23 Неделя беременности видео

Содержание
  1. Двадцать третья неделя беременности
  2. Что происходит с плодом на двадцать третьей неделе
  3. Внешние факторы развития плода
  4. Внутренние факторы развития плода
  5. Состояние будущей мамы на 23-й неделе беременности
  6. Моя беременность! 22-24 недели видео-дневник! Животик!
  7. Что происходит нового
  8. Выделения на двадцать третьей неделе
  9. Шевеления плода
  10. Важность УЗИ на двадцать третьей неделе беременности
  11. Что я ЕМ? Беременность 23 неделя.
  12. Видео 23 недели беременности
  13. 23 неделя беременности видео
  14. Изменения в организме женщины на 23 неделе
  15. Возможны следующие болезненные проявления у женщины в этот период:
  16. Изменения в организме ребенка на 23 неделе
  17. Что нужно делать при беременности в 23 недели женщине
  18. Ощущения женщины на 23-ей неделе
  19. Моя беременность по неделям — 22-23 неделя беременности
  20. Развитие плода в 23-ю неделю
  21. Фото плода, фото живота женщины, УЗИ и видео на сроке 23 недели
  22. Рекомендации и советы для будущей мамы
  23. Отзывы на форумах

Двадцать третья неделя беременности

Плод на двадцать третьей неделе свободно переворачивается, двигает ручками, глотает околоплодные воды, сосет пальчик, играет с пуповиной и трогает ручками личико. Так как малыш бодрствует в основном ночами, вам придется его успокаивать, нежно поглаживая свой животик или напевать колыбельную песенку. 23-я неделя беременности — это такой период, когда у будущего малыша уже развиты все органы и до конца вынашивания они будут только совершенствоваться.

Что происходит с плодом на двадцать третьей неделе

Ребёночек прекрасно прибавляет в весе, на данном этапе он составляет уже больше чем полкилограмма. Питательные вещества усиленно поставляются плацентой, а это значительно усиливает циркуляцию материнской крови. Эта ступень развития плода обусловлена развитием эндокринной и нервной системы, что способствует ускоренному его развитию во всех направлениях. Все железы функционируют почти в полную силу, что позволяет детскому организму частично отказаться от материнской зависимости.

Внешние факторы развития плода

Коричневый жир ещё в недостаточном количестве отложился под кожей, а из-за этого тело ребенка имеет розоватый оттенок и имеет много складок. Жир этот необходим для процесса теплообмена, который не даст малышу замерзнуть после рождения. На удлинившихся пальчиках растут ноготки. В этот период малыш двигается более активно и осмысленно, толчки становятся сильнее и чаще. Если плод наглотается околоплодных вод, у него может проявиться икота, ее вы тоже можете чувствовать уже сейчас. Лануго или первородный пушок стал больше, он по-прежнему удерживает расположенный под ним восковидный секрет, исполняющий роль защитного слоя от кожных раздражений.

Внутренние факторы развития плода

Постепенно происходит развитие дыхательной системы, но полноценный вздох малыш сможет сделать, только родившись на свет. На этой неделе очень интенсивно развивается мозг, его вес составляет почти сто грамм. Для сравнения, на пятом месяце мозг плода весил около 24 грамм. Спинной мозг так же не отстает, он полноценно развивается и является основой рефлексов, к примеру, флексорного или проприоцептивного. На этой неделе к процессу кроветворения присоединится селезенка, она будет заниматься выработкой моноцитов и лейкоцитов, выполняющих защитную функцию. Селезенка препятствует распространению токсинов и бактерий, а также сортирует красные кровяные клетки, являющиеся носителями гемоглобина (дыхательного кровяного пигмента). После обработки селезенкой остается железо, а оно в свою очередь служит материалом для новых клеток крови. Мочеиспускательная система совместно с почками продолжает в полную силу выполнять свои функции.

