Можно ли есть мед во время беременности

Содержание
  1. Советы по здоровью и лечению
  2. Можно ли мед при беременности
  3. Статьи на ту же тему
  4. Бессонница беременных
  5. Мёд при беременности: сладкая жизнь
  6. Свойства мёда
  7. Чем полезен мёд при беременности?
  8. Лежка дегтя
  9. Сколько и какого мёда нужно есть при беременности?
  10. Как выбрать мёд (видео)
  11. Можно ли беременным мед? Мед при беременности
  12. Польза меда при беременности
  13. Вред меда во время беременности
  14. Сколько меда можно есть беременной?
  15. Мед для беременных: панацея или отрава?
  16. Полезные свойства.
  17. Вредные свойства, противопоказания к употреблению.
  18. Допустимая норма потребления.
  19. Рекомендации по выбору качественного меда.
  20. Рецепты для беременных. Мед и…
  21. Рецепты для лечения во время беременности.
  22. Поделиться в соц. сетях
  23. Можно ли беременным есть мед?
  24. Можно ли беременным есть мед?
  25. Можно ли беременным есть мед? видео
  26. Мед при беременности
  27. Можно ли мед при беременности
  28. Мед при беременности: противопоказания
  29. Чай с медом при беременности

Советы по здоровью и лечению


Можно ли мед при беременности

Вероятно, вы с опаской относитесь к меду, потому что знаете, что, он содержит споры бактерий и может быть токсичен для крохотной, еще не полностью развитой системы пищеварения ребенка. Случаи инфицирования нечасты, но они все-таки бывают.

Поэтому вы считаете, что сладкая, с клейкой консистенцией пища — это табу для младенцев в возрасте до года.

Если вы беременны, а мед — ваше излюбленное лакомство (или его необходимая составляющая), то для вас есть хорошая новость! Было установлено, что, мед совершенно безвреден, и вы можете не отказывать себе в этом удовольствии при условии, что продукт пастеризован.

Пастеризация — ваш лучший друг во время беременности. В процессе пастеризации болезнетворные бактерии, которые могут быть опасны для вас и, тем более, для вашего нерожденного ребенка, погибают.

Также стоит избегать употребления непастеризованного молока, сыра и соков. Преимущественно весь имеющийся в продаже мед проходит процесс пастеризации. Избегайте не прошедшего обработку меда и трижды проверяйте этикетки, когда покупаете мед на рынках или в торговых лотках сельскохозяйственной продукции. Если возникают хоть какие-то сомнения в отношении обработки, которую должен пройти мед, не задерживаясь, — проходите мимо.

Статьи на ту же тему

  • <

Бессонница беременных


Мёд при беременности: сладкая жизнь

30 мая 2014111816 Рубрика: Беременность

Мёд – продукт поистине уникальный. Это и не удивительно, ведь мёд создается пчелами для выкармливания своего потомства, а потому вобрал в себя множество полезных свойств. Его состав, несмотря на огромное количество исследований, до сих пор не выяснен, и тем более, не повторен.

Свойства мёда

Полезные свойства мёда можно перечислять бесконечно. Он благотворно влияет на сердце, улучшает кровоснабжение, в том числе в области матки. Это что касается употребления мёда при беременности, но об этом позже. Кроме того, мёд стимулирует иммунитет человека и так далее. Всем этим свойствам легко найти применение, вот только можно ли беременным мёд?

Чем полезен мёд при беременности?

Как уже говорилось, мёд улучшает маточное кровоснабжение, что обеспечивает приток кислорода к плоду. По этой причине его часто советуют есть при угрозе выкидыша и гипоксии плода.

Впрочем, это крайний случай. При нормальном течение беременности мёду тоже можно найти применение. Прежде всего, он может помочь с лечением простудных заболеваний. Молоко с мёдом при беременности легко заменит любые медикаменты, которые в таком положении крайне не желательны. Для этих же целей может применяться редька с мёдом при беременности.

