Можно ли пить какао при беременности

Выясняем, можно ли беременным пить какао?

Какао, как известно – это полезный напиток, который дает организму силы и бодрость. А вот можно ли пить его беременным женщинам, мы выясним из данной статьи.

Непонятная ситуация

Глобальные изменения в организме беременной женщины могут заставить вспомнить об этом чудесном напитке. Насколько полезен он женщине, можно ли беременным пить какао и есть ли минусы? Оказывается, по утверждениям некоторых врачей пить какао при беременности вредно. Но другая часть медиков, наоборот рекомендуют употреблять данный напиток. Так, где же, правда?

Польза какао

Беременным пить какао можно, так как в нем содержится природный антидепрессант. Женщине, которую часто беспокоят нервные расстройства, связанные с будущей беременностью, употребление какао будет кстати.

Фенилэфиламин – вот так называется этот удивительный природный антидепрессант, который помогает всегда оставаться в хорошем расположении духа. В такой ситуации, когда нервы бывают на пределе, можно пить какао беременным не только часто, но и ежедневно. Именно по этой причине врачи рекомендуют пить данный напиток.

Какао – сильный аллерген?

Беременным пить какао не рекомендуется, если напиток вызывает аллергию. Напиток, который на первый взгляд безобиден, способен стать сильным аллергеном. Особенно во время беременности организм становится более чувствительным, что способствует сильной аллергии. Тем женщинам, которые страдают аллергией, какао строго воспрещено, ведь велика вероятность наступления аллергической реакции.

Давление

Нельзя какао беременным и в случае высокого давления. Этот энергетический напиток способен резко повышать давление. Кроме этого, как утверждают некоторые врачи, какао беременнойженщине, вернее ее организму, не дает возможности нормально усваивать кальций, который формирует скелет будущего малыша.

Какао вымывает кальций из организма, а малыш может родиться маленьким и болезненным. У будущей мамы же тускнеют волосы, крошатся зубы, наблюдаются проблемы с ногтями.

Польза или вред?

Это, что же, получается, пить какао нельзя? А вот и нет, можно. Полезно ли какао беременным или вредно зависит от индивидуальных особенностей организма. Именно поэтому, некоторым женщинам какао полезно при беременности, а другим вредно.

Сколько можно пить какао в день?

Чтобы не злоупотреблять этим напитком, две чашки в день будет достаточно. Какао при беременности будет вдвойне полезней, если пить его с молоком. Сваренный какао, во время беременности даст силы и бодрость, хорошее настроение и радость.

Пить какао или нет, решать нужно сообща с врачом, который следит за здоровьем будущей мамы. Проведенные анализы и другие показатели помогут врачу разобраться в том, можно ли данному человеку какао или нет.

  • 5
  • Просмотров:103

Во время беременности у женщины в организме происходит сильная перестройка. Представительница прекрасного пола может внезапно захотеть съесть тот или иной продукт. Также она может отказаться от любимого напитка или еды вовсе, объясняя это обычным отвращением.

У многих женщин во время вынашивания младенца возникают различные вопросы, которые они обсуждают с доктором на очередном приеме. Стоит сказать, что довольно часто дамы сталкиваются с проблемой употребления пищи. Будущие мамы не уверены, можно ли им пить определенный напиток и кушать приготовленное блюдо. Разберемся подробно, можно ли употреблять какао при беременности.

Мнение специалиста

В каждой спорной ситуации лучше обращаться к доктору. Безусловно, вас засыплют советами мамы, бабушки и бывалые подруги. Однако нелишним будет спросить у наблюдающего вас врача, можно пить какао при беременности в данном случае или нет. Взвесим все «за» и «против».

Польза кофейного напитка

Для начала стоит сказать, что какао во время беременности может оказаться очень полезным. Узнаем основные характеристики этого напитка и отметим его пользу.

Содержание витаминов

В какао содержатся полезные витамины и микроэлементы. Такой напиток богат цинком, железом и фолиевой кислотой.

Цинка в какао довольно много. Мало какой продукт может сравниться с данным напитком по содержанию этого вещества. Стоит напомнить, что цинк улучшает регенерацию тканей и способствует заживлению ран.

Железо необходимо всем беременным. При формировании новых клеток эмбриона все необходимые вещества берутся из организма женщины. Именно поэтому большинство беременных жалуются на снижение гемоглобина и анемию.

Фолиевая кислота необходима в первом триместре всем представительницам прекрасного пола. Она отвечает за правильное формирование клеток и кровеносной системы эмбриона.

