Четырнадцатая неделя беременности

140-170 уд./мин

Малыш уже довольно подвижен, хотя мама не всегда это чувствует. Он может хвататься за пуповину, трогать личико, движения его становятся плавными, более скоординированными. Совершенствуется мышечная система, значительно развивается скелет, появляются первые рёбра.

Вот так выглядит Ваш малыш на 14 неделе

Характерные особенности появляются и на лице малыша – формируются надбровные дуги, подбородок, щёчки, первые реснички и бровки. Вместе с этим малыш учиться первым проявлениям мимики — хмурит бровки, Это реакции на раздражение.

В ответ на прикосновение к животу он может сжимать пальцы на руках. Таким образом, проявляется развивающаяся кожная чувствительность малыша. Отчётливо появляется шея плода. Тело малыша растёт быстрее головы, руки — быстрее ножек.

В этот период плод начинает совершать сосательные рефлексы, начинает глотать. Развиваются вкусовые рецепторы — он может различать привкус амниотической жидкости, в зависимости от этого глотать её с разной степенью интенсивности. Он может уже даже различать запахи.

В утробе появляются первые звуки малыша, но окончательно голосовой аппарат начнёт функционировать лишь к моменту рождения.

Так же заканчивается построение основной функциональной структуры почек и появляется первая моча малыша. У малыша начинают появляться первые признаки пищеварения, развивается кишечник. Начинает функционировать поджелудочная железа, вырабатывая инсулин, костный мозг — лимфоциты, щитовидная железа — гормоны.

Начинают формироваться и факторы свёртывания крови, кровь имеет гораздо меньшую способность к свёртыванию, чем у взрослого человека. Сердце плода бьётся 120-160 ударов в минуту, дышит он 40-70 раз в минуту.

Все основные системы уже сформировались, осталось только их усовершенствовать.

Изменения в твоём организме

На 14 неделе у вас должен пропасть токсикоз и значительно увеличиться аппетит. Живот начнёт расти так, что уже будет трудно скрыть от окружающих ваше интересное положение. Прибавка веса варьируется от 1 до 2 кг. Причём ранее очень худенькая девушка может прибавить до 3 кг.

Средняя прибавка за неделю должна составлять 400 г. Помните, что вес надо оценивать в динамике, т.е. сравнивать в течение всего периода беременности.

Фото животиков на 14 неделе

Эстрогены повлияют не только на матку, под прицелом — ваша грудь. Новый вес не только результат подросшего плода с маткой, но и груди, которая всё растёт и растёт. Теперь вы, скорее всего, уже не будете расставаться с поддерживающим бюстгальтером. И если о первом триместре остались воспоминания о болях в груди, то теперь вас ждёт новая проблема – раздражение сосков.

Матка начинает временами репетировать акт родов — появляются ложные схватки Брэкстон-Хикса. Это нормальное явление, но следите чтобы это происходило не слишком часто, т.к. это может вызвать преждевременные роды.

В этот период появятся новые физиологические изменения, связанные с интенсивным ростом матки. Она будет давить на мочевой пузырь и стенку кишечника. Посещение туалета будет более частым. Кроме того, возможно возникновение геморроя, запоров.

Появление запоров, также связано с гормональным фоном. Запоры частые явление в нашем мире у многих людей — малоподвижный образ жизни, мало клетчатки и воды в пище. Но у беременных кроме этого причиной является повышение гормона прогестерона. Его расслабляющее действие на гладкую мускулатуру не ограничивается маткой, он действует и на мочевыводящие пути, и на кишечную мускулатуру, следствием чего являются атонические запоры.

Так же с 14 недели снижается уровень мотилина – гормона желудочно-кишечного тракта, стимулирующего перистальтику. Снижение веществ, стимулирующих сократительную активность в организме, необходимо для уменьшения риска потерять плод.

Так же к причинам относят особенность кровоснабжения и иннервации матки и кишечника – они неразрывно связаны. К запорам могут привести и лекарственные средства, ослабляющие тонус матки — токолитики. Бывают и психогенные запоры – чаще спастические. Скорректировать это состояние поможет сбалансированная диета, двигательная активность, применение разрешенных слабительных.

