10 Неделя беременности фото животиков

Что происходит с малышом на десятой неделе

Кроха растет не по дням, а по часам. Размер плода на 10 акушерской неделе достигает 5-7 см. Он практически полностью оформился, а тельце покрыто нежными пушковыми волосами. За два месяца произошли разительные изменения:

  • Мозг уже настолько развит, что с помощью специального оборудования можно уловить активность его коры. Происходит окончательное разделение нервной системы на центральную и периферическую.
  • Закончено формирование дыхательной системы, но легкие пока что заполнены жидкостью. С первым вздохом и криком ребенка они наполнятся воздухом, и малыш начнет дышать самостоятельно.
  • Сердце четырехкамерное, его биение отчетливо слышно в стетоскоп.
  • Скелет ребенка соответствует пропорциям новорожденного, за исключением размеров головы, которая достигает половины длины тела.
  • Малыш активно двигает ручками и ножками, может сосать палец и поворачивать голову.
  • Почки начинаю работать и синтезировать мочу.
  • Наружные половые органы стали различаться более отчетливо. При удачном положении крохи во время УЗИ без труда можно определить мальчик или девочка растет в животике.

На этом сроке подходит к концу развитие плаценты, а желтое тело постепенно уменьшается.

Фото плода на 10 неделе беременности

Изменения в организме мамы

На десятой неделе беременности редко у кого сохраняется чувство дурноты по утрам и отвращение к некоторым запахам. В целом, состояние женщины нормализуется. Нервная система становится более стабильной, хотя повышенная эмоциональность остается обычно до самых родов.

На этом сроке матка уже достаточно большая, скоро она покинет пределы малого таза и будет оказывать меньшее давление на прилегающие органы. Структура ее мягкая, а форма округлая. Шейка становится несколько короче, цервикальный канал плотно закрыт слизистой пробкой.

Необходимо следить за выделениями из половых путей и при появлении странного цвета или неприятного запаха, обратиться на осмотр к врачу. В этот период из-за снижения местного иммунитета частота молочницы заметно возрастает. За счет кислой среды этот грибок может разъедать оболочки, проникать в околоплодные воды и приводить к внутриутробному инфицированию.

Вероятность выкидыша и гибели плода уже значительно ниже, но если ранее была угроза, то необходимо соблюдать покой, в том числе и половой. Так как почти все органы уже сформированы, то риск врожденных уродств не высокий. При неблагоприятных внешних воздействиях страдает функция, что тоже очень опасно. Поэтому желательно воздержаться от различного рода интоксикаций.

Так как ребенок становится все больше, увеличиваются и его потребности в питательных веществах. Очень важно полноценное сбалансированное питание с большим содержанием витаминов и микроэлементов. Если беременность приходится на зимний период, необходимо принимать комплекс поливитаминов, назначенных врачом.

  • На десятой неделе токсикоз отступает, но сохраняется склонность к запорам и учащенному мочеиспусканию;
  • Малыш активно растет и достигает размеров крупного абрикоса, органы его сформированы;
  • Снижается вероятность внутриутробной гибели плода и врожденных уродств;
  • При вредном воздействии на малыша возможно нарушение функции;
  • Необходимо встать на учет в женской консультации и сдать анализы.

Фото животов на 10 неделе беременности

Кликните, чтобы увеличить фото животиков. Если хотите увидеть здесь своё фото, пишите на admin@woomy.ru.

Интересное на сайте

Десять недель: позади четверть беременности

10 неделя беременности – время, когда до так называемого золотого периода интересного положения (второго триместра) остается не больше двадцати дней. С его наступлением проходит токсикоз, улучшается общее самочувствие и настроение. Размер животика к тому моменту будет еще не настолько велик, чтобы стеснять движения и давить на внутренние органы – так что к женщине еще и возвращается былая активность.

Привычка быть беременной

Но сейчас, пока вы находитесь только на пороге 11 недели, ваше состояние облегчается лишь отчасти. В некоторой степени это связано с тем, что уровень хгч в крови в этом периоде перестает удваиваться каждые два дня. Кроме того, организм, можно сказать, уже «привык» к ощущениям от подрастающего внутри плода. Небольшой стресс, который он испытывал после зачатия, отступил – теперь вы испытываете новые ощущения, связанные с радостью от предстоящего материнства.