Куда более распространенная проблема беременных женщин — тошнота. И с ней тоже может справится мёд. Он уменьшает тошноту, и даже может предотвратить рвоту. Рекомендации на этот случай могут быть очень разными, так же, как и организмы женщин. Кому-то достаточно просто сесть ложку мёда натощак, кому-то предпочитает пить утром воду, с разведенным в ней мёдом.

Мёд во время беременности может помочь в решении и куда более деликатных проблем, а именно избавить от запоров и расстройств желудка. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Лежка дегтя

Раз мёд такой полезный и замечательный, откуда же тогда берутся вопросы о том, можно ли беременным есть мёд? Все довольно просто, в этой бочке мёда есть и своя ложка дёгтя: как любое активное вещество, мёд – очень сильный аллерген. Очень многие женщины вынуждены отказаться от употребления этого полезного продукта из-за аллергической реакции. К счастью, в большинстве случаев её вызывают только некоторые сорта меда, правда экспериментировать с ними лучше до начала беременности.

При злоупотреблении мёдом аллергическая реакция может начаться и у плода. Так что, даже если у самой женщины аллергии нет, осторожность соблюдать все-таки нужно.

Еще один аспект, который важно учитывать: мёд снижает артериальное давление. А ведь пониженное давление во время беременности – проблема распространённая.

Сколько и какого мёда нужно есть при беременности?

Так можно ли мёд при беременности? Конечно, можно, если у вас нет аллергии. Однако очень важно не злоупотреблять. Считается, что человек может сесть в день до 100 г мёда. Это около 3 столовых ложек. Однако во время беременности количество лучше немного снизить, 2 чайных ложек вполне достаточно.

Выбирать сорта мёда тоже имеет смысл внимательно и аккуратно. Так, липовый мёд прекрасно подходит для лечения простуды, так как быстро снижает температуру, да и с вирусом борется весьма эффективно. Гречишный мёд содержат очень много железа. И его советуют употреблять при анемии и нехватке гемоглобина. Но есть одно но: гречишный мёд сильнее других понижает давление.

Подведем итоги: мёд крайне полезен в любом случае, в том числе и при беременности. Но все хорошее хорошо в меру, и злоупотреблять им не стоит.

Как выбрать мёд (видео)

Можно ли беременным мед? Мед при беременности

У тебя в животике поселилась новая жизнь? Это так прекрасно и волнующе. Теперь ты вдвое тщательнее подходишь к выбору продуктов, потому что нужно кушать то, что полезно для малыша, а не только то, что нравится тебе. Как известно, очень часто во время беременности у женщин до неузнаваемости меняются вкусовые пристрастия. Что этому виной, не известно точно до сих пор, но захотеть среди ночи клубники или трескать по утрам соленые огурцы с медом – это становится вполне нормальным явлением для беременной. Вот как раз о меде при беременности, давай и поговорим подробнее. Полезен ли он беременному организму и в каких количествах.

Польза меда при беременности

Можно очень долго рассказывать о том, сколько полезностей есть в меде, какой это ценный источник важных для нашего организма веществ. Но, думаю, это и так все знают. Давай лучше поговорим о том, как практически мед при беременности может принести пользу.

Начнем с самого начала. А что у нас часто бывает в начале беременности? Правильно, токсикоз во время беременности, эта жуткая тошнота, которая не дает тебе встать с постели. А если уж ты рискнула, то дорога тебе одна – к «белому другу». Так вот, именно мед способен стать панацеей для этой, хоть и маленькой, но уж очень неприятной проблемки. Одним помогает съеденная натощак ложечка меда, другим становится легче, если они выпьют стакан теплой воды с несколькими каплями лимона и чайной ложкой меда. В любом случае, попробовать стоит. Так можно ли беременным мед? Вполне возможно, что и тебе подойдет именно употребление меда, и ты забудешь о тошноте.

Теперь стоит сказать о такой пикантной проблеме многих беременных, как запоры и вздутие живота при беременности. Да, это вполне объяснимое явление, но дискомфорт от этого не становится меньше. Регулярное употребление меда в небольших количествах благоприятно отражается на работе ЖКТ, поскольку мед содержит натуральные ферменты, которые положительно влияют именно на работу пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта.

