Тяжесть в животе при беременности

Содержание
  1. Тяжесть в животе — причины, лечение, при беременности, после еды
  2. Причины появления тяжести в животе
  3. Чувство тяжести при беременности
  4. Тяжесть в животе при беременности
  5. Причины тяжести в животе у будущих мам
  6. Тяжесть внизу живота во время беременности
  7. Помогаем себе сами
  8. Тяжесть внизу живота при беременности: что означает
  9. Причины тяжести
  10. Начало беременности
  11. Последние недели беременности
  12. Можно ли убрать тяжесть внизу живота при беременности?
  13. Реакция на стрессовую ситуацию
  14. Мочевой пузырь
  15. Рези на ранних этапах беременности
  16. Опасность резей на поздних сроках беременности
  17. Видео: Болевые ощущения внизу живота. Основные причины
  18. Тяжесть в желудке при беременности
  19. Дело-то житейское
  20. Способы помочь себе
  21. Тяжесть в животе при беременности
  22. Причины тяжести в животе во время беременности
  23. Как самим облегчить состояние при тяжести в животе во время беременности?

Тяжесть в животе — причины, лечение, при беременности, после еды

123

Тяжесть в животе может показаться на первый взгляд чем-то не очень серьезным и не очень тревожным.

Но это только на первый взгляд.

На самом деле ощущение тяжести в животе является причиной очень опасных заболеваний.

Причины появления тяжести в животе

К самым безобидным виновникам этой проблемы относятся:

  • переедание (основная причина);
  • употребление напитков и пищи, раздражающей слизистую оболочку желудка (острая пища, газированная вода, кофе, квас, алкоголь);
  • очень жирная пища (жареная на сале картошка);
  • употребление высокоуглеродистой пищи (сахар, мучные изделия, виноград и так далее);
  • заболевания, провоцирующие появление тяжести в животе (гастриты, язвы).

Тяжесть в животе после еды не является единственной причиной возникновения данной проблемы.

Например, параллельно с вышеназванными симптомами также может возникать:

  • тупая желудочная боль;

Чувство тяжести в животе, по понятным причинам, возникает и у беременных женщин.

Тяжесть внизу живота при беременности вызывается весом плода.

Так называемый «каменный живот» является предвестником скорых родов.

На раннем сроке беременности тяжесть внизу живота обычно сопровождается тянущими болями:

  • в пояснице;
  • в самом животе.

Постоянная тяжесть в животе – это явный сигнал организма для обязательного похода к врачу.

Понятно, что в этом случае у Вас точно что-то не в порядке и необходимо принимать срочные меры.

По каким причинам появляется тяжесть и боли в животе перед месячными?

Основной причиной принято называть изменение гормонального фона крови.

В течение всей своей жизни женщине приходится переживать постоянные скачки и изменения гормонального состава в своей крови.

Причем, перед менструацией эти изменения наиболее заметны.

Сильная боль перед месячными считается патологией и вызывается инфекционными расстройствами мочеполовой системы.

Боли в животе после месячных часто возникают в связи с усиленными сокращениями матки, изгоняющей из организма женщины все ненужное.

Иногда у женщин в области матки находится много нервных окончаний, поэтому каждое сокращательное движение вызывает боль.

После овуляции резко снижается количество эстрогена, и цервикальная слизь изменяет свой состав: сначала она сгущается, а затем, достаточно быстро, «высыхает».

А если у Вас возникает тяжесть в животе после секса, то в этом случае требуется установить точную причину возникшей проблемы и как можно скорее от нее избавиться, а в этом может помочь только врач-гинеколог.

Если Вы хотите сохранить здоровье и дальше пользоваться своими сексуальными возможностями, то Вам просто необходимо всячески избегать самолечения.

Бывает так, что тяжесть в желудке и вздутие живота сопровождаются следующими явлениями:

  • дискомфорт;
  • утрачивается способность к самостоятельному нормальному передвижению;
  • частые диареи и запоры;

Чувство тяжести при беременности

Беременность для каждой женщины хоть и счастливый, но крайне ответственный период, ведь в организме происходят колоссальные перемены.

Не удивительно, что беременность сопряжена с массой новых, даже несвойственных ранее ощущений, на которые просто невозможно не обращать внимание.

