Можно ли пить какао во время беременности

Выясняем, можно ли беременным пить какао?

Какао, как известно – это полезный напиток, который дает организму силы и бодрость. А вот можно ли пить его беременным женщинам, мы выясним из данной статьи.

Непонятная ситуация

Глобальные изменения в организме беременной женщины могут заставить вспомнить об этом чудесном напитке. Насколько полезен он женщине, можно ли беременным пить какао и есть ли минусы? Оказывается, по утверждениям некоторых врачей пить какао при беременности вредно. Но другая часть медиков, наоборот рекомендуют употреблять данный напиток. Так, где же, правда?

Польза какао

Беременным пить какао можно, так как в нем содержится природный антидепрессант. Женщине, которую часто беспокоят нервные расстройства, связанные с будущей беременностью, употребление какао будет кстати.

Фенилэфиламин – вот так называется этот удивительный природный антидепрессант, который помогает всегда оставаться в хорошем расположении духа. В такой ситуации, когда нервы бывают на пределе, можно пить какао беременным не только часто, но и ежедневно. Именно по этой причине врачи рекомендуют пить данный напиток.

Какао – сильный аллерген?

Беременным пить какао не рекомендуется, если напиток вызывает аллергию. Напиток, который на первый взгляд безобиден, способен стать сильным аллергеном. Особенно во время беременности организм становится более чувствительным, что способствует сильной аллергии. Тем женщинам, которые страдают аллергией, какао строго воспрещено, ведь велика вероятность наступления аллергической реакции.

Давление

Нельзя какао беременным и в случае высокого давления. Этот энергетический напиток способен резко повышать давление. Кроме этого, как утверждают некоторые врачи, какао беременнойженщине, вернее ее организму, не дает возможности нормально усваивать кальций, который формирует скелет будущего малыша.

Какао вымывает кальций из организма, а малыш может родиться маленьким и болезненным. У будущей мамы же тускнеют волосы, крошатся зубы, наблюдаются проблемы с ногтями.

Польза или вред?

Это, что же, получается, пить какао нельзя? А вот и нет, можно. Полезно ли какао беременным или вредно зависит от индивидуальных особенностей организма. Именно поэтому, некоторым женщинам какао полезно при беременности, а другим вредно.

Сколько можно пить какао в день?

Чтобы не злоупотреблять этим напитком, две чашки в день будет достаточно. Какао при беременности будет вдвойне полезней, если пить его с молоком. Сваренный какао, во время беременности даст силы и бодрость, хорошее настроение и радость.

Пить какао или нет, решать нужно сообща с врачом, который следит за здоровьем будущей мамы. Проведенные анализы и другие показатели помогут врачу разобраться в том, можно ли данному человеку какао или нет.

Какао при беременности

В период беременности женщине чего только не хочется. То соленого, то острого, то сладкого. Бывает и такое, что гормональная перестройка в организме беременной, может напомнить и о детских пристрастиях, таких как какао. Аромат детства и сладкий вкус не может не понравится! В магазинах можно найти как какао-порошок, так и и растворимый какао от многих производителей, и даже такой, как Несквик, рекомендованный детям. Но даже не смотря на все эти преимущества, многих женщин находящихся в интересном положении мучает лишь один вопрос: «Можно ли какао при беременности?». В сегодняшнем обзор об этом и поговорим…

Можно ли какао беременным?

На этот вопрос ответить наверняка не получится. Все потому, что у какао, как и у любого другого продукта, есть свои преимущества и недостатки. Однако, чаще всего ведущие врачи запрещают пить какао во время беременности. Конечно, есть и исключения из правил, некоторым беременным все-таки позволяют выпить одну кружечку этого волшебного напитка, для того, чтобы удовлетворить свою потребность и желание малыша. Почему врачи так категоричны? Чтобы вы поняли, почему врачи запрещают пить какао многим беременным, давайте узнаем о плюсах и минусах этого напитка.