Особенности питания на 14 неделе

Обогатите свою пищу клетчаткой. Это могут быть фрукты, овощи (особенно свекла), орехи, семечки, отруби, ржаной хлеб (лучше не свежий). Слабительным эффектом обладают чернослив, курага. Кисломолочные продукты помогут наладить микрофлору кишечника. Лучше готовить из цельной не белой крупы на воде. И каши не из пакетиков. Жирная солёная рыба так же может помочь, но не переборщите с солью, это увеличивает нагрузку на почки и увеличивает риск развития отеков.

Пейте больше жидкости, но негазированной. Исключением может быть газированная вода, обогащённая магнием, она стимулирует перистальтику. Лучше выпустить газ из бутылки, это предотвратит появление изжоги и метеоризма. Магний поможет и волосам, и ногтям, и коже, нормализует нервную систему. Он есть в тех же орехах, бобовых, шпинате.

Пейте свежеприготовленный морс без сахара (лучше добавить мёд), зеленый чай и если уж кофе, то натуральный – свежемолотый и свежесваренный. Но не забывайте о нагрузке на почки, одном из главных органов при беременности. Слишком много жидкости вредно для них.

Исключите из питания мучные, жирные и острые блюда, уменьшите животные жиры, количество сладостей, копчености, тяжёлую пищу, чёрный чай и кофе. Готовьте больше на пару.

Выделения из половых путей

Следите за гигиеной интимной области, инфекция не дремлет, а только и ждёт, когда вы зазеваетесь. Во 2-м триместре беременности могут появиться мажущие кровянистые выделения.

Это происходит вследствие высокой чувствительности шейки матки. Она может раздражаться при вагинальном обследовании или при половом акте. Так же могут появиться беловатые выделения с кисловатым запахом. Они то и спасают вас от бактерий. Они жидкие и обильные, причина всё та же — эстрогены. Так что не пугайтесь.

Часто беременность сопровождает кандидоз, что не является нормальным. Если вызовет сомнения запах или цвет выделений или появился зуд, следует обратиться гинекологу.

Режим

Физическая активность непременное условие для рождения здорового малыша и залог здоровья матери. 14 неделя — время, когда уже пора заняться ей. Она помогает адаптировать организм к родам. При регулярном выполнение физических упражнений в организме увеличивается уровень естественных обезболивающих веществ.

Упражнения должны быть направлены на мышцы, которые участвуют в акте родов. Поддержанию формы способствуют аэробика, гимнастика, йога, занятия в бассейне. Не забывайте гулять. Конечно, нельзя забывать об ограничениях по здоровью, поэтому всегда физическую активность необходимо согласовывать с гинекологом.

Риски

В этот период беременности может произойти поздний выкидыш, называемый самопроизвольным абортом. Его симптоматика аналогична симптомам угрозы прерывания беременности в первом триметре.

Ещё одна угроза это истмико-цервикальная недостаточность, при такой патологии шейка матки укорачивается и может не удержать плод. Для коррекции такого состояния используют акушерские пессарии (специальное кольцо, которое принимает вес ребенка на себя, разгружает шейку и препятствует ее раннему раскрытию).

Ещё одно возможное отклонение этого периода — первичная плацентарная недостаточность. Это состояние может сопровождаться задержкой роста плода. Чаще всего причиной первичной недостаточности являются не факторы внешней среды, а изменения внутри матери (ферментативная, сосудистая недостаточность).

Обследование

14 неделя последняя неделя на которой следует измерять базальную температуру. Она должна быть выше 37 градусов. Если она ниже или выше 38 — это уже отклонение и угроза для малыша.

Своего пика (25,700 — 288,000 мЕД/мл ) ХГЧ достигает на 9-12 неделе развития малыша, к 14 неделе его уровень составляет 13,300 — 254,000 мЕД/мл, поэтому естественно тест на беременность у вас будет положительным.

На этой неделе вы делаете то, что не успели сделать заранее — сдаёте общие анализы, идёте к терапевту, отоларингологу, стоматологу. Кроме того, могут назначить ваше первое УЗИ.