Одним из самых, привлекающих внимание, ощущений, которые может испытывать беременная женщина, является чувство тяжести в животе . 

Конечно же, — возможно скажите вы, — с животом это и не мудрено.

Тем не менее, тяжесть в животе при беременности может ощущаться не только на поздних сроках, но также и в первом триместре.

И на это всегда следует обращать внимание, так как в большинстве случаев тяжесть в животе действительно не представляет какой-либо опасности, однако может являться и признаком определенных «неполадок» .

Так, например, на ранних сроках тяжесть в животе может быть обусловлена более интенсивным притоком крови к матке, а также началом ее увеличения. Как правило, повода для беспокойства нет, если нет никаких выделений, однако, если вы заметили сукровичные, кровянистые или мажущие бурые выделения, сопровождающиеся болью с одной стороны – непременно обратиться к врачу.

Во втором триместре тяжесть в животе чаще всего может быть признаком тонуса. Проконсультируйтесь с доктором.

В третьем триместре матка становится еще более чувствительной, поэтому физические нагрузки могут вызывать ее сокращение. Так многие даже после прогулок отмечают у себя тяжесть внизу живота. Просто не следует сильно утомляться, а после физической нагрузки следует хорошенько отдохнуть.

Однако чувство тяжести при беременности может быть вызвано также и многоводием , особенно, если у вас появились отеки. В этом случае также необходима своевременная консультация врача, возможно, нужно будет сдать анализы.

Поделитесь с друзьями!

Тяжесть в животе при беременности

С наступлением интересного положения у женщины начинается и период испытаний. Уже с первых недель беременности она узнаёт, что такое токсикоз, и часто испытывает дискомфорт в области живота. Каковы его причины? Стоит ли беспокоиться по этому поводу? Что предпринимать в таких ситуациях?

Причины тяжести в животе у будущих мам

На тяжесть в животе при беременности сетует большинство беременных женщин. Причин возникновения такого дискомфорта много, но зачастую это сам увеличивающийся живот, то есть плод, растущий в матке. На ранних сроках беременности тяжести в животе способствует токсикоз, на поздних — внутрибрюшное давление под тяжестью матки.

На протяжении всех трёх триместров причиной тяжести могут быть и газы, которые скапливаются в кишечнике. Иногда эта тяжесть похожа на позывы к мочеиспусканию, то есть является опять же результатом давления матки на мочевой пузырь. Бывают случаи, когда тяжесть в животе или желудке у будущих мам возникает как результат приёма витаминных комплексов.

Все вышеперечисленные причины болей относятся к неакушерским причинам, и они не несут серьезной угрозы ни маме, ни ребёнку. А вот вторая группа болей — акушерских, требует большего внимания. Ведь возникают они при внематочной беременности, преждевременной отслойке плаценты, то есть при угрозе прерывания беременности.

При угрозе самоаборта женщина, как правило, ощущает, что живот сильно тянет и сопровождается это кровянистыми выделениями. В таком случае нужно немедленно обращаться к врачу. От своевременности медицинской помощи зависит жизнь вашего ребенка.

Читайте также Покалывание внизу живота при беременности

Сильная тяжесть и боли внизу живота могут быть сигналом внематочной беременности. Это патологическая беременность, когда плод крепится и развивается не в матке, а в маточной трубе. Такое отклонение легко диагностируется при ультразвуковом исследовании. Если же УЗИ вам пока не назначали, тест показывает беременность и возникают внезапные боли в животе, сопровождающиеся головокружением, то это сигнал тревоги. Он может означать, что растущая яйцеклетка разрывает маточную трубу, что и вызывает сильную боль. Как правило, это случается на пятой-седьмой неделе беременности. При таких симптомах нужно сразу вызывать «неотложку».

Тяжесть внизу живота во время беременности

Когда у беременной женщины ощущение тяжести внизу живота не сопровождается какими-либо другими симптомами, не стоит переживать. Для первого триместра это вполне нормальное явление, характеризующее рост матки и повышение кровотока. Но существуют определённые тревожные признаки, при которых к врачу нужно обращаться незамедлительно. Это боли, сопровождающиеся кровотечением, судорогами и спазмами.

На поздних сроках вынашивания ребёнка (до 37 недель беременности) тяжесть внизу живота бывает сигналом преждевременных родов.

