17-18 Недель беременности сколько это месяцев

Содержание
  1. Восемнадцатая неделя беременности
  2. Развитие плода на восемнадцатой неделе беременности
  3. Внешние факторы развития плода
  4. Внутренние факторы развития плода
  5. Состояние будущей мамы на 18-й неделе беременности
  6. Ощущения на восемнадцатой неделе
  7. Боли в животе на 18-й неделе
  8. Изменение животика
  9. Питание
  10. Анализы
  11. УЗИ на 18-й неделе беременности
  12. Видео 18 неделя беременности
  13. 17 неделя беременности
  14. 17-я неделя беременности — сколько месяцев?
  15. Плод на 17 неделе беременности (развитие, размер)
  16. Ощущения (шевеления) на 17 неделе беременности
  17. Матка
  18. Живот
  19. Боли
  20. Боли в ногах
  21. Повышение температуры
  22. 17-18 недель беременности
  23. 17-18 недель беременности: Что там в животике?
  24. Самочувствие будущей мамы
  25. Моя беременность 17 & 18 недели + животик
  26. Рекомендации на 17-18 неделях беременности
  27. Беременность 17, 18, 19, 20 недель
  28. 17, 18, 19, 20 недель беременности
  29. Что происходит с малышом
  30. Что происходит с мамой
  31. Возможные опасности пятого месяца
  32. Новые ощущения
  33. Советы будущей маме
  34. Читаем дальше по теме:

Восемнадцатая неделя беременности

С восемнадцатой недели вынашивания уже все женщины чувствуют шевеление плода, так как плод стал крупным, с развитой мышечной системой. У плода значительно улучшилось восприятие всего, что происходит во внешнем мире, он стал способным реагировать активным шевелением и толканием в маточные стенки. Если будущая мамочка начинает нервничать, ребенок это чувствует и резко шевелится.

Развитие плода на восемнадцатой неделе беременности

О прогрессирующем состоянии развития плода свидетельствует то, что он реагирует на звуки, музыку, интонацию вашего разговора с окружающими и эмоциональное состояние. Пальчики на ручках и ножках уже отделились и на них появились ноготки. Плод начинает пробовать свои двигательные возможности, пытаясь оттолкнуться от стенки матки ножками и ручками, что вызывает непроизвольное желание погладить живот.

Внешние факторы развития плода

18-я неделя беременности — это период развития плода, когда он научился расслабляться и напрягаться, оттягивая большой пальчик на руке, ребенок может его посасывать, трогать руками свое личико и барахтаться в околоплодной жидкости, толкаясь при этом в стенки матки. Причина этих достижений – это хорошо развитая мышечная и костная системы, продолжающие постепенно развиваться.

При прохождении ультразвукового исследования можно отчетливо рассмотреть черты лица будущего ребенка, это доставляет большую радость большинству женщин и усиливает их материнский инстинкт. Плод уже может улавливать внешние звуки и речь матери, это говорит о развитии у него слуха. Специалисты рекомендуют в момент поглаживания животика напевать несложные мелодии, это поможет успокоить ребеночка во время активного шевеления.

Внутренние факторы развития плода

Развитие специального участка головного мозга, отвечающего за восприятие звуковых сигналов, обуславливает возникновение у плода слуха. В этот период беременности большая часть внутренних органов уже сформирована и происходит интенсивное развитие коры головного мозга. В это время каждую секунду образуется до 100 тысяч клеток, которые связывают мозг с нервной системой будущего ребенка.

Состояние будущей мамы на 18-й неделе беременности

Этот период беременности связан с уверенным различием женщиной движений плода, она отличает их от других реакций происходящих в ее организме, к примеру, активной работой кишечника. Развитие плода и увеличение объемов околоплодной жидкости в период сна могут доставлять вам сильный дискомфорт. Это происходит из-за того, что происходит сильное давление на расположенные рядом внутренние органы.