Польза какао при беременности

К преимуществам какао можно отнести успокаивающие действие. Благодаря содержанию фенилэфиламина (антидепрессанта природного происхождения), выпивая чашку какао, настроение улучшается, на душе становится спокойно и одновременно радостно. Однако, этот процесс происходит только внутри, можно даже сказать в глубинах вашей души, когда на самом деле организм начинает бодрствовать, толкая вас к действиям (работе, важным делам).

Кроме того, какао содержит в себе микроэлементы полезные при беременности : цинк, железо, фолиевую кислоту.

При плохом настроение напиток тоже рекомендован, с помощью эндорфина (гормона радости), он поднимает настроение, улучшая тем самым ваше эмоциональное состояние.

Еще одно преимущество — косметический эффект. Если кожа растянулась и потеряла свою эластичность, какао при беременности будет как нельзя кстати!

Вред какао при беременности

Чаще всего врачи запрещают какао в период беременности, из-за того, что может появится аллергия. Несмотря на то, что на первый взгляд напиток кажется безвредным, он является сильным аллергеном. Даже если до беременности аллергической реакции на него не было, во время нее она может появиться, из-за чувствительности организма.

Женщинам страдающим повышенным артериальным давлением какао противопоказан.

Еще одной веской причиной, по которой не рекомендуется употреблять данный напиток, это вымывание кальция из организма. Употребляя кальций в других продуктах и запивая ее какао, вы не дадите ему усвоится, а это «не есть хорошо» в первом и втором триместре беременности. Ведь именно в это время формируются кости ребенка. Да и кроме того, вы рискуете распрощаться с длинными ногтями, густыми волосами и крепкими костями.

Если вы хотите попить что-то полезное, то рекомендуем почитать обзор про томатный сок.

Какао Несквик при беременности

Мы не беспочвенно рассказали вам о минусах какао…каждая мамочка должна заботиться не только о себе, но и здоровье будущего малыша. Однако, если вам очень хочется выпить какао и у вас нету на него аллергии, то это вполне допустимо. Главное помнить, что допустима только 1 чашечка в день и то, только хорошего какао. Итак, какое какао лучше пить во время беременности?

Мы конечно понимаем, что вам не хочется стоять у плиты лишний раз чтобы приготовить какао. Тем более на прилавках магазинов и по телевизору показывают рекламу детского какао Несквик. Но здоровье малыша важнее! Поэтому, раз вы уж и решили пить какао, то лучше приготовить обычный самой.

Почему Несквик не рекомендован беременным?

В составе какао Несквик содержится не только натуральные компоненты, поэтому много пользы от него не получишь…

Теперь вы знаете все о напитке и вам не составит труда ответить на ваш вопрос: «можно ли беременным какао?». Однако, перед тем как его пить, мы все таки рекомендуем проконсультироваться с ведущим врачом.

Советуем почитать:

Какао при беременности

В беременность чего только не хочется! Даже если ты пила какао только в детстве, то глобальные изменения в беременном организме могут заставить вспомнить об это напитке. Какао очень питателен и приятен на вкус. На прилавках ты даже можешь увидеть растворимый какао Несквик, который очень любят дети. Но как обстоит на самом деле ситуация с какао при беременности?

Можно ли какао беременным?

Вопрос конечно не однозначный. У какао есть как плюсы, так и минусы. Но все же врачи решили, что какао при беременности пить нельзя. Однако некоторым беременным они все же разрешают баловать себя этим напитком. Почему же? Чтобы ответить на это вопрос, нам нужно рассказать тебе с начала о пользе и вреде какао для беременных.

В какао содержится фенилэфиламин – природный атидепрессант. Поэтому, выпив чашечку какао, тебе так спокойно и радостно становится на душе. Хотя слово «спокойно» относится к твоему внутреннему миру, а сам организм, будто получив волшебного топлива, побуждает тебя к действию (бодрит).