Изжога на поздних сроках может стать практически постоянной спутницей беременной. И тут мед может прийти на выручку. Разведи немного меда в теплой воде и маленькими глотками выпей в течение нескольких минут.

Ну и, конечно же, мед при простуде – это самое распространенное лечение, которое мы помним еще с детства. Молоко с медом – что может быть вкуснее, а главное полезнее при кашле. Вот и беременные могут смело использовать мед при лечении простудных заболеваний, поскольку не все медикаментозные способы им подходят.

Рекомендуют выпивать около стакана теплой воды с ложкой меда вечером, если вас беспокоит бессонница при беременности.

Вред меда во время беременности

Первый факт, который сможет назвать любой – это то, что мед во время беременности достаточно аллергенен. И это правда. Поэтому, если у беременной наблюдается склонность к аллергическим реакциям, то с употреблением меда нужно быть предельно аккуратной. Кроме того, чрезмерное употребление меда (при отсутствии каких-либо реакций у самой будущей мамы) может привести к развитию аллергии на мед у ребенка. Поэтому в отношении меда при беременности известная украинская поговорка «як мэд, так и ложкою» не совсем приемлема.

Следующий подтвержденный факт – мед понижает артериальное давление. К пониженному давлению склонны многие беременные, поэтому, если у тебя присутствуют подобные симптомы, то от употребления меда стоит отказаться.

Какие сорта меда лучше предпочесть?

Традиционно, при простуде советую употреблять липовый мед, который отлично снижает температуру и эффективно борется с вирусом.

Если у беременной есть проблемы с количеством гемоглобина, то на выручку придет гречишный мед. Однако именно гречишный сорт очень сильно влияет на понижение давления, поэтому с ним стоит быть осторожной.

Если же ты хочешь просто поддержать свой организм, немного поднять иммунитет, то больше всего для этой цели подойдет мед майский.

Сколько меда можно есть беременной?

Суточное допустимое количество меда для взрослого человека – около ста грамм. Однако это не значит, что беременной такое количество принесет только пользу. Поэтому именно во время беременности вполне достаточно будет съедать 2-3 чайные ложки в день, чтобы не навредить. И еще одно, что стоит помнить, употребляя мед – если температуре выше 40 градусов, в нем разрушается очень много полезных веществ, по этой причине с горячим чаем его лучше есть вприкуску.

  • 1.4 Рецепты для лечения во время беременности.

Мед для беременных: панацея или отрава?

Мед-это уникальный продукт. Его целебные свойства известны с давних времен. По своим необычным свойствам этот продукт пчеловодства можно сравнить разве что с водой. Во времена Древней Руси молодоженам дарили бочонок этого кушанья, который они по обычаю должны были за месяц съесть, чтобы зачать здорового ребенка. С тех времен и появилось название «медовый месяц». Так можно ли употреблять мед при беременности? Рассмотрим его полезные свойства, а также вред и противопоказания.

Полезные свойства.

Состав меда приближен к составу плазмы крови человека, множество препаратов противопоказаны во время беременности, поэтому мед при беременности может стать палочкой-выручалочкой на пути к здоровому вынашиванию. Он имеет массу ценных качеств:

  • Полезен в борьбе с бессонницей. Для спокойного сна будущей маме будет достаточно вечером выпить стакан воды с ложкой лакомства.
  • Отличное средство при простуде. Молоко с медом-одно из самых эффективных лекарств.
  • Устраняет изжогу, запоры, вздутие живота. Ежедневное употребление в небольших количествах улучшит работу органов желудочно-кишечного тракта.
  • Справляется с токсикозом. Даже в таком неприятном состоянии этот «сладкий янтарь», как верный друг, придет вам на помощь.
  • Прекрасное средство для укрепления иммунитета.
  • Нормализует давление.
  • Устраняет отеки (за счет гигроскопичности), хорошее средство как профилактика варикозного расширения вен.
  • Является замечательной альтернативой вредным сладостям.
  • Улучшает отток лимфы.
  • Является врагом авитаминоза.
  • Перга и пчелиный расплод могут помочь при угрозе выкидыша.
  • Аминокислоты, содержащиеся в этом лакомстве, улучшают память и мозговую деятельность. Антиоксиданты выводят вредные вещества, способствуют поддержанию молодости организма, препятствуют возникновению опухолей.
  • При нанесении на кожу увлажняет, заживляет, затягивает шрамы и рубцы.