Увеличение нагрузки может привести к развитию варикозного расширения вен. Чтобы избежать этой неприятности, рекомендуют носить специальные антиварикозные чулки или колготки. Во время ночного сна подкладывайте себе под ноги небольшие подушечки, они помогут снять давление. Так же перед сном необходимо опустошить мочевой пузырь, во избежание частых позывов к мочеиспусканию, которое может вызвать дискомфорт.

На данном этапе вынашивания у женщин, в отличие от будущих пап, начинает сильно проявляться материнский инстинкт. У мужчин чувство отцовства проявляется только после рождения ребенка. Необходимо уделять своему супругу хоть немного внимания, так как излишняя сосредоточенность на своей беременности спровоцирует у него ревность.

Ощущения на восемнадцатой неделе

18-я неделя беременности обуславливается секрецией гормонов плацентой, это избавляет от предыдущих признаков, когда этим занимался организм женщины. По этой причине самочувствие беременных женщин значительно улучшается. После прекращения интенсивной выработки гормонов начинает стабилизироваться эмоциональное состояние, т.е. прекратятся всплески агрессии, которые еще наблюдались на предыдущей неделе. Может появиться ощущение, что вы поправились, хотя за весь период вынашивания при нормальном его протекании, к восемнадцатой неделе прибавка в весе не должна превысить пяти килограмм. Это чувство может возникнуть по причине увеличения живота, который заметно округляет талию.

На этом этапе беременности уже нельзя не заметить шевелений плода. Ваш будущий малыш уже интенсивно отталкивается от стенок матки ножками и ручками и даже может непроизвольно кувыркаться. Во время кувырков, женщина будет ощущать, как будто внутренние органы перемещаются с одной стороны в другую.

Боли в животе на 18-й неделе

Ощущения боли живота в этот период чувствует каждая вторая женщина, это вызвано усилением нагрузки на ее позвоночник. Эта боль отдаёт в область живота. Еще ощущение боли может вызываться длительным пребыванием в одном положении, например, сидячем, при этом может маткой зажаться седалищный нерв. Попытайтесь не резко менять положение, к примеру, присаживаться или нагибаться. Избавиться от болевых ощущений поможет употребление в пищу продуктов с высоким содержанием кальция, к примеру, орехи, рыба, мясо птицы, рыбное филе. При часто беспокоящих болях обратитесь к врачу. Еще одной из причин болей в области живота может стать неправильное питание, стоит пересмотреть свой рацион питания и частоту приема пищи.

Изменение животика

Матка по-прежнему продолжает увеличиваться в размерах, принимая при этом яйцевидную форму, а это значительно влияет на размер и выпуклость живота. Если ваш живот стал сильно выступать, а матка стала тяжелой, необходимо обратиться к врачу, это может быть признаками многоводия. Маленькие размеры живота наоборот указывают на маловодие. Если живот интенсивно увеличивается в размерах, необходимо повторно пройти процедуру УЗИ, такой рост может быть причиной многоплодия.

Питание

Как мы говорили выше, неправильное питание может привести к болевым ощущениям в области живота. Чтобы этого избежать перейдите на пятиразовое питание. В рацион включайте не меньше 130 грамм белков, так как плод и дальше будет постоянно увеличиваться. Основным источником белка должны быть молочные и кисломолочные продукты.

Анализы

Анализы сдавать необходимо для полной оценки состояния как вашего, так и вынашиваемого плода. В этот период, как правило, сдают анализ на определение уровня гемоглобина и скрининговое исследование, а так же ГХ и АФП.

УЗИ на 18-й неделе беременности

Если учесть данный срок беременности, то при помощи УЗИ можно с точностью до 98% определить половую принадлежность будущего ребенка. В этот период определяются все физические параметры будущего малыша и состояние матки и плаценты. А также наличие всевозможных отклонений, заболеваний и аномалий в развитии плода и многое другое.