10 неделя беременности отличается тем, что именно сейчас вам будут свойственны резкие перепады в настроении. Такая реакция вызвана высоким уровнем содержания гормонов в организме. По этой же причине у женщины на этой неделе может слегка увеличиваться щитовидная железа или появляться узелки Монтгомери в области ареол молочных желез – крохотные узелки, которые возникли из-за увеличившихся в размере потовых желез.

Растет животик

К началу 11 недели вы ощутите прибавку веса. Если из-за токсикоза вы потеряли пару кило, то теперь они вернутся, если же вес просто стоял на месте, то теперь он прирастет на 1-1,5 кг. Для первых 12 недель, объединенных в первый триметр, характерен самый низкий прирост веса беременности – если сравнить с другими периодами этого положения.

Обычно основная часть массы «наращивается» во втором триместре беременности. Если же вы откажитесь от соблюдения диеты в третьем триместре, то именно за эти недели рискуете серьезно поправиться, причем, ребеночек в этом случае тоже полнеет. Это может отразиться на родах – крупный плод нередко появляется на свет путем кесарева сечения, а избыток веса будет тяжело уходить.

Судя по фото беременных женщин, животик на пороге 11 недели может быть виден уже и окружающим – постепенно беременность перестает быть только вашей тайной. Как правило, его уже невозможно скрыть одеждой, если будущая мама ждет второго ребенка, потому что мышцы его в этом случае растянуты. Прослеживается и другая закономерность – каждый раз даже после небольшого перекуса, ваш живот ощутимо подрастает, но через пару часов эффект проходит.

Сходите к стоматологу

Наступление 10 — конец 11 недели – повод усиленно налегать на кальций. У плода формируются зачатки молочных зубов, так что в случае, если ему не хватит «строительного материала», он позаимствует его у вас. В это время лучше всего посетить и стоматолога.

Причиной для визита к этому врачу на 10 неделе может стать и гингивит беременных – начинают кровоточить и становятся рыхлыми десны. Доктор обязательно пропишет вам общеукрепляющие средства.

Если у вас вдруг обнаружится кариес, не нужно паниковать. Велика вероятность того, что стоматолог перенесет лечение на период, когда малыш уже появится. Но если вам в начале 11 недели потребуется срочное лечение, то его могут отодвинуть на второй триместр беременности. Обязательно будут использоваться и обезболивающие – сейчас существуют лекарства этого типа, которые не представляют угрозы для плода.

Решаем проблемы

Именно сейчас, ближе к началу 11 недели, большинство беременных испытывают трудности с выделительной системой. Причина все та же – размер матки с каждым днем все больше (судя по ее фото, именно в этом периоде она особенно прибавляет в объемах), соответственно давление на органы также увеличивается. Заблуждаются те, кто думает, что на ранних сроках оно не ощутимо. Но, безусловно, с 9 месяцем, когда позывы к мочеиспусканию могут возникать каждые полчаса, его не сравнить.

Матка к началу 11 недели может давить и на магистральные кровеносные сосуды, что способно вызывать варикоз вен прямой кишки – последствием в таком случае может быть развившийся в короткие сроки геморрой. Избежать этой неприятности при беременности можно при соблюдении ряда правил: нормализуйте питание, делайте гимнастику, а спать предпочитайте на боку – такая поза позволяет снять давление, которое оказывается на задний проход. Если же проблема только нарастает, обратитесь к проктологу, поскольку шансы, что со временем она усугубится еще больше, велики.

Стресс приносит пользу?

К началу 11 недели многие будущие мамы по-прежнему продолжают работать, причем, нагрузка на них остается прежней, несмотря на токсикоз и прочие «прелести» беременности. Очевидно, что в таких условиях стрессы просто неизбежны. Однако считается, что беременные вообще должны избегать ситуаций, провоцирующих волнения и переживания. Как же быть?