В какао есть много цинка, железа и фолиевой кислоты, которые сейчас тебе очень необходимы. А так же белок, от которого тоже не стоит отказываться.

Да и гормон радости эндорфин будет очень кстати, если у тебя плохое настроение.

Поскольку в какао содержится кофеин, то этот напиток повышает давление. Поэтому, если у тебя низкое давление (что свойственно беременным), то советуем выпить утром чашечку какао.

Какао при беременности будет полезно и в том случае, если твоя кожа потеряла эластичность.

Первый и очень существенный минус какао – это аллергия. Безобидный на первый взгляд напиток является очень сильным аллергеном. В беременность твой организм становится более чувствительным. Поэтому очень велика вероятность ее наступления.

Еще какао способно повышать давление, а значит оно строго противопоказано тем, у кого давление высокое.

Сейчас как никогда твой организм нуждается в кальции. Именно благодаря этому элементу происходит формирование скелета будущего ребенка. А какао не дает кальцию усваиваться в нужном объеме, да еще и пособствует скорейшему вымыванию его из организма. Хотим предупредить, что недостаток кальция отражается не только в негативном свете на тебе, но и на здоровье ребенка в будущем. Малыш может родиться с маленьким весом и болезненным, а ты будешь наблюдать у себя тусклые волосы, крошение зубов, проблемы с костями и ломкие ногти.

Какао и какао Несквик

Все минусы какао мы перечислили не для того, чтобы напугать тебя. Пить какао можно, если оно не вызывает аллергию. Но и злоупотреблять этим напитком не стоит, дабы не получить в итоге результат описанных нами минусов. 1-2 чашечки в день вполне допустимы. Только вот какое какао при беременности пить?

Конечно с растворимым какао Несквик не придется заморачиваться. Добавил в чашку с кипятком или молоком ложку порошка, размешал и пей. Но раз уж ты решила пить какао, то лучше пей обычный, который нужно варить.

На 1 литр кипятка нужна будет 1 чайная ложка какао. Возьми кастрюльку, налей туда пару литров воды и вскипяти. А две чайные ложки какао размешай в отдельной посуде, залив предварительно маленьким количеством горячей кипяченой воды. Тщательно размешай. Когда вода в кастрюльке закипят, влей туда смесь с какао. Прокипяти минутки две, затем сними с огня. Какао готово. Разливай по чашкам не до краев, а оставь место для молока. Не забудь добавить и сахар по вкусу.

Можно варить какао и на молоке. Тот же самый рецепт, только воду замени молоком. А можно молоко добавить в кипящую воду уже вместе с растворенным какао.

Почему мы против какао Несквик?

Тебе достаточно обратить внимание на его состав: сахар, какао порошок, мальтодекстрин, сыворотка молочная сухая, молоко сухое обезжиренное, эмульгатор (лецитин), соль, Calci-N (минеральный комплекс с кальцием из молока), витамины, ароматизатор, идентичный натуральному (ванилин).

Как видишь, не все компоненты в нем натуральны.

Надеемся, что мы ответили на вопрос можно ли беременным какао в полном объеме. Но хотели бы еще добавить, что вне зависимости от твоего решения, все же не забудь спросить совет у врача.

  • Что лучше: какао с молоком или шоколадный напиток несквик?

О том, можно ли беременным какао, чай или кофе, идет множество дискуссий. Известный факт, что во время беременности женщины не всегда могут употреблять то, что пожелают, во избежание негативных последствий для ребенка. Касается это также и таких, казалось бы, безобидных напитков, как како или кофе.

Что полезнее для беременных: какао или кофе?

Употреблять кофе и сладким не стоит

Безусловно, еще в самом начале беременности лечащий врач должен предупредить будущую маму, что ей из продуктов и напитков можно употреблять без ограничений, а что все же придется немного ограничить в употреблении. Особенно это касается напитков, содержащих в своем составе кофеин.

К таким напиткам и продуктам относятся:

  • кофе,
  • какао,
  • шоколад – горький, молочный или белый.