Видео 18 неделя беременности

17 неделя беременности

Еще пройдет неделька-другая, и у вас начнется вторая половина беременности. Отнеситесь внимательно к своему здоровью, пересмотрите привычный для вас образ жизни. Если вы усиленно занимаетесь спортом, то настало время перейти на легкие упражнения. Обязательно найдите время для пеших прогулок, они полезны не только для развития будущего малыша, но и придадут вам бодрости.

Какие изменения происходят на этом этапе развития плода? Об этом мы расскажем в статье.

17-я неделя беременности — сколько месяцев?

17-я неделя развития плода соответствует 19-й акушерской неделе. Срок равен окончанию 4-го месяца (если брать за основу обычные, календарные месяцы и вести отсчет от зачатия), а по лунному календарю начинается последняя неделя 5-го акушерского месяца.

Совсем скоро середина срока. Рассмотрим, что меняется в организме женщины и в развитии плода на 17-й неделе его внутриутробной жизни.

Плод на 17 неделе беременности (развитие, размер)

  • На этой неделе вес плода достигает 250-270 г, длина тела в среднем 20-23 см. Появляются мягкие пушковые волосы — лануго. Они покрывают все тело ребенка и пропадут после его рождения.
  • Увеличение веса на 17-й неделе происходит не только из-за роста плода, но и за счет появления подкожного жира. Его основное назначение на данном этапе развития — защита внутренних органов ребенка, а после рождения он поможет телу удерживать нормальную температуру.
  • У ребенка на этом сроке начинает вырабатываться серо-белая смазка, которую производят сальные железы. Это светлое вещество обладает антибактериальными свойствами и защищает плод от воздействия инфекций. Им смазано все тело и складочки кожи у плода.
  • Появляются зачатки постоянных зубов.
  • У плода женского пола на таком раннем сроке в яичниках формируются первые примитивные яйцеклетки.
  • Легкие еще не работают, но продолжается активное развитие дыхательной системы: разветвляются бронхи — они теперь напоминают дерево.

Важным изменением на этой неделе становится усовершенствование головного мозга. Между группами клеток формируются сложные связи, которые отвечают за координацию движений и совершенствуют функционирование вкусовых, зрительных и обонятельных рецепторов. Эти клетки начинают контролировать движения малыша, которые с этого времени становятся не такими бессмысленными и обретают обусловленность.

У ребенка глазки еще закрыты, но он реагирует на свет — поворачивает голову (которую на этом сроке он уже держит достаточно уверенно) на источник яркого света, если тот направлен на живот матери, жмурится и даже как бы немного приоткрывает их. Если в околоплодные воды попадает что-то горькое или кислое, ребенок хмурится, гримасничает и не глотает околоплодную жидкость.

Ощущения (шевеления) на 17 неделе беременности

На этом сроке уже хорошо прослушивается сердце плода, а также заметны его шевеления, которые будущая мама слышит отчетливо. Меняются формы её тела: ягодицы и грудь полнеют, животик становится все заметнее. Она замечает, что волосы изменились в лучшую сторону — они более крепкие и блестящие, а кожа стала чувствительней, чем прежде.

Уже могут появиться первые признаки пигментации — чаще всего над верхней губой. Не пугайтесь, если вы заметили, что ладошки стали красными — это из-за увеличения эстрогенов — женских гормонов.

Начиная с 17-18-й недели в крови увеличивается количество лейкоцитов, поэтому анализы будут отличаться от тех, которые были на раннем сроке беременности. Объем плазмы в крови возрастает, она становится жиже. Все эти изменения могут вызвать снижение уровня гемоглобина в крови. Женщина может ощущать слабость и головокружение.

К этим изменениям следует относиться внимательно. Если врач заподозрит истинную анемию, а не снижение гемоглобина, как последствие возрастания объема плазмы, то вам нужно будет сдать биохимический анализ крови, чтобы определить уровень сывороточного железа. В случае плохих анализов беременной назначаются железосодержащие препараты и комплексные витамины, а также врачи посоветуют включить в питание говяжью печень, яблоки и другие продукты с повышенным содержанием железа.