Главное – оградить себя от серьезных потрясений во время беременности, а негативные эмоции среднего уровня вполне допустимы даже на 11 неделе. Оказывается, в небольших «дозах» они не противопоказаны, а даже отчасти полезны для плода, потому что помогают тренировать его нервную систему. Особенно, если мама умеет быстро справляться со своими переживаниями – вы тем самым обучите делать это еще и кроху, который пока еще находится внутри вас.

Стоит, кстати, избегать и затяжных реакций подобного типа, так как в ответ на стресс организм матери вырабатывает специальные гормоны, которые при длительном воздействии нарушают кровообращение в плаценте, а, следовательно, мешают нормальному течению беременности и полноценному питанию плода.

Если мучает бессонница…

К началу 11 недели добавляется еще одно не очень приятное проявление беременности. Если сразу после зачатия вам постоянно хотелось спать, то теперь все наоборот – начинается бессонница, у женщины может развиваться поверхностный сон. Связано это с постоянными мыслями о малыше, которые так прочно закрепляются в коре головного мозга, что просто не дают беременной возможности полноценно отдыхать. Недостаток сна плох не только тем, что вызывает неприятные ощущения, он еще и приводят к таким последствиям как нервозность, перепады настроения, раздражительность.

Если вы столкнулись с этой проблемой, расскажите своему врачу о ней – возможно, вам назначат легкие седативные средства, например, капли пустырника или валерианы. Обязательно принимайте эти средства – они безвредны для плода, кроме того, благодаря их использованию, вы научитесь расслабляться полностью уже к концу 11 недели.

От эмбриона к плоду

К началу 11 недели ваш малыш официально сменит гордое название «эмбрион» и отныне официально будет именоваться плодом, то есть вступит в фетальный период развития. Если с ним сейчас все будет в порядке, то в дальнейшем ему практически не грозит появление врожденных аномалий.

К этому моменту то, как будет выглядеть кроха, целиком заложено в его программе развития. Ребенок достиг длины 50 мм, его вес подбирается к отметке 5 гр, то есть малыш, можно сказать, уже достиг размера средней сливы.

На фото плода на 10 неделе уже видны его обособившиеся пальчики, оформленная шея, а во время процедуры проведения узи вы без труда обнаружите, как много различных движений он совершает. Других важных перемен на фото крохи вы уже не увидите, но они произошли: у детки уже формируются колени, «готовы» локтевые суставы, ушные раковины, прозрачные веки и даже верхняя губа.

Язык ребенка уже обзавелся вкусовыми сосочками, появились у малыша и зачатки молочных зубов, формируются волосяные луковицы. Но самыми ускоренными темпами, пожалуй, развивается мозг: буквально за одну минуту он «прирастает» четвертью миллионов нейронов. По фото малыша, которому уже исполнилось 8 недель (при этом «возраст» беременности по акушерским меркам составляет 10 недель), можно проследить и изменения коснувшиеся пуповины: если раньше она была толщиной с волос, то теперь крепнет не по дням, а по часам.

Наступила 10 неделя беременности, а это значит, что пол ребенка по-прежнему определить невозможно, но, если у вас в животе подрастает мальчик, то его яички уже начали работать над производством тестостерона. А у девочки в яичниках уже сейчас формируются фолликулы, участь которых – превращение в яйцеклетки в далеком будущем. Кроме того, на этой неделе уже понятно, какая группа крови будет у плода.

Зачем нужна плацента?

Также на фото, сделанных с помощью особой техники, видно, что в чреве матери начала формироваться плацента (иди «детское место»). Она появляется на 10 неделе и по внешнему виду напоминает блин. Сначала она очень тонкая, но с каждым днем ее размер увеличивается.

Функции плаценты очень важны. Прежде всего, она является связующим звеном между матерью и ребенком, через которое к малышу поступает необходимое ему питание. На фото видно, что плод соединен с плацентой через пуповину. Этот «блин» будет существовать в организме женщины до родов. А после того, как малыш появится на свет, «родится» и плацента, вес которой к тому моменту может достигать 500 гр.