Благодаря употреблению шоколада и какао организм женщины вырабатывает природный гормон радости и счастья – эндорфин, что благоприятно сказывается на состоянии как мамочки, так и ребенка. Однако на вопрос, можно ли беременным пить какао только из-за выработки эндорфина, нельзя дать однозначного ответа. И вот почему.

Как бросить пить кофе


Кофеин, содержащийся в какао, можно быть сильным аллергеном, который негативно скажется на ребенке. Женщина должна пройти полное обследование и проконсультироваться у своего лечащего врача, в каких допустимых дозах она может пить напитки, содержащие кофеин в своем составе. Обычно беременные ограничиваются чашечкой некрепкого кофе с утра.

Что лучше: какао с молоком или шоколадный напиток несквик?

Натуральный какао с молоком не повредит

Часто женщина задает вопрос, касающийся того, можно ли беременным какао с молоком. Безусловно, молоко немного смягчает воздействие кофеина на организм, тем самым связывая его в своем составе. Какао с молоком мягко влияет на организм женщины. Содержащийся в составе какао антидепрессант благоприятным образом влияет на настроение будущей мамы, однако не стоит употреблять какао, в том числе и с молоком, беременным, если у них повышенное артериальное давление имеется.

Какао полезен во многом из-за наличия в нем фолиевой кислоты – это первое, что необходимо для организма беременной, так как именно фолиевая кислота влияет положительным образом на благополучное развитие нервной системы у ребенка. Какао богато цинком и железом, особенно если это какается вопроса о том, можно ли беременным пить какао несквик.

Несквик содержит в своем составе все полезные микроэлементы, витамины, однако не стоит забывать о том, что в таком какао содержится и большое количество сахара, а беременным нужно каждый день делать самостоятельно анализ на наличие сахара в крови.

Поэтому, если уж захотелось какао будущей мамочке, лучше выпить его в небольшом количестве и с молоком, ограничиваясь одной чашечкой в день, и сделать это лучше всего без добавления сахара.

(рейтинг пока отсутствует, оцените первым)Loading…

Какао при беременности

Будущим мамочкам так хочется иногда (или часто) побаловать себя какой-то вкусняшкой. Но сразу возникает вопрос: «А можно ли мне это теперь?». Так и с вкусным напитком детства — какао. Если женщина любила этот напиток до интересного положения, то сейчас мимо воли возникают сомнения. Итак, попробуем разобраться с пользой и вредом какао вообще и в период беременности.

Чем полезно какао?

Какао — дерево из тропических зон Америки. В наше время его культивируют во всем мире с целью получения семян, нашедших своё применение и в кулинарии, и в медицине. Какао входит в состав лекарств, косметических средств, БАДов.

Наука доказала: в этом продукте больше полезных веществ, чем в кофе или зеленом чае. Первыми полезные свойства какао заметили древние индейцы. Они использовали его в борьбе с болезнями. Какао-бобы имеют в своем составе много антиоксидантов, что сделало какао профилактическим средством против многих болезней, в том числе и против старения человека. Бобы этого дерева полезны для головного мозга, как стимулятор творческой деятельности, что часто используют люди творческих профессий. Кусочек шоколада с утра — и мозги заряжены креативом, а организм насыщен радостью, поскольку в составе продукта есть гормон радости эндорфин. Какао снижает артериальное давление и количество холестерина. В его составе есть много витаминов и минералов (цинк, железо), оно обладает антибактериальными свойствами. Доктора советуют пить какао как профилактическое средство развития злокачественных новообразований.

Какао содержит в своём составе и антидепрессант фенилэфиламин. Вот почему после употребленной порции напитка на душе становится теплей.

Что касается беременности, то в какао есть и фолиевая кислота, нужная будущим мамам, и белок, необходимый для формирования организма ребёнка.

