20 Ая неделя беременности

Измените сырку с фруктом

После того, как беременность пересекла свой экватор, прибавка веса не заставит себя долго ждать. Особенно это касается мамочек, которые не придерживаются правильного режима питания. Сделайте, наконец, свой холодильник красивым изнутри: пусть сладкий глазированный сырок уступит место фруктам и овощам, а соки в коробках — ягодным морсам.

Обязательно кушайте каши, гречневая и овсяная в этот период предпочтительны (они богаты железом). Творожок с ягодами или сухофруктами на ранний ужин будут оптимальным вариантом, а через пару часов (но не перед самым сном) ешьте отварную рыбу или говядину.

УЗИ на 20 неделе беременности

На этот срок будет назначено скрининговое УЗИ. Также будущая мама сдаст анализы крови и мочи. Бояться второго УЗИ не стоит: вы увидите, как бьётся сердечко малыша, как он забавно двигается. Скорее всего, вам скажут и пол малютки.

Нередко именно в 20 недель назначают очередной осмотр на кресле. Он будет безболезненным, доктор проверит, в каком состоянии шейка матки.

Ощущения на 20 неделе беременности

Позаботьтесь о своей груди: у многих женщин последующие проблемы в виде неэстетичного вида молочных желез никак не связаны с кормлением. Скорее, неправильный бюстгальтер и отсутствие ухода за грудью во время беременности стали тому причиной. Сходите в хороший магазин и подберите себе удобную модель бюстгальтера. О креме против растяжек тоже пора побеспокоиться.

Если уже на 20 неделе появились отёки — идите к врачу немедленно. Это не характерное для этого срока явление. О любых странных , болях говорите доктору.

Носите одежду по размеру, не увлекайтесь слишком узкими моделями. Обувь также должна быть удобной, допустим небольшой широкий каблучок 3–5 см.

Записи на 20 неделе беременности
Началась моя беременность очень тревожно: после 4 месяцев планирования, с мажущих бежевых выделений на 4-ой акушерской неделе ( до задержки) и под контролем узи и анализов старалась найти причину но…Аннамуж зовет на 2 месяца полететь к нему. переживаю как гинеколог мой на это отреагирует. нормально ли отпускать беременную на долго? может ли она запретить? в это время мне как…натальяЯ аллергетик, у меня сезонная аллергия началась! Вчера пошла на больничный ( не каких таблеток пить нельзя ) кроме супрастина и то по половинке , сижу дома ,не высовываюсь на…НастяСпешу поделиться радостью, дорогие ББшечки)) Сегодня была на очередном приеме — срок 19н4д. Анализы в норме, гемоглобин 125, померили, зафиксировали и дальше на УЗИ. Во-первых, порадовало, что все в норме…

20ая неделя беременности Для всех

Двадцатая неделя беременности

Матка поднимается все выше и Ваш живот уже может выступать вперед. Теперь это явление будет нарастать вместе со сроком беременности. Возможно, у Вас уже сейчас появятся некоторые затруднения с дыханием, поскольку внутренние органы брюшной полости поджимают диафрагму вверх, тем самым немного притесняя свободные движения Ваших легких. Обычно это продолжается до тех пор, пока плод не опустится глубже в полость Вашего таза. При первой беременности это обычно случается за несколько недель до родов, а при последующих беременностях — непосредственно перед родами. Вы должны мочиться чаще, хотя трудно представить, что это возможно, да? Вы прошли срединную отметку Вашей беременности! Примите поздравления и потребуйте у супруга подарок — Вы его, несомненно, заслужили!

Из слущивающихся пушковых волосков и клеток кожи формируется родовая смазка плода. Это вещество бело-кремового цвета, покрывающее складки и еще некоторые участки тела Вашего малыша. Предназначение этого вещества — защищать кожу плода. Иногда эта смазка сохраняется вплоть до самых родов, и ее вытирают стерильными салфетками во время первичного туалета новорожденного. Вы уже можете судить о том, спит Ваш малыш или бодрствует по степени его двигательной активности. Теперь вес плода составляет около 290 граммов, а длина — примерно 25 см. Внешний вид плода на этой неделе. Приглядитесь внимательнее: есть какие-нибудь соображения по поводу его пола? Фотография:

20 неделя беременности

Заканчивается пятый месяц беременности, и вы подходите к рубежу — половина срока. Если роды произойдут на 40-ой неделе, то вам еще ходить с животиком ровно столько же, сколько уже длится беременность (начиная с периода овуляции). Но, несмотря на это, детский организм в вашей утробе уже сформировался, вырос, окреп и в нем кипит жизнь: бьется маленькое сердечко, усиленно работают почки, он уже имеет все органы и основные «детали»: полностью сформировались конечности, ушки, появились бровки, ресницы и волосики на головке. Глазки еще закрыты, но он «видит», и если плода два — на этом этапе они способны различать лица друг друга.