Влияние на кожу

Относительно недавно ученые выяснили, что масло какао при беременности предотвращает появление растяжек. Оно прекрасно влияет на кожу и повышает ее упругость. Употребление какао при беременности избавит женщину от появления новых морщин и частично сократит уже появившиеся.

Помимо употребления внутрь, можно делать маски из какао-порошка. Женщинам, находящимся в «интересном» положении, несомненно, понравится такая процедура.

Влияние на нервную систему

Какао при беременности оказывает положительное влияние на нервную систему. Всем известно, что в первом триместре у женщин часто бывают перепады настроения. Представительница прекрасного пола может заливисто смеяться, а уже через минуту начать лить горькие слезы. Такое состояние объясняется сменой гормонального фона, который сильно влияет на нервную систему.

Какао — это напиток, выделяющий эндорфины. Когда беременная женщина употребляет данный продукт, она пребывает в хорошем настроении. Большинство беременных при ежедневном употреблении какао становятся более спокойны и расслаблены.

Вред кофейного напитка

Помимо пользы, какао при беременности может принести организму женщины и ее малышу непоправимый вред. Разберемся в негативном влиянии данного напитка.

Аллергическая реакция

Первая причина, почему стоит воздержаться от употребления этого кофейного напитка, — это возникновение аллергии. Если у беременной хоть раз в жизни была пищевая аллергия, необходимо отказаться от такого риска.

Какао-напиток является сильным аллергеном. При большом употреблении он, аналогично шоколаду, может вызвать сыпь или развитие диатеза. Организм беременной наиболее подвержен влиянию негативных факторов. Именно поэтому женщинам с аллергией лучше воздержаться от употребления данного продукта.

Повышение артериального давления

В большинстве случаев беременные женщины страдают низким давлением. Однако бывают случаи, когда представительница прекрасного пола, находящаяся в «интересном» положении, жалуется на высокое артериальное давление. В этом случае какао во время беременности строго противопоказано.

Повышение давления на ранних сроках может привести к неправильному формированию клеток и неверной циркуляции крови между матерью и плодом. На более позднем сроке такая патология может стать причиной появления отеков, проблем с работой почек, преждевременных родов и отслойки плаценты.

Возникновение токсикоза

Большинство беременных женщин сталкиваются с токсикозом в первом триместре беременности. В этот период дамы особенно сильно реагируют на запахи и продукты. Если вы готовитесь стать мамой, но еще не столкнулись с проблемой раннего токсикоза, то какао может спровоцировать появление такой реакции.

Резкий сладкий запах напитка и его вкус могут вызвать неожиданную реакцию организма. И уже с этого времени вам придется бороться с появившимся токсикозом весь первый триместр беременности.

Вымывание кальция

Несмотря на то что данный кофейный напиток содержит массу полезных витаминов, он способствует неправильному усвоению кальция. При частом употреблении возможно вымывание этого вещества из организма женщины.

Стоит напомнить, что для правильного формирования органов и тканей эмбриона все полезные вещества берутся из материнского организма. Неправильное усвоение кальция никак не скажется на маленьком человечке. Все, что ему необходимо, будет взято из ваших костей, зубов и волос. Зато сама женщина может явно заметить, что в ее организме что-то идет не так. Дефицит кальция проявляется потускнением волос и их ломкостью. Также у представительницы прекрасного пола могут слоиться и ломаться ногти, крошиться и трескаться зубы. Все это является следствием недостатка кальция в организме.

Подведем итог

Теперь каждая женщина должна решить для себя, можно ли какао при беременности в ее случае или нет. Конечно, специалист расскажет все о вреде и пользе того или иного продукта, но конечное решение всегда остается за будущей мамой.

Прислушивайтесь к советам доктора и следите за своим питанием и самочувствием.

Какао при беременности

В беременность чего только не хочется! Даже если ты пила какао только в детстве, то глобальные изменения в беременном организме могут заставить вспомнить об это напитке. Какао очень питателен и приятен на вкус. На прилавках ты даже можешь увидеть растворимый какао Несквик, который очень любят дети. Но как обстоит на самом деле ситуация с какао при беременности?

Можно ли какао беременным?

Вопрос конечно не однозначный. У какао есть как плюсы, так и минусы. Но все же врачи решили, что какао при беременности пить нельзя. Однако некоторым беременным они все же разрешают баловать себя этим напитком. Почему же? Чтобы ответить на это вопрос, нам нужно рассказать тебе с начала о пользе и вреде какао для беременных.