Читайте также

Чашка этого напитка бодрит. Она способна немного повысить давление, обычно низкое у беременных женщин. Напиток помогает сохранять эластичность кожи, что особенно важно перед родами для профилактики разрывов промежности.

Можно ли пить какао во время беременности

Много будущих мам употребляли какао до беременности и продолжают это делать с зарождением в своем лоне новой жизни. Врачи не могут дать однозначного ответа на вопрос, можно ли пить какао во время беременности. Конечно можно, если в меру. Ведь ограничения обычного питания либо категорический запрет на продукты, которые женщина любила раньше, пользы не принесет. Мера и только мера! И многое зависит от индивидуальной переносимости.

Какао при беременности: противопоказания

Основная причина, по которой врачи с опаской относятся к употреблению какао беременными, — аллергия. Какао является сильным аллергеном. Учитывая то, что беременность повышает чувствительность организма к некоторым продуктам и веществам, может быть аллергическая реакция и на какао. А ещё этот напиток способен вымывать из организма кальций. Употребление будущими мамами кофеина в составе кофе, шоколада, какао может сужать сосуды матки и приводить таким образом к снижению питания плода, нехватке кислорода. Кофеин также повышает тонус матки. А это — риски выкидыша.

Противопоказан этот напиток и при высоком артериальном давлении у беременных женщин. Какао мешает усвоению кальция в организме будущей мамы в нужном объеме. В таких случаях плод черпает кальций из организма матери, что для неё чревато ухудшением состояния зубов и костей. Вот почему к этому полезному продукту в период беременности нужно относиться осторожно.

Итак, пить или не пить какао? Так нельзя ставить вопрос беременной женщине. Если очень хочется, то чашка напитка либо половинка чашки в день не приведёт ко всем упомянутым рискам сразу. Не пейте много какао и прислушивайтесь к своему организму. И тогда все будет отлично!

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Наталья Я была на сайте 27 марта, 19:12 Беларусь, Минск

Хоть это и очень полезный напиток, но — это сильный аллерген. Поэтому из рациона питания во время беременности его лучше исключить. Тем более какао мешает правильному усвоению кальция организмом. Надо отметить, что стимулирующее (возбуждающее) действие кофеин оказывает на нервную систему не только будущей мамы, но и малыша, поэтому у женщины, злоупотребляющей напитками, содержащими кофеин, ребенок может быть легковозбудимым.

Тем не менее, если женщина во время беременности страдает пониженным давлением, то она может принимать кофеин содержащие напитки для улучшения своего самочувствия и для нормализации давления. Тем женщинам, которые склонны к гипертензии (повышенному артериальному давлению), кофеин категорически противопоказан. Также кофеин противопоказан при глаукоме, нарушении сна и при повышенном внутричерепном давлении.

Короче говоря, если очень хочется — то можно немножко 🙂

Лёка Я была на сайте 7 марта 2014, 16:54 Россия, Обнинск

Ну а почему нельзя. чай же пьешь.?? Я вот и чай пью и кофе и какао. На твоем сроке все можно еще)))

Luki6ka Я была на сайте 14 мая, 11:20 Россия, Москва

А почему нет? Я всю беременность по утрам выпиваю чашку кофе молотого — не могу без него, давление оч низкое, а так хоть жить можно)). Какао (горячий шоколад) иногда тоже пила и пью. Раз хочется, думаю можно. Ты же не литрами будешь его пить?

Анюта Я была на сайте 16 ноября 2014, 19:35 Россия, Москва

Мне мой Г сказала, что можно пить 1 раз в день кофе с молоком, по утрам лучше, и бодрость приходит и для давления хорошо, у кого пониженное))

Анастасия Я была на сайте 16 июня 2014, 08:15 Россия, Анадырь

На самом деле какао при беременности лучше не употреблять, потому что он может принести сильнейший вред вашему организму. Самым главным недостатком какао является факт, что при его употреблении блокируется поступление кальция в организм, что так нужно беременной женщине. 

Загрузка ...
Ежедневный журнал