Плод на 20 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Малыш к 20-ой неделе реагирует на звук и свет, способен гримасничать и глотать амниотическую жидкость, икает и чихает, сосет пальчик, играет с пуповиной и конечностями, мочится, улыбается и хмурится.

Ребеночку хорошо в животике. Ему тепло и уютно, он надежно защищен от внешнего мира плодным пузырем, а также его тельце продолжает покрываться первородной смазкой, которая защищает его от околоплодных вод. Кожа на 20 неделе утолщается и вместе с защитной массой становится четырехслойной.

К концу 5-го месяца беременности плод весит уже свыше 250 г, ближе к 300 г, а его копчико-теменной размер может превышать 16 см. Со следующей недели рост плода будут измерять уже от головы до пят.

Шевеления крохи становятся все более выраженными и ощутимыми, по степени активности ребеночка мама может определить, спит он или бодрствует. Во время бодрствования малютка вовсю кувыркается в животике: отталкивается от стенки матки и передвигается к противоположной, машет ручками и ножками, что ощущается мамой изнутри. Учтите, что кроха сейчас уже все отлично слышит: резкий звук или внезапно включенная громкая музыка может его напугать, и заставить толкнуть маму.

Уже сейчас следует начинать обращать внимание на характер шевелений малыша и их интенсивность: чрезмерная его активность или, наоборот, спокойствие, могут указывать на то, что плод не получает кислород в достаточном количестве. В среднем, в течение 10 минут мама должна ощущать хотя бы один толчок изнутри.

Будущая мама

Матка тоже растет и поднимается выше, ужимая другие органы. Сейчас она уже доходит до уровня пупка, из-за чего он может начать выступать наружу — не переживайте, после родов все вернется на свои места. Тем временем ваш животик все больше выступает вперед, а талия вовсе исчезла.

Ощущения на 20 неделе беременности

По мере увеличения живота, смещается центр тяжести тела будущей мамочки, изменяется ее осанка и походка. По причине все больше возрастающей нагрузки на позвоночник, а также в связи с размягчением крестцово-бедренных связок и расширением таза, вы можете сейчас чувствовать тянущую боль в спине. Чтоб избежать проблем со спиной, рекомендуется рассмотреть вопрос о ношении специального бандажа, что, однако, не отменяет необходимости и далее строго следить за весом, держать осанку, избегать длительного пребывания на ногах и спрятать подальше в шкаф обувь на высоком каблуке.

Учтите, что длительное пребывание на ногах может спровоцировать еще одну крайне неприятную, болезненную проблему — судороги икроножных мышц. Причиной их появления становится не только переутомление ног, но и нехватка кальция. Вот почему следует ежечасно давать ногам отдых, время от времени прибегать к расслабляющему массажу ног, а также обязательно следить за питанием, обогатив рацион кальцийсодержащими продуктами.

Пригодится в случае утомляемости и болезненности ног, а при наличии варикоза и вовсе становится необходимостью, приобретение специального компрессионного белья. Запоры, изжоги и вздутия, которые вы можете переживать на этом этапе, — следствия «стесненного» кишечника. Пережимается мочевой пузырь и мочеточники, чем обусловлен возможный плохой отток мочи. При длительном отсутствии позывов к мочеиспусканию следует сходить в туалет — этот процесс у вас сейчас нарушен.

Страдает и диафрагма, поэтому вам может казаться, будто бы не хватает воздуха на вдохе. Позже, когда матка уйдет вглубь таза (уже ближе к родам), этот дискомфорт пройдет.

Кровоточивость десен, ухудшение зрения, появление пигментации на коже — все это может настигнуть беременную на 20 неделе беременности. Явления эти все временные: пигментация после родов пройдет, зрение восстановится. А вот с кровоточивостью десен и сейчас возможно бороться, прибегая к полосканиям отварами коры дуба, ромашки, шалфея.

Обратите внимание на степень отеков, которые также могут проявляться на этом сроке беременности. Незначительные отеки опасности не представляют, и лишь являются последствием задержки жидкости в организме. Но вот сильная отекаемость — тревожный симптом, с которым лучше обратиться к врачу.