Помимо организации питания малыша плацента отвечает за синтез гормонов и выделение всех продуктов жизнедеятельности крохи. Кроме того, она обеспечивает иммунную защиту плода, ограждая его от токсинов. Однако она не в силах уберечь плод, если мать употребляет алкоголь, курит или использует запрещенные во время беременности лекарственные препараты.

Плацента, как и любой другой орган, подвержена возникновению разного рода патологий, как врожденных, так и приобретенных. Предлежание плаценты, ее отслоение или преждевременное старение, опухоли этого органа способны привести к трагическому исходу беременности.

Читайте также:

  • Питание

Ощущения

На этой неделе плоду исполняется уже 8 недель — на этом сроке завершается эмбриональный этап развития ребеночка. Уже на следующей неделе из «статуса» эмбриона он перейдет в «статус» плода, начнется новый период его развития — фетальный. А пока ощущения на 10 неделе беременности дают о себе знать так же, как и неделю назад, гормоны продолжают делать свое дело, а значит, токсикоз пока не прошел. Будущая мама успокаивать себя в этом случае может тем, что уже в самом близком времени токсикоз останется в прошлом: обычно его симптомы проходят к 12 неделе. Тошнота и возникающая периодически рвота сопровождается и другими ощущениями, как то сонливость, быстрая утомляемость, рассеянность. Имеют место и перепады настроения, эмоциональная нестабильность.

Живот на 10 неделе беременности

Не смотря на то, что прошло уже немало времени от зачатия и плод продолжает активно расти и развиваться, живот на 10 неделе беременности пока еще не начал округляться. Вместе с тем, на этом этапе некоторые беременные могут обнаружить у себя на животе темную полоску, идущую от пупка к низу — это результат усиленного синтеза вещества меланина в организме будущей мамы. Хоть живот еще пока не начал расти, все-таки определенное увеличение веса отмечается — приблизительно на 2-3 кг. Обязана «дополнительной» массой женщина увеличивающемуся объему крови, нагрубающим молочным железам, а также — растущей матке.

Матка

Размеры матки на 10 неделе беременности достигают уже размеров крупного яблока или грейпфрута, ей потихоньку становится «тесно» в полости малого таза. По этой причине матка в 10 недель беременности начинает уже подниматься над лобковым сочленением, и совсем скоро начнет прощупываться руками.

Анализы

Обычно на сроке в 10 недель женщина уже осведомлена о том, что через несколько месяцев даст жизнь новому человечку. Если по какой-то причине до этого момента женщина на учете еще не стоит, то сейчас как раз самое время отправится в женскую консультацию для того, чтобы это сделать. И — получить направление на анализы на 10 неделе беременности, которые в обязательном порядке предполагают отбор образца для общего анализа крови, анализ мочи, а также анализ крови на сахар.

Особое внимание, проводя анализы на 10 неделе беременности, специалисты обращают на уровень сахара в крови, особенно это касается женщин, возраст которых превышает 25 лет, тех из беременных, кто имеет лишний вес или родственники которых болеют сахарным диабетом. Также, проводя анализ крови, анализируют уровень тестостерона в организме женщины, который при беременности может быть незначительно повышен.

Помимо всего прочего, врачом нередко назначается и анализ ХГЧ на 10 неделе беременности. Обычно такой анализ проводится, если возникают подозрения возможного выкидыша. Гормон хорионический гонадотропин уже с первых дней зачатия активно вырабатывается тканями плода, и уровень его по мере развития эмбриона постоянно увеличивается. Динамика возрастания уровня ХГЧ позволяет определить, насколько благоприятно протекает беременность, нет ли угрозы ее прерывания.

На 10 неделе, согласно показаниям, проводится и анализ биопсия ворсинок плода. Он может потребоваться для своевременного дородового обнаружения генетических отклонений в развитии плода уже на ранних сроках беременности.

В то же время, ультразвуковое исследование на этом сроке обычно еще не проводится, лишь назначается дата для соответствующего исследования: обычно первое УЗИ проводят до 14 недели беременности. Однако на 10 неделе ультразвуковое исследование может понадобиться для подтверждения прогрессирующей беременности и уточнения срока.