В данный период часто используют методы пренатальной диагностики.

В некоторых клиниках делают определение прозрачности шейной складки. Это позволяет выявить синдром Дауна. Так же проводят и генетические тесты.

Иногда необходима пункция амниотической жидкости, но будущая мать может отказаться от этого анализа, т. к. при нём есть небольшая угроза для малыша. В матку вводят иглу для забора амниотической жидкости под контролем УЗИ. Этот анализ позволяет развеять сомнения по поводу патологий и хромосомных аномалий у плода.

Маме нельзя болеть, всё может отразиться на ребёночке. При подозрении на диабет могут провести соответствующий тест.

На УЗИ на 14 неделе

Структуры плода на данной неделе развития имеет чёткую визуализацию. Врач проверяет внутренние органы, длинные трубчатые кости, стопы, ручки.

Для определения соответствия срока беременности на УЗИ определяют поперечный размер головки плода — бипариетальный (96-98 мм) и окружность головки плода (26-28 мм).

Твои ощущения

Основной хорошей новостью для будущих мамочек будет возможное прекращение токсикоза.

Скорее всего, у вас появятся какие-то новые предпочтения в еде. Всё сугубо индивидуально, зависит от того, каких веществ вам не хватает. При появлении сильных вкусовых пристрастий (апельсины, сладкое, творог) или извращениях вкуса (мел, ржавые гвозди и т.д.) – обсудить с врачом вопрос о необходимости приема витаминов и микроэлементов.

Сон и настроение имеют индивидуальный характер. Кто-то мучается бессонницей, у кого-то постоянная сонливость.

На 14 неделе может быть заметен дефицит кальция, проявляющийся в ночные подёргиваниях в мышцах, могут слоиться ногти, ломаться волосы, изменяются вкусовые предпочтения.

Твой календарь беременности

14 неделя беременности

Срок вашей беременности 14 недель. Малыш весит около 25-26 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 8-8,9 см. Добро пожаловать во второй триместр беременности!

Содержание: (скрыть)

Малыш. Как выглядит плод на 14 неделе беременности?

По своим размерам малыш легко поместился бы в обычном DVD диске.

Продолжает оформляться личико ребенка. Образовалась переносица, все более четко виден крошечный носик, подбородок, лоб и щечки.

У малыша уже есть брови. Плод понемногу двигает нижней челюстью.

Развитие внутренних органов и систем плода на 14 неделе беременности.

Продолжается развитие головного мозга, пройдет совсем немного времени и на нем появятся бороздки.

Щитовидная железа начинает активную выработку гормонов. В тоже время, поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин — гормон, необходимый для правильного обмена веществ и роста малыша.

Движения ребенка активные, можно различить периоды сна и бодрствования. Кроха двигается, трогает ручками себя, пуповину, может хмурить брови, зевать.

Малыш активно реагирует на воздействия извне, например, отодвигается при прощупывании живота.

Сейчас ребенок еще совсем крошечный, он свободно плавает в околоплодных водах и совершает множество движений, но почувствовать их раньше 16-й недели беременности врядли возможно.

Как правило, первые шевеления плода впервые беременные женщины ощущают на 20-22 неделе, а те, кто готовиться стать мамой повторно немного раньше — на 17-19 неделе. Конечно же, все женщины разные, и способность ощущать движения внутри себя тоже разная. Поэтому одни женщины слышат шевеления раньше, другие чуть позже. Все очень индивидуально!

Ребенок тренируется делать и дыхательные движения (порядка 40-70 в минуту), он втягивает немного жидкости в легкие, и выпускает ее обратно.

Основное достижение этой недели — это появление лануго, или другими словами, «зародышевого пушка». Его функция в том, чтобы задерживать на коже ребенка защитное восковидное вещество, которое выделяет организм ребенка. Лануго повторяет микроскопический рисунок кожи человека. Еще в утробе матери этот зародышевый пушок сменится более толстыми волосками, с которыми ребенок родится.