Когда чувство тяжести внизу живота не проходит на протяжении 4-6 часов, сопровождается влагалищным кровотечением, сильной, тупой болью в пояснице, регулярными сокращениями матки, водянистыми выделениями из влагалища и отхождением околоплодных вод, то нужно срочно обращаться к врачу .

Помогаем себе сами

Итак, если причины боли имеют неакушерский характер, то нужно запастись терпением и попробовать облегчить свое состояние. Во-первых, уменьшите порции еды и перейдите на дробное питание. Во-вторых, можно попробовать употреблять кефир, облегчающий пищеварение. В-третьих, введите в рацион сырую клетчатку в виде овощей, фруктов, почаще гуляйте и бывайте на свежем воздухе.

Если всё это не помогает, посоветуйтесь со своим врачом и, возможно, он назначит вам Гевискон, Гастрофарм, Панкреатин, Фестал.

Какие бы ни были причины тяжести в животе, и на каком бы сроке вы это ни чувствовали, не занимайтесь самолечением! Ваш лучший помощник — это наблюдающий врач. Его опыт и профессионализм поможет вам облегчить временные трудности.

Терпения вам и спокойствия, будущие мамочки!

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Тяжесть внизу живота при беременности: что означает

15 февраля 2014 просмотров: 4382

Тяжесть внизу живота при беременности могут ощущать женщины, как на ранних, так и на поздних сроках. Ощущение это не слишком приятное, но не опасное для будущих мам и их детишек. Однако с врачом посоветоваться дело не лишнее, чтобы он знал о ваших жалобах и мог помочь, если возникнет необходимость.

Причины тяжести

Чаще всего причины подобных ощущений зависят от сроков.

Начало беременности

Иногда тяжесть и небольшие боли в нижней части живота говорят о наступлении беременности. Конечно, женщина может списывать эти симптомы на предстоящую менструацию. Однако кроме этого наблюдается токсикоз, усталость, мигрени, выделения без запаха и изменения молочных желез. Все связано с глобальными изменениями в организме, связанными с гормональным фоном.

Приблизительно на конец первого триместра приходится растягивание матки, в связи с ростом самого плода. Далее связки, которые поддерживают матку, также растягиваются, а это приводит к возникновению неприятных ощущений. Матка начинает давить на внутренние органы, которые ее окружают. Давление вызывает тяжесть и болевые ощущения в области живота. Особенно эти симптомы характерны для тех женщин, которые испытывали болезненные ощущения во время менструального цикла.

Гинекологи данное утверждение не поддерживают, считая его домыслами беременных женщин.

Третья причина заключается в проблемах с желудочно-кишечным трактом. Прогестерон, который в большом количестве присутствует в организме беременной женщины, приводит к расслаблению матки и других гладкомышечных органов, в том числе и кишечника. В связи с этим пища не успевает вовремя перевариться, что ведет к застойным явлениям, приводящим к вздутию, тяжести и метеоризму. Как только кишечник опорожняется, проблема на некоторое время исчезает.

Последние недели беременности

Тянущие ощущения могут быть вызваны растяжением связок и мышц, отвечающих за поддержание матки. Ложные схватки. Они сопровождаются периодически возникающими ощущениями тяжести и ноющей боли в области живота и поясницы. Матка готовится к родам. Живот становится каменным, возникает ноющая боль, часто отходит пробка слизистая.

Можно ли убрать тяжесть внизу живота при беременности?

Естественно, все зависит от причин возникновения ощущений.

На ранних сроках достаточно будет избегать серьезных нагрузок, стрессовых ситуаций, больше лежать. Но не забывайте, что прогулки на свежем воздухе беременной женщине необходимы. Если у женщины проблемы с желудочно-кишечным трактом и ее часто беспокоят запоры, то необходимо правильно питаться и постараться немного активнее себя вести. В рационе беременной обязательно должны быть свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты.

Рези внизу живота при беременности также явление вполне частое. Они могут быть неопасны, однако иногда свидетельствуют об осложнениях. Все зависит от длительности, интенсивности и периодичности болевых ощущений.

Реакция на стрессовую ситуацию

Для каждой женщины беременность время особенно и переживает она его индивидуально. Кого-то мучают режущие боли, кого-то колющие. Одни на них не реагируют, другие же паникуют по малейшему поводу.