УЗИ

Во время проведения УЗИ на 10 неделе беременности можно четко увидеть плод, который уже необыкновенно схож с человеком — правда, очень маленьким. Размерами малыш сейчас напоминает небольшую сливу, однако «слива» эта уже имеет миниатюрные колени и лодыжки. И УЗИ на 10 неделе беременности может отобразить, как плод колени сгибает, как машет ручками и сгибает их в локтях, как двигает ножками.

Плод

Плод на 10 неделе беременности заканчивает фундаментальную закладку всех основных органов и систем. Это значит, что со следующей кризисный этап его развития минует, множество факторов, которые представляли собой угрозу для малыша на первом этапе его развития, уже не будут так опасны. Отныне ребеночек будет только расти, постепенно «добирая» все новые клетки к заложенному «фундаменту».

Размерами плод на 10 неделе беременности достигает 30-40 мм, вес его составляет в среднем 5 г. И, в то же время, это крошечное чудо уже имеет прямое сходство с человеческим детенышем. Пускай малыш еще весь прозрачный, волосики еще не растут, а пушок только закладывается, сердце его уже работает очень мощно, до 150 ударов в минуту.

Плод на 10 неделе беременности может «похвастаться» сформированными конечностями, на которых проглядываются пальчики, коленными и локтевыми суставами. Также сформировались ушные раковины и ротовая полость — малыш уже активно кривляется, закрывает и открывает ротик, подносит руки к лицу и кладет пальцы в рот.

На 10 неделе беременности с огромной скоростью развивается головной мозг плода: за 1 минуту создается около 250 тысяч нейронов. В то же время, нервная система уже полностью разделена на центральную и периферическую.

Уже на таком раннем сроке начинается закладка зачатков молочных зубов будущего малыша, в связи с чем присутствие в рационе беременной кальцийсодержащих продуктов становится необходимостью. Практически закончили свое развитие кишечник, прямая кишка, желчные протоки, в то время, как печень все еще активно развивается. Также продолжается формирование лимфатической и иммунной систем.

Не смотря на то, что гениталии еще пока не просматриваются, определить половую принадлежность, тем не менее, возможно: если в утробе женщины растет мальчик, яички уже вырабатывают мужской гормон тестостерон.

Боли на 10 неделе беременности

На ранних сроках беременности для многих женщин характерны жалобы на боль того или иного характера. Тянущее и болезненное ощущение в паховых областях, к примеру, специалисты объясняют натяжением связок матки.

Разве что не лидирующие позиции занимают жалобы на боли на 10 неделе беременности в области живота. В этом случае, характер боли нужно тщательно анализировать. Если боль дислоцируется в верхней части живота, скорей всего, это дает знать о себе желудок. Для устранения боли, возможно, достаточно просто пересмотреть рацион питания и уменьшить объемы порций, если не помогает — следует запланировать поход к гастроэнтерологу.

Гораздо опасней боли на 10 неделе беременности в нижней части живота, тянущие либо схваткообразные, резкие. Такие боли могут указывать на высокий риск преждевременного и самопроизвольного прерывания беременности, особенно, если сопровождаются кровянистыми или коричневыми выделениями. Посему, обращение к врачу должно быть совершено незамедлительно, при необходимости — даже с вызовом скорой на дом.

Также следует обратиться к врачу, если боли на 10 неделе беременности сопровождают все еще учащенное мочеиспускание. Рези, зуд, жжение в области половых органов при опорожнении мочевого пузыря указывает на наличие инфекции мочевыводящих путей и тоже требует обязательного лечения.

10 неделя беременности фото

Выделения

Те же рекомендации — по поводу консультации у врача — актуальны и в случае, если болезненными ощущениями сопровождают нехарактерные выделения на 10 неделе беременности. В норме выделения на этом сроке светлые или молочного цвета, умеренные, однородной консистенции. При появлении творожистых, гнойных или слизистых выделений, хлопьев или пузырьков, выделений с резким и неприятным запахом обязательно нужна консультация врача, ведь такие выделения свидетельствуют о развитии инфекции.