Иногда, малыш может родиться сильно «пушистым», некоторых мам это откровенно удивляет, но беспокоиться не стоит, через пару недель после рождения такой «пух» скатается и совсем исчезнет.

У мальчиков полностью сформирована предстательная железа. У девочек яичники из брюшной полости начинают опускаться в полость малого таза.

Мама. Что происходит в организме женщины на 14 неделе беременности?

Продолжается самый благоприятный период беременности. Токсикоз позади, а огромного живота еще нет. Вы себя чувствуете бодро, и привыкли к своему статусу.

В этот период многие пары отмечают улучшение сексуальной жизни, вам хочется ласки и любви. Бояться, а тем более отказываться от интимных отношений не стоит. Во время беременности секс полезен, как с медицинской, так и с психологической точки зрения, и только в исключительных случаях специалисты рекомендуют воздержание.

Во втором триместре вас меньше беспокоят позывы к мочеиспусканию, чем раньше, и может появиться привычка «немножко потерпеть», прежде чем пойти в туалет. Задерживать этот процесс нельзя категорически, поскольку сейчас уретра особенно уязвима, и задержка мочи может привести к попаданию инфекции в почки.

Если вы заметили, что поход в туалет вызывает резь или жжение, обязательно сообщите об этом специалисту. Возможно, это первые признаки возникающего воспалительного процесса в мочевыделительной системе, и нужно срочно сдавать специальные анализы, чтобы выработать тактику успешного лечения.

Иногда будущие мамы отмечают некоторые изменения на своей коже. Например, могут появиться новые родимые пятна, родинки или папилломы. В мире 90% людей являются носителями ВПЧ (вирусом папилломы человека), и у большинства женщин, до момента наступления беременности, этот вирус находится в «спящем состоянии».

На фоне ослабления иммунитета, изменения гормонального фона и стрессов, которым будущие мамы особенно подвержены — вирус как бы «пробуждается». Несмотря на эстетическую непривлекательность, специалисты склонны считать появление папиллом на коже беременных вариантом нормы. Очень часто папилломы самостоятельно исчезают после рождения ребенка, когда иммунная система женщины восстанавливает свою полноценную работу. Тоже самое касается и пигментных пятен.

Рекомендации на 14 неделе беременности.

Безусловно, на сроке 14 недель ваш живот еще совсем не большой, и тем не менее нужно помнить о его существовании, чтобы случайно не травмировать. Травмы живота чаще всего происходят, когда женщина делает привычные для нее дела. Например, можно легко «задеть» подросшим животиком ручку двери, или угол тумбочки.

Естественно, раньше вы свободно проходили, или даже пробегали мимо этих знакомых предметов, а сейчас «лишние» пару сантиметров, могут попросту «не вписаться» в привычные габариты. Старайтесь не делать резких движений, возьмите за правило передвигаться плавно и размеренно. Если все таки вы слегка «зацепили» живот, волноваться не стоит.

Дело в том, что ваш ребенок надежно защищен в матке околоплодной жидкостью. Именно околоплодные воды «сглаживают» удары, и защищают малыша от мелких бытовых травм. Скорее всего, кроху лишь слегка покачнет в случае поверхностной травмы живота.

Но травма травме рознь. При серьезных повреждениях живота (удар, падение с высоты, травма с участием острого предмета и т.д.) может начаться внутреннее кровотечение. Как правило, внутреннее кровотечение сопровождается падением артериального давления, слабостью, головокружением. Иногда может быть выраженная боль в животе. В таком случае необходимо немедленно вызвать карету скорой медицинской помощи или обратиться за помощью в ближайшее к вам в настоящий момент лечебное учреждение.

Вы должны беречь живот и во время езды в автомобиле. Нужно обязательно пристегиваться, вне зависимости от того, где вы сидите — на месте пассажира или водителя. Округлившийся животик нельзя туго сдавливать ремнями безопасности, пристегиваться нужно бережно, пропуская верхний ремень между грудей над животом, а нижний — прямо под ним. Существуют также специальные ремни безопасности для беременных, приобрести их можно в специальных магазинах для малышей и будущих мам.