С 20 недели женщина начнет резко набирать в весе: малыш начинает накапливать жир, что, конечно же, не может не сказаться на маме. Не удивительно, что как раз на этот период приходится и ощутимое усиление аппетита, но вот вес все же необходимо жестко контролировать.

Читайте также УЗИ на 20 неделе беременности

На спине уже ни в коем случае нельзя спать. Скорее всего, вы уже общаетесь с малышом полным ходом — он вам подскажет, какая мамина поза для него является наиболее комфортной. Если противопоказаний нет — занимайтесь физкультурой для беременных. Следите за своим рационом и качеством потребляемой пищи. Все еще важными остаются железо и кальций.

Непременно пользуйтесь увлажняющими кремами для тела или специальными средствами для профилактики растяжек. И помните о правильной осанке, удобной обуви и оптимальном режиме труда и отдыха. Наслаждайтесь своим положением и не переутомляйтесь.

Живот на 20 неделе беременности: тянет, болит

Болит и тянет живот на 20 неделе беременности? Хорошо проанализируйте характер и продолжительность боли: в отдельных случаях она становится поводом для наискорейшего обращения за квалифицированной помощью. Как, например, в случае, если боли в животе — тянущие, ноющие или спазматические, длятся несколько часов кряду и локализируются в нижней части живота.

Дело в том, что такие боли указывают на высокий риск срыва беременности, поскольку свидетельствуют о повышенном тонусе матки. Даже если живот болит время от времени, но боли доставляют женщине ощутимый дискомфорт, следует обязательно сообщить об этих болях врачу. Если же живот болит и тянет сильно и долго, а на фоне боли в какой-то момент, не дай бог, появляются коричневые или кровянистые выделения — немедленно вызывайте «неотложку». Сейчас счет идет на минуты, ведь кровотечение совместно со схваткообразными болями в животе указывает на начало выкидыша.

Но, вместе с тем, болеть живот может и по вполне, скажем так, физиологичным причинам. Дело в том, что болезненность живота может быть связана с ослаблением и растяжением связок, удерживающих матку. В этом случае, живот словно потягивает — не выражено и не сильно, с одного или обеих сторон. Возникают боли, связанные с растяжением связок, эпизодически, чаще в момент подъема женщины с кровати или стула, во время смеха, кашля или чихания. Но, появившись, лишь доставив недлительный дискомфорт, такие боли так же и проходят бесследно, и не несут с собой никакой опасности.

Выделения

Выделения на 20 неделе беременности чаще всего становятся несколько более обильными, чем ранее. Однако, переживать по этому поводу не стоит, если выделения однородны по консистенции, имеют светло-серый или молочный оттенок, не издают какого-либо резкого неприятного запаха и не вызывают дискомфорта. Увеличение количества выделений в этот период связано с «активностью» гормона эстрогена, который и на количество белей влияет, и несколько их разжижает. Если хотите несколько повлиять на выделения и избавиться от проблемы мокрых трусиков, попробуйте подмываться не простой водой из-под крана, а кипяченой водой с отваром ромашки.

В случае изменения качества и консистенции выделений — при появлении зеленых или желтых, гнойных, резко и неприятно пахнущих выделений, выделений створоженных или с примесями хлопьев, пенистых — следует безотлагательно отправляться на консультацию к врачу. Любое изменение выделений в такую сторону указывает на развитие и прогрессирование генитальной инфекции. Вызвана она может быть грибками рода Кандида, хламидиями, трихомонадами, и обычно, помимо изменений картины выделений, сопровождается также и дискомфортом в области половых путей.

Моментального реагирования в виде вызова бригады скорой помощи требует появление коричневых или кровянистых выделений, сопровождающихся болью в животе. Отделение крови из влагалища или мажущие кровянистые выделения, которые появляются на фоне тянущих спазматических болей в животе — признак гипертонуса матки и связанного с ним риска преждевременного прерывания беременности. Больше того: если живот болит уже длительное время, да еще и кровянистые выделения появляются, не исключено, что выкидыш уже начался. Поэтому, при наличии такой ситуации — срочно звоните в скорую.

Если же кровь или коричневые выделения на трусиках наблюдаются у беременной эпизодически, возникая после полового контакта или гинекологического осмотра, и при этом, болью в животе не сопровождаются, скорей всего, имеет место эрозия шейки матки. Но и тут без дополнительного осмотра врача не обойтись.