Вредные свойства, противопоказания к употреблению.

  • Аллергенный. Следует принимать с осторожностью тем, кто склонен к аллергическим реакциям. Помимо того, избыточное употребление может явиться причиной появления аллергии на это лакомство у будущего ребенка.
  • Не рекомендуется лицам, страдающим ожирением и имеющим сахарный диабет.
  • Понижает артериальное давление. Не рекомендуется гипотоникам и женщинам с появившимся во время беременности пониженным давлением.

Допустимая норма потребления.

Суточная норма потребления должна составлять 50-100 г, то есть 2-3 столовые ложки. Это количество нужно разделить на три приема.

Рекомендации по выбору качественного меда.

Для определения качества воспользуйтесь следующими приемами:

  • -Настоящий мед имеет примеси в виде частиц воска, пыльцы;
  • -При добавлении в воду, делает ее мутной;
  • -Склонен к кристаллизации;
  • -Должен быть нежным на языке, но жечь в горле.
  • -Самые ценные сорта — темные, они имеют в своем составе больше полезных элементов.

Мед теряет свои свойства при температуре выше 42 градусов, поэтому нельзя его разбавлять кипятком. Лучше усваивается и более полезен, если его класть под язык и употреблять натощак.

Рецепты для беременных. Мед и…

  • Молоко.

Молоко с медом — это продукт, богатый микро- и макроэлементами, витаминами, имеет в составе легкоусвояемый белок. Является хорошим средством для расслабления, стимуляции иммунитета. Применять данное сочетание продуктов во время беременности можно при бессоннице, изжоге, при простуде, для лечения ангины и бронхита, при расстройствах нервной системы. Для употребления нужно добавлять в теплое молоко. Этот рецепт подходит женщинам с хорошей переносимостью обоих продуктов. Многие беременные совсем избегают принимать молоко, потому что считают, что этот продукт способствует появлению лишнего веса, это мнение ошибочно. Жиры, которые содержит молоко, прекрасно усваиваются организмом и помогают усваиваться витаминам, содержащимся в молоке. Следовательно, молоко можно и нужно принимать с медом для благоприятного вынашивания ребенка.

  • Чай.

Многие во время беременности задаются вопросом можно ли им пить чай с медом. При отсутствии прямых противопоказаний чай с медом поможет будущей мамочке улучшить иммунитет, получить различные полезные вещества, при простуде и для профилактики ОРВИ. Чай предпочтительнее выбирать зеленый. Чай с медом кроме прочих свойств нормализует давление. Каждая женщина должна сама выбрать наиболее подходящий ей чай. Вред чай во время беременности в умеренных количествах не приносит.

  • Редька.

Избавит от кашля. Продукт не самый вкусный, но поможет распрощаться с затяжным кашлем, с мокротой. Будущей маме такое сочетание не рекомендуется, поскольку редька содержит разные эфирные масла, которые могут отразиться на протекании беременности: редька вызывает маточный тонус, а это грозит прерыванием беременности.

  • Овощные соки.

Можно принимать гипертоникам. Для приготовления средства от повышенного давления нужно сок овощной (сок свеклы) смешать с медом в соотношении 1:1. Пить по 3 раза в день по 1-2 столовым ложкам.

Рецепты для лечения во время беременности.

  • От варикозного расширения вен:10 г меда, 30 г цветов каштана залить 300 мл водки и настаивать неделю в темноте, взбалтывая периодически. Процедить. Принимать перед едой, по 3 раза в день, по 30 капель.
  • От рвоты: столовая ложка меда за полчаса до еды по 3 раза в день. После приема можно полежать.