Акушеры говорят, то стресс может вызывать осложнения и значительно их усиливать. Прежде чем паниковать, необходимо разобраться в сложившейся ситуации: насколько сильно ощущается режущая боль, как долго она продолжается, как часто, насколько регулярна или беспорядочна. Любой из этих показателей важен. Стоит записывать все на бумаге, во-первых женщина законспектирует свои ощущения, во-вторых – запись помогает отвлекаться.

Мочевой пузырь

Если у женщины наблюдаются не слишком интенсивные беспорядочные боли, длящиеся непродолжительный период времени, то видимо они являются проявлением беременности: матка растет, и сигналы о ее развитии поступают в спинной и головной мозг, порой происходит сбой в сигналах и болевые ощущения возникают в органе, расположенном рядом с маткой. Чаще всего реагирует мочевой пузырь: появляются рези при мочеиспускании в нижней части живота.

Рези могут свидетельствовать и о настоящем цистите, заболевании, при котором воспаляется слизистая оболочка мочевого пузыря. У беременных данное заболевание бывает часто, так как в это время иммунитет значительно снижается. Инфекция попадает в мочевой пузырь либо из кишечника, либо из наружных половых органов.

Если у вас наблюдаются боли в области мочевого пузыря – сразу же обращайтесь к доктору, чтобы выявить цистит на ранней стадии, так как далее он может перейти на почки и вызвать значительные осложнения.

Рези на ранних этапах беременности

Если у женщины возникают рези в нижней части живота, то нужно обращать внимание не только на нее, но и на другие симптомы. Например, если помимо резей наблюдаются кровянистые выделения, то это может стать причиной выкидыша, поэтому следует немедленно обратиться к доктору.

Рези могут свидетельствовать и о внематочной беременности. Помимо боли наблюдается головокружение, бледность, потеря сознания, падение артериального давление (связано с внутренним кровотечением).

Опасность резей на поздних сроках беременности

Рези наблюдаются в связи с ростом матки, растягиванием связок и увеличивающимся давлением на позвоночник. Однако стоит обращать внимание дополнительные симптомы: общее состояние и кровотечение.

При сильных болях нужно сразу же вызывать скорую помощь.

Если колит внизу живота при беременности, то это может говорить о застое каловых масс, запоре и метеоризме. Хотя подобные боли могут свидетельствовать об остром аппендиците. К тому же обыкновенный цистит может характеризоваться колющими и режущими болями. А еще колики порой являются симптомами передающихся половым путем инфекций.

Как бы там ни было, беременные женщины должны строго следить за своим здоровьем и обращаться к лечащему врачу при возникновении жалоб. Конечно, не стоит сразу паниковать, нужно обратить внимание на характер боли и сопутствующие ей признаки. Но бдительность должна быть на первом месте.

Видео: Болевые ощущения внизу живота. Основные причины

материалы:

Тяжесть в желудке при беременности

Длительные 9 месяцев вынашивания для любой женщины сопровождаются массой испытаний. Они могут начаться с самого начала беременности. Одним из таких испытаний на прочность следует назвать появление дискомфорта в желудке. Даже если вы не переедаете и исключили из рациона сложную для восприятия пищу, желудок может болеть и раздуваться, как будто вы проглотили мяч. В то же время, досаждать могут многие неприятные симптомы, которые в своей совокупности формируют один не весьма приятный диагноз – токсикоз.

Дело-то житейское

Вполне возможно, что вы стали связывать боль в желудке с каким-либо возможным заболеванием. Такие симптомы зачастую пугают будущих мам, однако на деле всё далеко не так печально. Разумеется, к разряду нормальных подобного рода состояние относить не следует, потому что в идеальной ситуации дискомфорт возникать не должен. Тем не менее, тяжесть в области желудка при беременности считается вполне обычным дело. Кроме того, существует масса причин возникновения такого состояния, и все они вполне естественны.

На протяжении всего срока вынашивания тяжесть в желудке может возникать сразу по нескольким причинам и все они без исключения связаны с тем, что происходит естественное развитие малыша. Маме же просто придётся смириться с новыми обстоятельствами.

