности можно. Только не стоит радикально менять стиль, а вдруг не понравится, и плохое настроение мамы может передаться и малышу. Благодаря гормонам, крепче и красивее становятся ногти, поэтому не стоит отказываться от маникюра и педикюра.

На поздних сроках беременности педикюр лучше делать в салоне, т.к. доступ к собственным ногам в этот период будет проблематичным. А вот от таких процедур как массаж, эпиляция, солярий, аппаратная и лазерная косметология придется отказаться – для будущих мам они под запретом.

5 из 5 , проголосовало 1

Загрузка ...
Ежедневный журнал