На этом сроке также может наблюдаться гипотония — пониженное артериальное давление. Матка сдавливает аорту, когда вы лежите на спине, и голова может закружиться при резкой смене положения тела.

Матка

Под влиянием вырабатываемых при беременности гормонов и увеличивающегося в размерах плода матка меняется с каждой неделей. Если в первые месяцы беременности наблюдается утолщение её стенок до 2,5 см, то начиная с 17-18-й недели стенки матки утончаются. Она сохраняет округлую форму.

Матка на 19-й акушерской неделе хорошо прощупывается. Её дно расположено посредине между пупком и лонным сочленением. Её вес составляет 320 грамм, плаценты — 170 г.

Следует также знать, что окончание 5-го акушерского месяца относят к критическим периодам беременности: матка активно растет и может сдавливать внутренние органы, вызывая не только болезненные ощущения, но и некоторые осложнения беременности: предлежание плаценты, истмико-цервикальную недостаточность, которые могут вызвать выкидыш.

Живот

Прибавка в весе сказывается на животике. Каким будет размер живота на 17-й неделе, зависит от многих факторов, в том числе от того, какая по счету беременность.

Если это ваш первый ребенок, то на этом сроке животик маленький и аккуратный — его удерживают мышцы пресса. Если же это повторная беременность, то мышцы и передняя брюшная стенка, растянутые предыдущими родами, могут сделать животик достаточно круглым и заметным. Также расширяются бедра — все эти изменения оказывают влияние на осанку.

Боли

Гормон прогестерон продолжает готовить организм к предстоящим родам. Суставы и связки расслабляются, поэтому женщину могут беспокоить боли внизу живота, в пояснице, области таза и бедер. Также на этом сроке могут появиться и другие болезненные ощущения.

Боли в ногах

Если ваша работа сидячая или вы находитесь большую часть времени на ногах, то на 17-й неделе не исключены боли в ногах и пояснице. Чтобы их облегчить, старайтесь чаще менять положение тела, не забывайте прохаживаться несколько раз в час или же делайте перерыв, чтобы присесть и отдохнуть.

Повышение температуры

Повышение температуры на этом сроке выше 37,5 градусов опасно. Оно может быть вызвано простудой. Назначать лечение должен врач. Категорически запрещено сбивать температуру аспирином. Для этого лучше подойдет парацетамол.

У некоторых женщин на 17-19-й неделях наблюдается повышенная температура из-за обострения заболевания почек — пиелонефрита. Он может дать знать о себе из-за того, что матка начинает сдавливать мочеточники и нарушается отток мочи. Рекомендуется не сдерживать свои позывы в туалет, так как застой — основная причина, которая вызывает это осложнение.

Читайте также :

17-18 недель беременности

29.03.2013

На 17-18 неделях беременности живот будущей мамы уже округляется, возможно, на этом сроке она впервые сможет ощутить шевеления ребенка. Если у вас «скачет» кровяное давление, а также увеличилось выделение белей из влагалища, не стоит переживать раньше времени: это вполне естественный процесс.

17-18 недель беременности: Что там в животике?

На 17 неделе вес малыша составляет около 140 грамм. Сквозь его тонкую кожицу просвечивают кровеносные сосуды, а все тело покрывает пушок (лануго). У ребенка сформировались суставы конечностей, кости начинают потихоньку твердеть. А самое интересное — у вашего малыша уже можно брать отпечатки пальцев, ведь на них появился кожный рисунок!

Кроме того, у ребенка уже имеется намек на шею, а его грудная клетка готовится к самостоятельному дыханию, совершая соответствующие движения. Малыш научился глотать и сосать пальчик. Глубоко в деснах у него закладываются зачатки зубов.