Хорошо известно, что зачатие знаменует собой начало многих изменений в организме женщины, и они могут затрагивать работу всех без исключения органов и их систем. Прежде всего, снижается иммунитет, что происходит из-за увеличения концентрации в крови гормона эстрогена. Сразу после этого начинают происходить изменения в желудке, в частности, увеличивается уровень кислотности, а также интенсифицируется выработка желудочного сока и ферментов. Помимо этого, достаточно активными становятся вкусовые и обонятельные рецепторы, и это вызывает достаточно частые рвотные позывы и тошноту, что сопровождается чувством тяжести и вздутием в желудке.

Все без исключения описанные выше процессы в результате приводят к тому, что развивается токсикоз, и он способен проявляться также в желудочных болях и появлении чувства тяжести. Особенно дискомфортно женщине всякий раз после того, как был совершён приём пищи, пусть даже при этом потребляется мало количество еды. Живот по ощущениями распирается изнутри, что сопровождается затруднённым дыханием и возникновением позывов к рвоте. Чувство тяжести в желудке – верный спутник раннего токсикоза, но иногда оно встречается и при гестозе, свойственном для третьего триместра. Именно в это время женский организм вырабатывает гормон роста, который требуется для малыша, и всё это сопровождается повышенной выработкой соляной кислоты, приводящей к тошноте и провоцирующей ощущение тяжести в желудке.

Для поздних сроков беременности причиной появления неприятных ощущений следует считать внутрибрюшное давление, которое постоянно увеличивается вместе с ростом плода и матки. Постоянно стесняемый желудок заявляет о себе изжогой, а также чувством тяжести и болями.

Существуют и другие причины возникновения подобных ощущений, которые могут быть никоим образом не связаны с беременностью. Так или иначе, следует обратить внимание на своё состояние. Если ощущения тяжести не покидает вас в течение длительного времени, то постарайтесь облегчить своё состояние. Всё дело в том, что женщины достаточно часто перестают питаться нормально из-за такого симптома, стараясь не перегружать желудок и тем самым избежать появления болевых ощущений и приступов тошноты. Недоедание же в это время провоцирует неприятные последствия для плода. Специалисты утверждают, что при учёте высокой активности гормонов любая женщина будет испытывать недостаток питательных веществ, и потому у неё может развиваться нервная анорексия, которая сопровождается чувством переполненности желудка. Таким образом, мы видим образование своеобразного замкнутого круга.

Способы помочь себе

Прежде всего, постарайтесь решить проблему своими силами. Даже несмотря на то, что чувство тяжести в области желудка во время беременности может возникать независимо от того, что и в каких количествах вы едите, старайтесь уменьшать порции пищи и потреблять её дробно. Но помните, что допускать голодания нельзя ни в коем случае. Рекомендовано отказаться от острой, жареной, солёной, копчёной и другой плохо усваиваемой еды. Иными словами, сделайте своё меню диетическим, а блюда, представленные в нём – преимущественно жидкими или мягкими по форме. Утром, ещё до того, как покинуть постель, погрызите что-либо легёнькое, будь то сухарик или галетное печенье. Не менее полезным считается отказ от вредных привычек.

Если неприятные ощущения не покидают вас. То обратитесь к врачу, и он назначит медикаментозное лечение.

Автор публикации: Валерия Константинова

Тяжесть в животе при беременности

Наступившая беременность предполагает множество изменений и различных испытаний для женского организма. Уже в первые недели беременности предстоит узнать о таком явлении как токсикоз, нередко сталкиваясь с ощущением дискомфорта в животе. В своей статье мы уделим внимание столь актуальному для женщин вопросу, рассмотрев возможные причины, опасности и подходящие действия при подобном состоянии.

Причины тяжести в животе во время беременности

С тяжестью в животе сталкивается большинство женщин во время беременности. Подобный дискомфорт может быть обусловлен множеством различных причин — часто самим увеличением размеров живота, из-за растущего плода в матке. Способствовать появлению ощущения тяжести в животе в течение ранних сроков беременности может токсикоз, в течение поздних причина больше обусловлена внутрибрюшным давлением, которое вызвано тяжестью увеличивающейся матки.

Среди причин тяжести в животе, которые возможны в течение всех трех месяцев беременности, можно назвать скопление газов в кишечнике. Подобная тяжесть порой напоминает позывы к мочеиспусканию – поскольку тоже вызвана давлением матки на мочевой пузырь. Возможны ситуации, когда причиной тяжести в желудке либо животе во время беременности может оказаться использование витаминных комплексов.