Состояние будущей мамы на 23-й неделе беременности

В этот период развития плоду требуется большое количество кислорода, для его нормального обеспечения чаще гуляйте на улице и свежем воздухе. Чтобы малыш лучше развивался, делайте релаксационные упражнения, которые способствуют большему поступлению кислорода. Эти упражнения необходимы по причине активного развития головного мозга и нервной системы, что в будущем повлияет на интеллектуальное развитие и психическое состояние вашего ребенка.

Моя беременность! 22-24 недели видео-дневник! Животик!


Прибавление в весе на этот момент приблизительно около семи килограмм. Одежда должна быть свободного покроя, носите противоварикозные чулки или колготки, это поможет вам избежать варикозного расширения вен. Не вздумайте сесть на диету, это может привести к развитию патологий и других врожденных отклонений у ребенка.

Что происходит нового

23-я неделя беременности обусловлена происхождением схваток Брэкстона Хикса или, другими словами, ложных схваток, это вызвано тренировочными процессами матки к будущим родам. Это явление выражено в незначительных спазмах и сокращениях в нижней части живота. Такие схватки не опасны для процесса беременности, это является естественным подготовительным процессом. Посетить врача будет необходимо, если такие сокращения будут происходить чаще четырех раз в час, и будут сопровождаться кровяными влагалищными выделениями.

Для облегчения состояния необходимо больше отдыхать, чаще менять положение в период сна и не поднимать тяжести. Схватки такого характера могут усилиться до предродового периода, а могут не возникнуть вовсе. Все зависит от организма беременной женщины.

Часто у женщин могут происходить судороги в икроножной области, это вызвано сильной нагрузкой на ноги, длительным пребыванием на ногах и дефицитом кальция. Для облегчения этого состояния необходимо правильно питаться, это окажет благотворное влияние на мышечную массу. В этот период необходимо в пищу принимать продукты, содержащие достаточное количество витамина Е, кальция и белка. Если судороги начинают сильно мучать, обратитесь за помощью к врачу, он назначит специальные витаминные комплексы и добавки.

Выделения на двадцать третьей неделе

Выделения из влагалища на этой неделе вынашивания могут иметь и положительный и отрицательный характер. К примеру, бесцветные, без запаха и сгустков выделения – это естественный процесс, являющийся следствием гормональной перестройки организма. Опасным сигналом будут все влагалищные выделения с примесью крови – это может быть причиной инфекционных заболеваний, отслоения плаценты или прерывания беременности. Так как это серьезные угрозы, при их возникновении немедленно вызывайте врача.

Шевеления плода

Движения ребёнка в этот период будут интенсивнее, чем на предыдущих неделях. Ребёночек уже чувствует материнские прикосновения к животику и улавливает интонацию её голоса, способного его успокоить. Активность чаще всего проявляется в вечернее время, поэтому, если в течение дневного времени шевелений не было, малыш просто спал. Вы будете ощущать перевороты, касания и икоту своего будущего малыша. Количество шевелений в это время вынашивания не должно быть меньше десяти раз за сутки. Не забывайте, что слишком частые и активные шевеления могут оказаться негативным признаком.

Важность УЗИ на двадцать третьей неделе беременности

Исследование при помощи ультразвука позволяет безболезненно и безвредно осмотреть плод и выявить множество необходимых факторов, которые влияют на протекание беременности. На двадцать третей недели вынашивания проводится второе плановое исследование. В это время при помощи УЗИ определяют аномалии развития плода, состояние плаценты, наличие много или маловодия, пол ребенка.

Что я ЕМ? Беременность 23 неделя.