К 18-й неделе беременности размер плода достигает 22 см, а масса увеличивается до 200 грамм. У малыша активная деятельность сердца, артериальное давление становится чуть выше, а кровь по организму течет в ускоренном темпе. За счет этого возрастает количество питательных веществ и кислорода в крови и в плаценте. Постоянные движения малыша развивают его мозг и мышцы.

Самочувствие будущей мамы

В начале беременности кровяное давление снижается. Если же оно у вас повышенное, это может быть от нервного расстройства, беспокойства, быстрой ходьбы, резкого увеличения веса, появления белка в моче или от отека конечностей. В любом случае, вам нужно проявлять максимум спокойствия.

Моя беременность 17 & 18 недели + животик


Также у беременных женщин часто наблюдается анемия, которая может вызвать преждевременные роды. Для избежания подобного исхода беременности пересмотрите свое питание, увеличив в нем количество потребляемого железа до 30 мг.

Если вы худощавого телосложения или уже рожали, на 17 — 18 неделе беременности вы наконец-то почувствуете, как шевелится ваш малыш. Полная женщина ощутит более интенсивные толчки ребенка чуть позже: на 22-й неделе. Вообще он начинает двигаться уже на втором месяце пребывания в животе, но незаметно для самой мамочки. Сходите на УЗИ — там вы убедитесь, что малыш развивается нормально.

Для беременности характерны белые выделения из влагалища. Соблюдайте элементарную гигиену, чтобы не подхватить инфекцию. Если же ваши выделения приобрели желтую, серую или зеленоватую окраску и при этом имеют неприятный запах, обратитесь к врачу. Инфекция не повредит вашему ребенку, но вам следует подлечиться ради собственного здоровья.

Рекомендации на 17-18 неделях беременности

17-18 недели — это срок, когда плод начинает стремительно меняться, из хрящевой ткани формируются кости, скелет, фаланги пальцев, приоткрываются глазки и малыш совершает свои первые движения. Мама может ощущать их, это легкое и нежное волнение внутри. С начала 5-го месяца рекомендуется снизить силовые нагрузки и деятельность с частыми наклонами, например, ручная стирка над ванной или мытье полов руками.

Если движение малыша будут активными и частыми, это признак того, что ему чего-то не хватает, как правило, это признаки гипоксии или анемии. Гипоксия — это нехватка кислорода, поэтому прогулки на свежем воздухе должны быть регулярными и, по возможности, продолжительными, а находясь в помещении, нужно постоянно проветривать его. Анемия — нехватка железа, достаточно распространенное явление при беременности. Нужно включит в рацион больше продуктов, которые содержат большое количество железа, это яблоки, гречневая крупа, петрушка, помидоры, орехи и говяжья печень. Определить анемию может анализ крови.

Начиная с 17 недели беременности лучше исключить такие продукты питания, как цитрусовые, шоколад и кофе. Употребление этих продуктов во время беременности могут послужить причиной того, что ребенок вырастит аллергиком.

Также с этого момента у мамы повышается аппетит, но не стоит начинать кушать за двоих. Лучше питаться по чуть-чуть, но часто.

Головокружение — частое явление на 5-ом месяце. Это вызвано тем, что плод растет, и сердце будущей мамы работает интенсивнее.

К тому же на кровеносные сосуды возрастает давление матки. Поэтому, испытывая головокружения или затемнение сознания, стоит больше отдыхать. К головокружениям приводит и низкое содержание сахара в крови, поэтому стоит увеличить количество фруктов в своем рационе.

Просмотры: 30409 / 21

Беременность 17, 18, 19, 20 недель

17, 18, 19, 20 недель беременности

С окончанием пятого месяца завершается первая половина беременности, и в честь этого события неплохо бы потребовать подарок от любимого супруга – вы его вполне заслужили! Ведь работать вашему организму пришлось ох как много: все это время происходила не только эмоциональная, но и физическая перестройка.