Чаще всего женщину во время беременности тревожит кандидоз (молочница), кольпит, но появление нехарактерных выделений на 10 неделе беременности также может быть сопряжено и с инфицированием хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими болезнетворными микроорганизмами. Инфицирование матери и вовремя не обеспеченное лечение опасно тем, что инфекция может внутриутробно поразить плод, что чревато нарушением его развития и даже гибелью малыша.

Кровянистые или коричневые выделения на 10 неделе беременности чаще всего указывают на начавшийся выкидыш. Обычно угроза прерывания сопровождается также и болями в нижней части живота, сходными с болезненными или тянущими ощущениями во время месячных. Действовать в этом случае нужно без промедления, вызывая бригаду скорой помощи — своевременное квалифицированное вмешательство в большинстве случаев позволяет беременность сохранить.

Однако следует учитывать, что мажущие кровянистые выделения на 10 неделе беременности могут возникать после гинекологического обследования или полового акта. Такие проявления характерны при наличии эрозии шейки матки: рыхлые ткани матки легко повреждаются и кровоточат, но боли в животе при этом не наблюдается.

Кровотечение

Кровотечения разного рода на ранних сроках беременности — не такая уж редкость: согласно статистике, примерно 30% случаев беременности сопровождаются периодически возникающими кровотечениями. И если незначительные кровянистые выделения могут и не представлять собой существенную угрозу, то кровотечение на 10 неделе беременности уже считается патологией, свидетельствуя об угрозе выкидыша. Кровь при этом может быть ярко красной, розовой или коричневатого оттенка, а кровотечение сопровождаться тянущими болями в животе и ломотой в пояснице.

Еще одной причиной, по которой может возникнуть кровотечение на 10 неделе беременности, является внематочная беременность. Внематочная беременность — сложная и опасная патология, которая возникает при имплантации оплодотворенной яйцеклетки не в матку, а вне ее (чаще всего в фаллопиеву трубу). Внематочная беременность очень искусно «маскируется» под беременность обычную, заподозрить неладное можно по ноющим и тянущим болям в нижней области живота и кровянистым выделениям. Если внематочная беременность не была обнаружена вовремя, риск разрыва фаллопиевой трубы от перерастяжения по причине роста оплодотворенной яйцеклетки неизбежен. И происходит это нередко на 10 неделе беременности, сопровождается сильнейшей болью и обильным кровотечением. При разрыве маточной трубы вопрос спасения женщины идет на секунды, госпитализация и хирургическое вмешательство становятся крайней необходимостью.

Простуда и температура на 10 неделе беременности

На ранних сроках беременности женщина как нельзя больше подвержена всевозможным вирусным заболеваниям. Ослабленный на фоне адаптации к новым условиям «работы» организм легко поддается атаке болезнетворных микроорганизмов, в связи с чем простуда на 10 неделе беременности, а тем более — в разгар «буйства» вирусных заболеваний, весенний и зимний периоды.

Простуда на 10 неделе беременности, по утверждениям специалистов, уже не представляет собой такой угрозы, как на более ранних сроках — самый главный критичный период уже пройден. И все же, это не значит, что при простуде можно пустить ситуацию на самотек и ждать, «когда само пройдет». Лечить простудные заболевания нужно обязательно, однозначно — после консультации с врачом. Ведь большинство лекарственных препаратов и сейчас находятся под запретом, и приоритет в лечении простуды на 10 неделе беременности — за средствами народной медицины.

Рекомендованы, помимо постельного режима и спокойствия, теплое питье (но не горячее) в виде ягодных морсов, чая с медом и лимоном, молока со сливочным маслом, компотов из сухофруктов, отвара шиповника.

В борьбе с заложенностью носа помогут промывания носа водой раствором соли, при першении горла — полоскания водой с содой и солью. Справится с насморком и больным горлом могут помочь ингаляции — при условии, что отсутствует температура. Не стоит забывать о витаминах: потребность в витаминах (особенно в витамине С) желательно восполнять за счет свежих овощей и фруктов, отвара из шиповника. От кашля можно также использовать рецепты народной медицины, например, пить отстоянный с медом луковый сок.