Анализы и исследования на 14 неделе беременности.

Если вы посетите врача на повторном приеме, вам назначат:

  • Измерение артериального давления;

Любые другие анализы могут быть рекомендованы будущей маме по показаниям врача акушера-гинеколога или смежных специалистов.

Это интересно на 14 неделе беременности.

Иногда, будущая мама, которой слегка за 30, может обнаружить на обменной карте обидную пометку: «старородящая» или «возрастная первородящая». Не обижайтесь.

Начнем с того, что в современной медицине формулировка «старородящая» уже не используется, но не все доктора из женских консультаций успели перестроиться и принять современные требования. Юридически (согласно медицинских приказов), если женщине исполнилось 35 лет в диагноз действительно вносится пометка «возрастная первородящая» или «первородящая в 35 (36, 37 и т.д.) лет».

Это необходимое уточнение, так как будущие мамы из старшей возрастной группы проходят немного больше обследований, чем их более молодые «коллеги». Женщина имеет право самостоятельно выбирать, в какое время и в каком возрасте она хотела бы родить ребенка.

Сейчас роды и в 30, и в 40, и даже в 45 лет стали привычным явлением. Для нашей страны это тоже становиться все болеее и болеее актуальным. А вот европейские и американские женщины давным-давно привыкли к тому, что первые 30-40 лет они живут для себя, растут и развиваются профессионально, зарабатывают себе на безбедную старость и лишь потом решаются завести ребенка.

Тем не менее, беременность женщины после 35 лет требует чуть больше внимания со стороны медицинского пероснала, и немного больше обязательных анализов и исследований, чем у их более юных «соратниц». Но желание стать матерью прекрасно в любом возрасте!

Кое-что о папе на 14 неделе беременности.

На этом этапе вы можете начать интересоваться детьми. Точнее, тем, что и как с ними делают родители. Возможно, такой же интерес будет проявлять ваш муж. Но, это не обязательно, может быть, он все еще равнодушен, и не интересуется ни детьми, ни их воспитанием.

Понятно, что процесс заинтересованности в том, «что вообще делает папа» у большинства мужчин нужно «запускать», и ваш муж скорее всего не является исключением. Есть несколько рекомендаций, как это лучше сделать, и еще больше советов как делать точно нельзя.

  • насильно обращать внимание мужа на каждого встречного ребенка, и прямо «заставлять» думать о том, как бы на месте папы ребенка вел себя ваш партнер.
  • ни в коем случае не сравнивайте своего мужа с мужьями подруг, особенно в контексте того, что те, дескать, как только началась беременность, всё прочли и изучили, и теперь с детьми и на рыбалку, и на танцы, и английским занимаются, и т.д. Такие разговоры точно ни к чему хорошему не приведут. Информация о посторонних «суперпапах» только поставит вашего мужа в тупик перед вопросом: А я смогу так? А если не смогу? Вам же нужно, чтобы мужчина хотел интересоваться детьми, а не «уходил в себя» при каждом упоминании о детях.

Кроме того, каждая отдельная семья, — особенная. Чужой муж может заниматься английским с ребенком, и при этом, например, делать что-то такое, чего вы вообще бы не вынесли (носки, например, разбрасывать, или ночью к ребенку принципиально не вставать). Просто «наружу» (для подруг!) все стараются показать с лучшей стороны, а недостатки скрыть. Разве вы делаете по-другому? Или вы не знаете, что не существует ни одного человека без недостатков?

Вместо того, чтобы заинтересовать будущего папу «насильно», проявляйте всю свою мягкость и дипломатичность. Рассказывайте от себя какие-то ситуации, в которых можно себя с ребенком повести так или иначе. Если в семье «детной» подруги хороший муж-отец, и они дружны с вашим мужем, просто попросите, чтобы он намекнул по-мужски вашему, к чему нужно быть готовым. И всячески поощряйте любой интерес. В общем, если вы не будете настаивать, чтобы муж моментально стал «хорошим будущим папой», то все произойдет естественно.

Полезное на 14 неделе беременности.

Загрузка ...
Ежедневный журнал