В какао содержится фенилэфиламин – природный атидепрессант. Поэтому, выпив чашечку какао, тебе так спокойно и радостно становится на душе. Хотя слово «спокойно» относится к твоему внутреннему миру, а сам организм, будто получив волшебного топлива, побуждает тебя к действию (бодрит).

В какао есть много цинка, железа и фолиевой кислоты, которые сейчас тебе очень необходимы. А так же белок, от которого тоже не стоит отказываться.

Да и гормон радости эндорфин будет очень кстати, если у тебя плохое настроение.

Поскольку в какао содержится кофеин, то этот напиток повышает давление. Поэтому, если у тебя низкое давление (что свойственно беременным), то советуем выпить утром чашечку какао.

Какао при беременности будет полезно и в том случае, если твоя кожа потеряла эластичность.

Первый и очень существенный минус какао – это аллергия. Безобидный на первый взгляд напиток является очень сильным аллергеном. В беременность твой организм становится более чувствительным. Поэтому очень велика вероятность ее наступления.

Еще какао способно повышать давление, а значит оно строго противопоказано тем, у кого давление высокое.

Сейчас как никогда твой организм нуждается в кальции. Именно благодаря этому элементу происходит формирование скелета будущего ребенка. А какао не дает кальцию усваиваться в нужном объеме, да еще и пособствует скорейшему вымыванию его из организма. Хотим предупредить, что недостаток кальция отражается не только в негативном свете на тебе, но и на здоровье ребенка в будущем. Малыш может родиться с маленьким весом и болезненным, а ты будешь наблюдать у себя тусклые волосы, крошение зубов, проблемы с костями и ломкие ногти.

Какао и какао Несквик

Все минусы какао мы перечислили не для того, чтобы напугать тебя. Пить какао можно, если оно не вызывает аллергию. Но и злоупотреблять этим напитком не стоит, дабы не получить в итоге результат описанных нами минусов. 1-2 чашечки в день вполне допустимы. Только вот какое какао при беременности пить?

Конечно с растворимым какао Несквик не придется заморачиваться. Добавил в чашку с кипятком или молоком ложку порошка, размешал и пей. Но раз уж ты решила пить какао, то лучше пей обычный, который нужно варить.

На 1 литр кипятка нужна будет 1 чайная ложка какао. Возьми кастрюльку, налей туда пару литров воды и вскипяти. А две чайные ложки какао размешай в отдельной посуде, залив предварительно маленьким количеством горячей кипяченой воды. Тщательно размешай. Когда вода в кастрюльке закипят, влей туда смесь с какао. Прокипяти минутки две, затем сними с огня. Какао готово. Разливай по чашкам не до краев, а оставь место для молока. Не забудь добавить и сахар по вкусу.

Можно варить какао и на молоке. Тот же самый рецепт, только воду замени молоком. А можно молоко добавить в кипящую воду уже вместе с растворенным какао.

Почему мы против какао Несквик?

Тебе достаточно обратить внимание на его состав: сахар, какао порошок, мальтодекстрин, сыворотка молочная сухая, молоко сухое обезжиренное, эмульгатор (лецитин), соль, Calci-N (минеральный комплекс с кальцием из молока), витамины, ароматизатор, идентичный натуральному (ванилин).

Как видишь, не все компоненты в нем натуральны.

Надеемся, что мы ответили на вопрос можно ли беременным какао в полном объеме. Но хотели бы еще добавить, что вне зависимости от твоего решения, все же не забудь спросить совет у врача.

  • Видео

Какао — приятный на вкус напиток, который нравится в большинстве своем не только детям. Когда женщины находятся в обычном своем состоянии, то им и в голову не приходит вопрос о вредности или полезности этого напитка. Но во время ожидания малыша становится актуальной проблема питания и многих будущих мам интересует, можно ли беременным какао.

Нужно помнить, что какао — в первую очередь тонизирующий напиток, а с таким видом энергетика во время беременности нужно быть осторожной. С другой стороны оно содержит большое количество полезных веществ: например, железо и цинк. Первый элемент просто необходим для профилактики и лечения анемии. А цинк нужен для стабильной работы каждой клеточки организма. Основу какао составляет шоколад, а он, как известно, способствует улучшению настроения. Пользу фолиевой кислоты знает каждая беременная, а в данном продукте ее довольно большое количество.