Что происходит с малышом

Рост плода продолжается. На 18 неделе он весит около 230 г, к концу месяца – около 340 г, а его длина примерно 25 см. Если растет девочка, то к этому сроку у нее в яичниках уже образуются примитивные яйцеклетки – по сути дела, ваши будущие внуки и внучки.

Сформировались зачатки постоянных зубов, которые располагаются глубже зачатков молочных, а также фаланги пальцев рук и ног. На подушечках пальцев уже появился индивидуальный узор, отличающий одно человеческое существо от другого.

Из пушковых волосков и клеток кожи формируется родовая смазка. Она представляет собой вещество бело-кремового цвета и покрывает складки и некоторые участки тела малыша. Предназначение ее – защищать кожу вашего малыша. Иногда эта смазка сохраняется вплоть до самых родов, в этом случае ее вытирают стерильными салфетками во время первичного туалета новорожденного.

А малыш, кстати, стал уже совсем большим. Он часто и достаточно активно напоминает маме о своем существовании. Научился сосать и глотать околоплодные воды. У него чуть-чуть приоткрываются глаза! Так что теперь за вами, уважаемая будущая мамочка, устанавливается неусыпный контроль. Помните об этом, и не совершайте необдуманных поступков.

Малыш потихоньку учится пользоваться всем, что у него есть. Так, например, он уже способен реагировать на громкие внешние шумы. Поэтому самое время заняться эстетическим воспитанием наследника или наследницы. Колыбельные песенки, сказки и просто слова, обращенные к ребенку, должны звучать в исполнении не только мамы, но и папы.

Если голос отца отложится в памяти малыша еще до рождения, проблему «отцов и детей» можно будет считать частично решенной – во всяком случае, взаимопонимания и доверия со стороны ребенка существенно возрастет.

Что происходит с мамой

Изменения коснулись практически всех систем вашего организма, а нагрузки на основные органы значительно возросли. Организм усиленно наращивает объем циркулирующей крови ( он увеличился почти на 500 мл, а к концу беременности крови должно стать больше на целый литр ). Это нужно для обеспечения достаточным количеством кислорода не только мамы, но и малыша. А чтобы прокачивать такое количество крови, необходимы дополнительные усилия сердечной мышцы. Вот почему насосная функция сердца возрастает на 20%.

Существенным образом изменились и показатели состава крови. Из-за увеличенного объема плазмы по сравнению с массой эритроцитов, у вас может наблюдаться анемия ( падение уровня гемоглобина ) или повышенный уровень лейкоцитов. Впрочем, эти изменения обусловлены развитием плода и ничем более, поэтому, если вы прекрасно себя чувствуете, то беспокоиться не о чем.

К 20 недели матка поднимается выше, и ваш живот начинает понемногу выступать вперед. Теперь это явление будет нарастать вместе со сроком беременности, и главной проблемой станут трудности с дыханием. Внутренние органы брюшной полости поджимают диафрагму вверх, тем самым немного стесняя свободные движения легких.

Это не слишком приятное ощущение вы будите испытывать до тех пор, пока плод не опустится глубже в малый таз, что при первой беременности обычно случается за несколько недель до родов, а при последующих – непосредственно перед родами.

Ваш пульс составляет в среднем 80-90 ударов в минуту; артериальное давление немного повысилось. Может усилиться потоотделение и влагалищная секреция ( выделения из половых путей ) как следствие большего, чем обычно количества жидкости, скопившейся в организме. Это явление нетрудно отрегулировать при помощи гигиенических средств, и никакой потенциальной опасности они не представляют.

Возможные опасности пятого месяца

Чудесные «каникулы» в середине беременности предназначены, увы, не для всех. Если вы решили стать мамой сразу после неудачных родов, выкидыша, если имели перед этой беременностью несколько абортов или врач определил у вас «детскую» матку – поостерегитесь. Старайтесь больше лежать, по дому выполняйте только самую легкую работу.