Что касается температуры, то остаются в силе рекомендации, относящееся и к предыдущим неделям беременности. Температуру на 10 неделе беременности, достигающая или даже превышающая отметку в 38 градусов, можно и нужно сбивать. По рекомендации врача могут использоваться детские ректальные свечи, вот только сначала можно попробовать справится с высокой температурой посредством обтираний и примочек. Если же температура на 10 неделе беременности колеблется в границах 37-37,5 градусов, то такая ситуация часто расценивается медиками как норма и объясняется «буйством» гормонов.

Если говорить о температуре базальной, то в норме температура на 10 неделе беременности в таком случае не должна превышать 37 градусов, а также — снижаться ниже отметки в 36,8 градусов.

Алкоголь

Алкоголь, как известно, относится к веществам, отличающимся высокой токсичностью. И наиболее опасен алкоголь для плода, который стремительно развивается в утробе матери. Не смотря на то, что 10 неделя беременности знаменуется завершением закладки всех основных органов и систем будущего малыша, мозг плода продолжает стремительно развиваться, о чем шла речь выше. И ни один медик, не может дать гарантии, что алкоголь на 10 неделе беременности не «нанесет удар» как раз по этому одному из главных органов ребеночка и не сделает его калекой еще до рождения.

Хоть многие специалисты от медицины и придерживаются мнения, что алкоголь в небольших количествах — например, бокал сухого красного вина, — безопасен для плода, все же большинство авторитетных организаций в виде ВООЗ, институтов педиатрии и гинекологии настаивают на полном отказе от спиртных напитков во время вынашивания ребеночка. Ведь последствия, которые может спровоцировать алкоголь на 10 неделе беременности, могут быть тяжелыми и очень печальными. Если в одном случае алкоголь, возможно, и не нанесет вреда плоду, то в другом может стать катализатором развития у малыша всевозможных пороков и аномалий, для которых даже существует общее название — фертильный алкогольный синдром.

Секс

А вот от плотских утех на сроке в 10 недель беременности отказываться не стоит, конечно, если нет противопоказаний в виде угрозы прерывания беременности. Секс на 10 неделе беременности не только возможен, но и нужен — вопреки перепадам настроения и не совсем хорошего самочувствия. Супруг зачастую смотрит на жену в это время «новым взглядом» — его однозначно привлекают округлившиеся формы женщины и появившаяся плавность в движениях. И, неприятные симптомы типа токсикоза, раздражительности и усталости еще не вымучили женщину окончательно, то секс на 10 неделе беременности может быть приятной разрядкой и способом еще большего сближения будущих мамы с папой. Вот только усердствовать, а также излишне «активничать», практикуя секс на 10 неделе беременности, все-таки, не желательно.

Питание на 10 неделе беременности

Актуальным для будущей мамы является и вопрос питания на 10 неделе беременности. Безусловно, питание на 10 неделе беременности в обязательном порядке должно быть здоровым и сбалансированным, дабы обеспечить плод всеми необходимыми питательными и полезными веществами.

Рацион питания будущей мамы на этом сроке обязательно должен включать большое количество свежих овощей и фруктов (ко всему прочему, они также улучшают перистальтику кишечника и помогают избежать запоров), мясо и рыбу (белок), а также молочные продукты (источник кальция).

От кофе уже пора бы отказаться, как и от крепкого чая. Под запрет попадают и острые, жирные, соленые блюда, маринады, раздражающие желудок, а также сладости, которые увеличивают уровень сахара в крови и способствуют развитию сахарного диабета. Изделия из белой муки (хлеб, макароны) самое время заменить изделиями из муки грубого помола, белый рис — рисом неочищенным.

Принимать пищу необходимо дробно, лучший вариант — по 5-6 раз в день небольшими порциями. Блюда лучше готовить на пару, запекать, тушить или отваривать. От поздних ужинов следует отказаться — последний прием пищи должен приходиться не позже 19 часов, при сильном чувстве голода допустимо съесть пару яблок (других фруктов) или выпить стакан кефира.

Загрузка ...
Ежедневный журнал