Во время беременности мед скорее полезен, нежели чем вреден. В его состав входят около 60 видов полезных веществ: минералы, ферменты, витамины, легкоусвояемое железо. Самое главное, определиться есть ли на него аллергическая реакция или нет, выбирать качественный «сладкий янтарь», принимать его в умеренных количествах, сочетать с правильными продуктами, учитывать все противопоказания.

Поделиться в соц. сетях

Можно ли беременным есть мед?

Мед — продукт по своему составу довольно уникальный. Много лет человечество изучает его влияние и свойства, но полностью определить их так ни у кого и не вышло. Известна лишь часть его лекарственных воздействий на организм человека, среди которых противогрибковые, антибактериальные, антипротозойные, гипотензивные и кардиопротекторные качества. Очень полезным считают мед и для репродуктивной системы, поэтому при планировании беременности его рекомендуют регулярно употреблять не только женщине, но и мужчине.

Ни для кого не секрет, что беременность требует от организма будущей мамы активизацию всех систем и внутренних органов, изменяется гормональный фон и организм работает в усиленном режиме. Именно в данный период очень важна поддержка питательными веществами, среди которых одно из главных мест занимают мед и другие продукты пчеловодства (воск, прополис, пыльца).

Очень важно при беременности употреблять натуральный мед, для этого необходимо придерживаться следующих правил выбора:

  • Мед, растворенный в воде, делает ее мутной. Это признак наличия природных белковых веществ, а вот когда раствор остается прозрачным — значит, мед фальсифицирован.
  • Натуральный мед часто содержит примеси: прополис, пыльцу, частицы воска. Искусственный же мед, наоборот, неестественно чистый на вид.
  • Кристаллизация меда — вполне естественный процесс.
  • Более полезными считаются темные сорта.

Беременность — период, когда организм женщины требует повышенного к себе внимания в виде употребления полезных продуктов, среди которых особенно полезным считается мед

Можно ли беременным есть мед?

Употребление меда в умеренных количествах необходимо всем беременным женщинам, кроме тех, кто страдают аллергией на продукты пчеловодства и сахарным диабетом. Медовые ингаляции стоит исключить больным на туберкулез легких, клапанный порок сердца, астму, выраженную эмфизему легких и миокардит.

Польза для будущей мамы, получаемая из продуктов пчеловодства:

  • Период беременности часто омрачается респираторными заболеваниями. В таких случаях обычные медицинские препараты будущей маме строго запрещено принимать, и помочь женщине можно с помощью народных средств. Именно мед является не только хорошим, но и единственно возможным вариантом лечения, ведь стимуляция иммунной системы очень необходима ослабленному организму.
  • Уникальная способность меда — воздействовать на эмоциональную сферу беременной женщины. Он повышает настроение, нормализует излишнюю тревогу, снимает напряженность и раздражительность.
  • Необходимо регулярно употреблять продукты пчеловодства для нормализации уровня железа в крови и профилактики анемии.
  • Пчелиный расплод и пергу народные целители рекомендуют при угрозе выкидыша.
  • В первый триместр мед поможет беременной женщине справиться с токсикозом, а точнее с утренними приступами тошноты.
  • Варикозное расширение вен, повышенное и пониженное артериальное давление, профилактика судорог и отеков — это еще не полный список заболеваний, с которыми мед очень легко справляется. Также к положительным свойствам стоит прибавить улучшение работы сердца, которое, как известно, в период беременности работает с двойной нагрузкой.

Стоит помнить, что все полезные свойства меда исчезают, если его добавлять в горячий чай или воду. Лучше всего кушать его небольшими частыми порциями (в день не более 50-100гр) без какой-либо термической обработки.

Можно ли беременным есть мед? видео

Можно ли беременным есть мед фото:

  • Лучше всего выбирать темные сорта меда, там содержится немного больше полезных веществ и микроэлементов
  • Продукты пчеловодства и мед полезны при респираторных, сердечнососудистых и многих других заболеваниях
  • Мед используют также для профилактики растяжек и обычного массажа

Можно ли беременным есть мед?Просмотры: 642

Мед при беременности

Мед — это настолько уникальный продукт, что, несмотря на многочисленные проводимые исследования, до сих пор не удается до конца раскрыть его состав и секрет воздействия на организм. Однако достоверно известно, что он обладает отличными антибактериальными, кардиопротекторными, гипотензивными, антипротозойными и противогрибковыми свойствами. Мед улучшает работу сердца, способствует расширению кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение, нормализует артериальное давление, стимулирует иммунную защиту организма и способен лечить множество различный болезней.