Одной из причин выкидыша может стать так называемая истмико-цервикальная недостаточность шейки матки. Дело в том, что шейка матки образована в основном волокнистой соединительной тканью. Плотная мускулатура составляет около 15% массы шейки матки. На высоте внутреннего зева количество мышечной ткани достигает 30%, она концентрируется и играет роль сфинктера – замочка или дверцы.

К поломке этого замочка могут привести повреждения мышечной системы, гормональные нарушения. Наиболее частая причина – недавнее выскабливание полости матки, разрывы шейки при родах. Таким образом, если вы совсем недавно побывали в гинекологической клинике, считать шейку матки абсолютно «надежной» не приходится, так как в ней появляется рубцовая ткань, которая не может играть роль сфинктера.

Дверца матки остается приоткрытой, и по мере роста беременности плодный пузырь выпячивается в расширенный цервикальный канал, его оболочки инфицируются, и происходит выкидыш. При любом недомогании на этом сроке, а уж тем более при повышенной температуре, болях внизу живота или выделениях из влагалища обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Многие женщины в этот период испытывают частое и болезненное мочеиспускание, боли в пояснице, лихорадку, слабость. Дело не в том, что вы промочили ноги или посидели на траве. Большая матка – а она к этому времени находится на высоте 20 см от лонной кости – сдавливает мочевой пузырь и устья мочеточников.

Застой мочи, и неполное опорожнение почечных лоханок создают условия для развития инфекции. Развивается бактериурия и может возникнуть пиелонефрит беременных. При любом подозрении на пиелонефрит немедленно обращайтесь к врачу, т.к. это заболевание опасно не только для вас, но и для дальнейшего роста и развития плода.

Новые ощущения

  • Из сосков, вероятно, уже выделяется желтоватая полупрозрачная жидкость – молозиво. Вытирайте ее салфеткой. Ни в коем случае не пытайтесь выдавливать.
  • Неудобство доставляют такие явления, как обильные выделения из влагалища и кровоточивость десен.
  • Суставы и связки расслаблены, поэтому не исключены боли в пояснице и других местах.

Советы будущей маме

Сейчас можно спокойно наслаждаться жизнью – подолгу гулять, заниматься физическими упражнениями, даже позволить себе небольшое путешествие – в гости к родственникам или познавательную экскурсию. Воспринимайте этот период как «каникулы» — ведь совсем скоро совершать подобные вояжи будет физически не под силу.

Сон и отдых в положении лежа может доставлять вам некоторые неудобства, поскольку матка растет и требует все больше места в брюшной полости. Попробуйте найти оптимальное положение, подкладывая подушки под ноги, под грудную клетку и т.д. Дайте волю своей фантазии – только это позволит вам соорудить самую эффективную конструкцию из «подручных средств».

Можете выполнять наклоны и вращения тазом перед тем, как принять горизонтальное положение. Не забывайте чаще мочиться – переполненный мочевой пузырь лишь усиливает ощущение дискомфорта.

Если вы еще не думали, как физически и психологически подготовиться к родам, самое время заняться этим. Сейчас нет недостатка в курсах для будущих мам, но если вы про них не слышали, непременно поинтересуйтесь у своего гинеколога.

Статистические исследования, проведенные в России, США, Японии, однозначно свидетельствуют, что беременные женщины, прошедшие курс такой подготовки, имеют намного меньше осложнений во время родов. Поэтому отнеситесь к выбору курсов со всей серьезностью и постарайтесь не пропускать занятия без уважительной причины.

В это время возможно появление первых растяжек или стрий на коже. Они возникают в результате нарушения деятельности клеток кожи, производящих коллаген, а также из-за чрезмерного и быстрого роста натяжения кожи в зонах наибольшего растяжения клеток, а именно – на бедрах, животе, ягодицах и груди.

Растяжки относятся к разряду проблем, которые легче предотвратить, чем потом бороться с ними. Начинайте пользоваться специальными средствами.

Читаем дальше по теме:

Загрузка ...
Ежедневный журнал