Вместо какао беременной лучше выбрать свежевыжатый сок

Что вредного в какао?

Этот напиток является довольно сильным аллергеном. Ученые провели ряд исследований и выяснили, что по уровню «аллергенности» какао превосходит даже цитрусовые. Именно поэтому будущая мамочка должна задуматься о здоровье своего малыша и по возможности исключить из своего рациона данный продукт.

Также какао имеет свойство вымывать из организма беременной женщины немалое количество кальция, который в этот период очень важен, ведь данный элемент отвечает за правильное формирование скелета плода.

Этот напиток противопоказан тем девушкам, которые страдают от частого повышения артериального давления.

Учитывая, что будущей маме нужно уменьшить в своем рационе количество и газированных напитков, и магазинных соков, и кофе, и крепкого чая, то ассортимент напитков в жизни беременной становится очень маленьким. Тут уж ничего не поделаешь и нужно просто перетерпеть эти 9 месяцев.

Специалисты отмечают, что выпивать не больше 1 чашки не рекомендуемого напитка в день — вполне допустимо. Если вы все же выбрали какао, то лучше пейте его в нерастворимом виде, то есть сварите его самостоятельно. Для этого нужно использовать одну чайную ложку какао на 1 литр воды. В готовый напиток можно добавить немного сахара и молока — тогда вы снова ощутите такой знакомый из детства вкус.

Лучшим напитком для будущей мамы является чистая вода — ее нужно пить не меньше 2х литров в сутки

Какие напитки полезны при беременности?

Во-первых, самая лучшая жидкость для будущей мамы — чистая вода. Ее нужно пить около 2,5 литров в сутки, но только учитывайте противопоказания. Если у женщины есть предрасположенность к отекам, то количество жидкости нужно значительно уменьшить. На сколько именно — это должен подсказать гинеколог на консультации.

Во-вторых, можно пить слабый черный, зеленый или белый чай, но и ими увлекаться также не стоит. Примерно 1-2 чашки в день должно быть достаточно.

Не забываем, что очень полезен натуральный свежевыжатый сок из нескольких не сильно кислых компонентов.

С молоком стоит быть осторожной. Специалисты в данный момент имеют неоднозначные мнения насчет его полезности, поэтому если сильно хочется, позвольте себе выпить стакан, но не более и не часто.

Можно ли беременным какао видео

Можно ли беременным какао

  • Что лучше: какао с молоком или шоколадный напиток несквик?

О том, можно ли беременным какао, чай или кофе, идет множество дискуссий. Известный факт, что во время беременности женщины не всегда могут употреблять то, что пожелают, во избежание негативных последствий для ребенка. Касается это также и таких, казалось бы, безобидных напитков, как како или кофе.

Что полезнее для беременных: какао или кофе?

Употреблять кофе и сладким не стоит

Безусловно, еще в самом начале беременности лечащий врач должен предупредить будущую маму, что ей из продуктов и напитков можно употреблять без ограничений, а что все же придется немного ограничить в употреблении. Особенно это касается напитков, содержащих в своем составе кофеин.

К таким напиткам и продуктам относятся:

  • кофе,
  • какао,
  • шоколад – горький, молочный или белый.

Благодаря употреблению шоколада и какао организм женщины вырабатывает природный гормон радости и счастья – эндорфин, что благоприятно сказывается на состоянии как мамочки, так и ребенка. Однако на вопрос, можно ли беременным пить какао только из-за выработки эндорфина, нельзя дать однозначного ответа. И вот почему.

Кофеин, содержащийся в какао, можно быть сильным аллергеном, который негативно скажется на ребенке. Женщина должна пройти полное обследование и проконсультироваться у своего лечащего врача, в каких допустимых дозах она может пить напитки, содержащие кофеин в своем составе. Обычно беременные ограничиваются чашечкой некрепкого кофе с утра.

Что лучше: какао с молоком или шоколадный напиток несквик?

Натуральный какао с молоком не повредит

Часто женщина задает вопрос, касающийся того, можно ли беременным какао с молоком. Безусловно, молоко немного смягчает воздействие кофеина на организм, тем самым связывая его в своем составе. Какао с молоком мягко влияет на организм женщины. Содержащийся в составе какао антидепрессант благоприятным образом влияет на настроение будущей мамы, однако не стоит употреблять какао, в том числе и с молоком, беременным, если у них повышенное артериальное давление имеется.