УЗИ на 20 неделе беременности

Ультразвуковое исследование в таком сроке обычно проводится в рамках второго скрининга. УЗИ на 20 неделе беременности может понадобиться для оценки протекания беременности, определения пола ребенка, вероятности пороков развития и хромосомных аномалий. Также УЗИ на 20 неделе беременности позволяет определить, соответствует ли размер плода сроку беременности, в норме ли состояние околоплодных вод и плаценты.

При проведении УЗИ на 20 неделе беременности изучаются и внутренние органы крохи: почки, желудок, мочевой и желчный пузырь, печень, легкие, кишечник. Также подлежит тщательному исследованию и сердце малыша — если обнаруживается какое-то несоответствие, понадобится специализированное ультразвуковое исследование сердца. К сожалению, пороки сердца являются сегодня одним из наиболее распространенных пороков развития плода.

Кроме того, что ультразвук поможет оценить, соответствует ли норме развитие малыша, УЗИ на 20 неделе беременности к тому же покажет: малыш в утробе матери активно растет и развивается. А еще — вовсе не скучает, ведь размеры его позволяют еще пока свободно двигаться у мамы в животике, чем ребеночек активно пользуется, переворачиваясь и кувыркаясь.

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

20-ая неделя

Мама

Вот он — экватор. Эта неделя завершает первую половину твоей беременности. Осталось еще столько же. Если проблем со сном на спине до этой недели еще не было, то сейчас они как раз могут проявиться. Такое бывает часто, но не у всех. Если тебе не повезло, то обзаведись специальной подушкой для сна во время беременности — она помогает правильно разложить собственные части тела, чтобы никуда ничего не давило. Потом, кстати, для малыша пригодится. Сейчас твоя матка продолжает активно расти и подниматься вверх, поэтому скоро она начнет давить на живот и на диафрагму. Это может послужить причиной затрудненного дыхания, особенно лежа на спине и при ходьбе, а также изжоги и тяжести в желудке. Вывод — кушай меньше, но чаще, чтобы желудку, подвергающемуся давлению твоей матки, было легче переваривать пищу.

Еще эта неделя является началом активного общения с твоим пузожителем. Его сенсорные каналы — тактильные и слуховые — сейчас очень чувствительны, поэтому их обязательно надо стимулировать, но не перегружать. Опять же, ежедневное общение с ним поможет тебе сформировать соответствующую доминанту беременности и принять свое новое положение как комфортное и приятное. Это важно психологически для будущих родов. С этой же целью стоит и на занятия для беременных походить. И, конечно, часто на этой неделе врач назначает очередное УЗИ, на котором определяется пол. Сходите на него вместе с мужем, и ты поймаешь массу приятных моментов, видя, как он пытается бороться с собственной чувствительностью при взгляде на экран, из которого вам ручкой машет ваш масеныш — мальчишка или девчонка, вам об этом как раз и скажут.

Малыш

Ух! Половина моей жизни в этой квартирке прожита — заканчивается пятый лунный месяц! И к этому времени я уже настоящий малюсенький человечек с ручками, ножками, крохотными ноготочками на пальчиках, глазками, которые реагируют на свет, носиком, ушками, волосиками на голове, вообщем, все что надо для жизни, у меня уже есть, и мое сердцебиение можно послушать и на УЗИ и через стетоскоп. Я умею зевать, сжимать кулачки, гримасничать и кувыркаться, сосать пальчик и играть со своей пуповиной, я слышу звуки снаружи и внутри мамы, например, биение ее сердца — обожаю этот звук, он так успокаивает! Я реагирую на мамины прикосновения и на ее эмоциональное состояние — когда ей хорошо, мне тоже хорошо, а когда она взволнована, переживает или напугана, я тоже пугаюсь и переживаю. Но в этом нет ничего страшного, потому что моя мамулечка всегда меня успокаивает.

20-ая неделя беременности: копим силы

20 Января 2011

Двадцатая неделя завершает первую половину беременности. Это еще вполне благополучная неделя, позволяющая женщине накапливать силы для дальнейшего вынашивания ребенка и родов. Если беременность протекает нормально, без осложнений, то и проблем с развитием малыша также нет.

Состояние женщины на 20-ой неделе беременности

20-я неделя — это продолжение периода отдыха и спокойствия, когда обычно (если нет никаких осложнений) все системы и органы работают нормально под влиянием гормонов беременности. Сейчас самое время заняться собой. Больше всего женщину обычно беспокоит состояние кожи, волос и ногтей. Все они подвергаются воздействию гормонов и претерпевают изменения.