Тяжесть в желудке при беременности

Все рассмотренные выше причины тяжести в животе во время беременности – неакушерские факторы, которые не представляют серьезной опасности для женщины или ребенка. Другой группой боли становятся акушерские факторы, при которых необходимо большее внимание. Поскольку подобные причины включают преждевременную отслойку плаценты и внематочную беременность, предполагая существующую угрозу прерывания беременности. Угроза самоаборта обычно сопровождается ощущением, словно тянется живот, возникают кровянистые выделения. При подобных изменениях необходимо срочное обращение за консультацией врача. Именно своевременность квалифицированной помощи часто позволяет спасти жизнь своего ребенка.

Появление сильной тяжести либо болей в нижней части живота может свидетельствовать о внематочной беременности. В таком случае приходится говорить о наличии патологии – когда крепление и развитие плода происходит в маточной трубе, а не в матке. Выявляется подобная патология по результатам выполнения ультразвукового исследования. Если пока не было назначено прохождение УЗИ, но беременность сопровождается внезапными болями в животе и головокружениями, можно говорить о тревожном сигнале. Поскольку подобные изменения могут свидетельствовать о разрыве маточной трубы увеличивающейся яйцеклеткой, что и провоцирует появление сильного ощущения боли. Подобные изменения в большинстве своем возможны на сроке 5-7 недель беременности. В случае появления подобных признаков нужно срочно звонить в «неотложку».

В ситуации, если тяжесть в нижней части живота не предполагает другие признаки, нет особых оснований для переживаний. Подобное состояние вполне нормально в течение первого триместра, сопровождая увеличение размеров матки и повышение кровотока. Однако возможны некоторые тревожные симптомы, в случае которых необходимо срочное обращение за помощью врача. А именно – боли, которые сопровождаются появлением судорог, кровотечения и спазмов. Тяжесть в нижней части живота в течение поздних сроков беременности (на сроке до 37 недель) может свидетельствовать о преждевременных родах.

При сохранении тяжести внизу живота в течение 4-6 часов, с появлением влагалищного кровотечения, тупой, сильной боли в пояснице, регулярными маточными сокращениями, водянистыми влагалищными выделениями с отхождением околоплодных вод, необходима срочная помощь врача.

Боли в животе при беременности

Как самим облегчить состояние при тяжести в животе во время беременности?

Прежде всего, для облегчения своего состояния в таком случае можно предпринять несколько самостоятельных мер. В первую очередь, несмотря на количество потребляемой пищи, сопровождающейся появлением боли, нужно ограничить единичные порции, придерживаясь дробного питания. Следовательно, нужно питаться довольно часто, но небольшими порциями, но в любом случае исключив малейшее голодание. Нужно исключить в своем повседневном рационе питания соленые, жареные слишком острые, копченые или другие «агрессивные» блюда – придерживайтесь диетического питания. При этом в основном должны быть блюда в максимально мягкой, очень жидкой форме. Утром еще даже до подъема рекомендуем просто чем-нибудь легким перекусить – в частности, галетное печенье либо сухарик. Способствовать лучшему результату будет полный отказ от вредных привычек женщины.

В случае, когда тяжесть в животе при беременности приводит к сильному дискомфорту, об этом обязательно нужно сообщить своему терапевту либо гинекологу. Он в индивидуальном порядке может подобрать подходящее лекарство либо направит женщину на обследование у гастроэнтеролога. Часто встречаются мнения, что в такой ситуации эффективно помогали различные препараты – Эубикор, Гевискон, Панкреатин, Гастрофарм, Панзинорм. Но всё же практика подтверждает, что по возможности лучше обойтись без лекарств. В частности, можно попробовать дополнить свой рацион кефиром без добавок, либо чем-то кисленьким, к примеру, мандарином – такие средства помогают некоторым женщинам. Хотя иногда возникать сильная тяжесть либо боль в желудке во время беременности может по причине приема витаминного комплекса. Поэтому следует предельно внимательно относиться к приему подобных препаратов.

Но всё же никогда не следует поддаваться депрессии, важно понимать – довольно часто сразу после родов все указанные неприятности исчезают. Поэтому, если ситуация не становится критической, остается лишь запастись терпением и позитивным настроем.

Понравилась статья?0

Загрузка ...
Ежедневный журнал