Какао полезен во многом из-за наличия в нем фолиевой кислоты – это первое, что необходимо для организма беременной, так как именно фолиевая кислота влияет положительным образом на благополучное развитие нервной системы у ребенка. Какао богато цинком и железом, особенно если это какается вопроса о том, можно ли беременным пить какао несквик.

Несквик содержит в своем составе все полезные микроэлементы, витамины, однако не стоит забывать о том, что в таком какао содержится и большое количество сахара, а беременным нужно каждый день делать самостоятельно анализ на наличие сахара в крови.

Поэтому, если уж захотелось какао будущей мамочке, лучше выпить его в небольшом количестве и с молоком, ограничиваясь одной чашечкой в день, и сделать это лучше всего без добавления сахара.

(рейтинг пока отсутствует, оцените первым)Loading…

Какао при беременности

Будущим мамочкам так хочется иногда (или часто) побаловать себя какой-то вкусняшкой. Но сразу возникает вопрос: «А можно ли мне это теперь?». Так и с вкусным напитком детства — какао. Если женщина любила этот напиток до интересного положения, то сейчас мимо воли возникают сомнения. Итак, попробуем разобраться с пользой и вредом какао вообще и в период беременности.

Кофе — Еда без вреда


Чем полезно какао?

Какао — дерево из тропических зон Америки. В наше время его культивируют во всем мире с целью получения семян, нашедших своё применение и в кулинарии, и в медицине. Какао входит в состав лекарств, косметических средств, БАДов.

Наука доказала: в этом продукте больше полезных веществ, чем в кофе или зеленом чае. Первыми полезные свойства какао заметили древние индейцы. Они использовали его в борьбе с болезнями. Какао-бобы имеют в своем составе много антиоксидантов, что сделало какао профилактическим средством против многих болезней, в том числе и против старения человека. Бобы этого дерева полезны для головного мозга, как стимулятор творческой деятельности, что часто используют люди творческих профессий. Кусочек шоколада с утра — и мозги заряжены креативом, а организм насыщен радостью, поскольку в составе продукта есть гормон радости эндорфин. Какао снижает артериальное давление и количество холестерина. В его составе есть много витаминов и минералов (цинк, железо), оно обладает антибактериальными свойствами. Доктора советуют пить какао как профилактическое средство развития злокачественных новообразований.

Какао содержит в своём составе и антидепрессант фенилэфиламин. Вот почему после употребленной порции напитка на душе становится теплей.

Что касается беременности, то в какао есть и фолиевая кислота, нужная будущим мамам, и белок, необходимый для формирования организма ребёнка.

Читайте также

Чашка этого напитка бодрит. Она способна немного повысить давление, обычно низкое у беременных женщин. Напиток помогает сохранять эластичность кожи, что особенно важно перед родами для профилактики разрывов промежности.

Можно ли пить какао во время беременности

Много будущих мам употребляли какао до беременности и продолжают это делать с зарождением в своем лоне новой жизни. Врачи не могут дать однозначного ответа на вопрос, можно ли пить какао во время беременности. Конечно можно, если в меру. Ведь ограничения обычного питания либо категорический запрет на продукты, которые женщина любила раньше, пользы не принесет. Мера и только мера! И многое зависит от индивидуальной переносимости.

Какао при беременности: противопоказания

Основная причина, по которой врачи с опаской относятся к употреблению какао беременными, — аллергия. Какао является сильным аллергеном. Учитывая то, что беременность повышает чувствительность организма к некоторым продуктам и веществам, может быть аллергическая реакция и на какао. А ещё этот напиток способен вымывать из организма кальций. Употребление будущими мамами кофеина в составе кофе, шоколада, какао может сужать сосуды матки и приводить таким образом к снижению питания плода, нехватке кислорода. Кофеин также повышает тонус матки. А это — риски выкидыша.

Противопоказан этот напиток и при высоком артериальном давлении у беременных женщин. Какао мешает усвоению кальция в организме будущей мамы в нужном объеме. В таких случаях плод черпает кальций из организма матери, что для неё чревато ухудшением состояния зубов и костей. Вот почему к этому полезному продукту в период беременности нужно относиться осторожно.

Итак, пить или не пить какао? Так нельзя ставить вопрос беременной женщине. Если очень хочется, то чашка напитка либо половинка чашки в день не приведёт ко всем упомянутым рискам сразу. Не пейте много какао и прислушивайтесь к своему организму. И тогда все будет отлично!

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Загрузка ...
Ежедневный журнал