Проблемы с кожей – это угри и пигментные пятна. И если с пигментными пятнами ничего сделать невозможно (они пройдут сами после родов), то с угрями вполне можно бороться. Возникают угри под влиянием гормонов, как правило, на жирной коже. Кожное сало закупоривает просвет протоков сальных желез, где после попадания инфекции развивается гнойничок. Этому процессу способствует снижение иммунитета беременной женщины.

Необходимо правильно ухаживать за кожей, чтобы предупредить появление угрей, повышенной сальности или сухости. Для ухода за кожей лучше всего использовать нейтральные средства, которые выпускаются с пометкой «Для чувствительной кожи». Ни в коем случае не стоит пользоваться какими-то интенсивными косметическими средствами, реклама которых обещает быстрые и кардинальные изменения. Такие средства чаще всего содержат гормоны, которые могут отрицательно подействовать на организм беременной женщины.

При жирной коже следует умываться два раза в день, используя для очищения кожи специальную пенку для чувствительной жирной кожи. Два раза в неделю нужно пользоваться скрабом, очищающим поры на коже при помощи мелких частичек. На ночь нужно наносить крем для чувствительной жирной кожи.

При сухой коже умываться следует не чаще раза в день с пенкой для чувствительной сухой кожи. После умывания на кожу лица следует нанести нейтральный увлажняющий крем для сухой чувствительной кожиЧувствительная кожа: причины и уход за ней, при выходе на улицу – солнцезащитный кремСолнцезащитный крем: не только для пляжа. Если кожа лица шелушиться, то ее можно очистить с помощью скраба. Принимая душ, нужно пользоваться специальными увлажняющими гелями.

Меньше всего страдают волосы, у некоторых женщин они даже становятся более густыми и блестящими. Но иногда волосы, напротив, делаются сухими, ломкими и тусклыми. Что же делать? Чаще всего это связано с какими-то недостатками в питании. Такой женщине рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов и правильно ухаживать за волосами. Прежде всего, нужно определить к какому типу относится кожа головы и подобрать соответствующие косметические средства – шампунь и бальзам-ополаскиватель. Так как кожа (в том числе и кожа головы) во время беременности становится очень чувствительной, то нужно использовать косметику с пометкой «Для чувствительной кожи». Раз в неделю можно делать питательные маски для волос. При сухой кожеСухая кожа: уход и лечение головы используют репейное или касторовое масло, при жирной – кисломолочные продукты (кефир, простоквашу и так далее). Кожу головы у самых корней волос смачивают подогретым маслом или кефиромКефир: польза и вред напитка долгожителей, слегка втирая их в кожу, закутывают полотенцем и оставляют так на 15–20 минут, после чего голову моют с шампунем.

Хорошо поможет улучшить состояние волос частое и длительное их расчесывание. Волосы нужно расчесывать по 3–4 раза в день в разных направлениях, проводя одновременно легкий массаж кожи головы (но он должен быть именно легким, не травмировать кожу головы). Расчесывание способствует росту волос, делает их более гладкими и блестящими (кожное сало распределяется по всей длине волос) и улучшает питание корней волос.

Красить волосы и делать химическую завивку во время беременности ни в коем случае нельзя: действие химических веществ на кожу беременной женщины и ее организм в целом предсказать невозможно.

Ногти во время беременности также претерпевают изменения и не в самую лучшую сторону, они становятся более ломкими и расслаиваются. Причина таких изменений заключается в том, что ногтям не хватает минеральных веществ – они используются для формирования тканей плода. Для профилактики ломкости и расслаивания ногтей можно поделать ванночки с морской солью. Их делают по полчаса через день не менее двух недель подряд. Чтобы не травмировать ноготь, во время проведения маникюра не нужно срезать кутикулу, лучше ее просто отодвинуть специальной лопаточкой. Подпиливать ногти лучше неметаллической пилочкой – металл может усилить расслоение ногтей.

Состояние плода на 20-ой неделе беременности

К концу 20-ой недели беременности малыш уже будет иметь длину 25–26 см и вес — 250-280 г. Эта неделя является началом функции эндокринных желез, обеспечивающих процессы обмена плода.

Звучность тонов сердца становится достаточной для прослушивания через кожные покровы. Родившийся в это время малыш способен к проявлению слабых дыхательных движений. Начинает функционировать щитовидная железа и надпочечники.

Загрузка ...
Ежедневный журнал