Особенно полезен мед для репродуктивной системы, причем как для женщин, так и для мужчин. Недаром первый месяц после свадьбы называется медовым: издревле новоиспеченные супруги ели много меда, чтобы побыстрее зачать и благополучно родить здоровых крепких детей. А защищали беременные животики от сглаза и порчи именно прополисными холстиками.

Можно ли мед при беременности

Интересно, что по составу мед сходен с плазмой человеческой крови. В период беременности он бывает просто незаменим. Ну, хотя бы потому, что является отличной профилактикой и средством номер один в лечении простудных заболеваний. А ввиду того, что медикаменты, как правило, противопоказаны в период вынашивания ребенка, мед нередко является единственно возможным вариантом лечения. Он способен усиливать маточное кровообращение, улучшает лимфоотток, оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную мускулатуру матки, сосудов, бронхов. Инъекции медового раствора предотвращают истощение женщины в случае длительных тяжелых родов и служат природной стимуляцией родовой деятельности в случае ее слабости. Невероятно ценен мед и тем, что помогает беременным бороться с тошнотой при токсикозах. Даже при сильной рвоте мед превосходит по эффективности любое другое лечение. Мед также помогает избежать растяжек на груди и животе, если наносить его на кожу. А при угрозе выкидыша народные целители рекомендуют пергу, маточники и пчелиный расплод.

Мед при беременности: противопоказания

К сожалению, эта природная сладость очень аллергенна, поэтому не всем доступна. Радует, что, как правило, аллергию вызывают только определенные сорта меда. Но нередко встречается непереносимость всех продуктов пчеловодства. Также нужно быть осторожными с медом людям, страдающим сахарным диабетом и избыточной массой тела. В таких случаях мед если и можно употреблять (только с разрешения врача!), то не более ложки-двух в день.

Если вы привыкли применять мед в качестве лекарства от различных недугов, в частности при простудах, то должны знать, что категорически запрещено проводить медовые ингаляции, если нездоровы легкие или сердце (при туберкулезе легких, миокардите, клапанном пороке сердца), а также при склонности к астматическим проявлениям и при высокой температуре.

Во всех остальных случаях мед кушать не только можно, но и нужно. А беременным — особенно. Ведь он содержит весь спектр витаминов и микроэлементов. Мед богат азотистыми веществами, преимущественно аминокислотами, участвующими в строении клеток и тканей, что во время беременности очень актуально.

Самыми ценными и полезными считаются темные сорта меда: они содержат в 4 раза больше железа, в 2 раза больше меди и в 14 раз больше магния, чем светлые. Среди прочих пчеловоды рекомендуют также мед, собранный с разноцветья.

Конечно же, мед не может удовлетворить суточную потребность беременной женщины в питательных веществах. Однако с его помощью можно в значительной степени восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Но не следует при этом забывать, что хорошо все, что в меру. Считается, что суточная доза меда для взрослого человека (в том числе и для беременной на любом сроке) составляет 50-100 г, то есть 2-3 столовые ложки. Но медики рекомендуют не злоупотреблять и быть осторожными. И не забывайте, что при температуре выше 42 градусов мед теряет все свои полезные свойства, поэтому его нельзя греть и заливать горячей водой. Лучше всего класть мед под язык — для быстрого и эффективного всасывания, а чай пить вприкуску с медом, не растворяя его в горячей чашке.

Чай с медом при беременности

Многие из нас любят пить чай с медом с целью профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета и обогащения организма полезными веществами, а также в качестве народного лечения гриппа и ОРВИ. Кроме того, это очень вкусно, в особенности, если вы не употребляете сахар.

Читайте также

Загрузка ...
Ежедневный журнал