Видео 23 недели беременности

23 неделя беременности видео

Другое видео 4 неделя беременности видеоПоздравляем всех беременных женщин, у которых наступила 23 неделя беременности — видео показывает вам постепенно округляющегося, набирающего вес малыша, который теперь считается жизнеспособным даже в случае преждевременных родов. Небольшие изменения внешнего вида крохи на 23 неделе беременности видео может и не показать, но будущим мамам может быть интересно, что на этой неделе заканчивается формирование ногтевых пластинок малыша, а на голове из уже сформировавшихся волосяных луковиц начинают расти настоящие волоски. Интересует, как выглядит изнутри, со стороны малыша 23 неделя беременности — видео, выложенное на нашем сайте, откроет вам завесу этой тайны!Разделы:

  • Что нужно делать при беременности в 23 недели женщине

23 неделя беременности обычно приравнивается к началу шестого месяца беременности. В этот период поднятие матки над уровнем пупка составляет около 3,5 — 4 см. Сами мамочки уже округляются к этому времени, а прибавка их в весе составляет в норме от 5-ти до 7-ми кг.

Изменения в организме женщины на 23 неделе

Двадцать третья неделя беременности относится к наиболее благоприятным из всего срока беременности недель. У женщины начинает немного прихватывать живот, но это не страшно: происходит просто учащенное сокращение мышц брюшной полости. Матка как будто подготавливает себя к последующему родовому процессу.

23 акушерская неделя беременности сопровождается заметной прибавкой в весе. Сама женщина к этому периоду начинает это чувствовать потому, что околоплодных вод становится больше, а плацента также начинает увеличиваться в размерах. Иногда живот слишком большой на этом сроке, можно даже предполагать о том, что родится двойня.

Фото плода на 23 неделе при обследованиях показывает то, что можно отчетливо видеть, кого ждет мамочка: мальчика или девочку. Причем ребенок начинает так толкаться, что можно попросить доктора о снятии небольшого фрагмента видео в том момент, когда ребенок толкается или переворачивается. В этом случае у женщин возникают болезненные ощущения в области спины, начинают отекать ноги, возможны проявления раннего варикоза. О каблуках, когда плод на 23 неделе беременности уже, нужно забыть немедленно.

Возможны следующие болезненные проявления у женщины в этот период:

Обращайте внимание на изменения в организме

  • Появление геморроя. Этот неприятный симптом именно то, что происходит на 23 неделе беременности у большинства женщин. Неприятные ощущения в области заднего прохода и сложная дефекация остатков пищи может сопровождаться не только болью, кровяными выделениями, но и выпадением геморроидальных узлов. А это чревато последствиями. Поэтому, не раздумывая, сразу нужно обращаться к доктору.
  • Высыпание пигментных пятен. 23 неделя срока сопровождается чувствительностью кожи к ультрафиолетовым излучениям. Как можно реже стоит попадать под действие прямых солнечных лучей, а долгое пребывание под солнцем вообще воспрещается.
  • Усиленные позывы к тошноте. Вызваны тем,что увеличившаяся к этому периоду матка давит на желчевыводящие протоки, тем самым после приема пищи могут такие неприятные позывы, избавиться от которых также легко: нужно спуститься на колени, опереться при этом на локти, быть в таком полувисячем положении несколько минут. Тошнота исчезнет сама собой.

Изменения в организме ребенка на 23 неделе

Малыш может различать время суток

Фотографии 23 недели беременности свидетельствуют о том, что ребенок может достигать 30 см в длину и весить при этом уже 500 гр. Шевеление в матке на 23 неделе происходит отчетливо. В связи с этим могут наблюдаться следующие изменения с плодом:

  • начинает формироваться жировая прослойка у ребенка,
  • плод набирает очень быстро вес,
  • активность малыша повышается,
  • глазки у малыша уже полностью открыты,
  • в этот период развивается центральная нервная система,
  • ребенок все отчетливо слышит и реагирует на любые звуки.

Благодаря развитию центральной нервной системы в период, когда беременность на 23-24 недели проходит благополучно, малыш может видеть сны. Малыш различает смену дня и ночи: отчетливо реагирует на свет, так как глазки полностью открылись.Начинает активно двигаться при громком разговоре или явном шуме, успокаивается, если будущая мамочка погладит свой животик или споет колыбельную в тихих тонах.

Что нужно делать при беременности в 23 недели женщине

  • К этому времени будущей мамочке обязательно нужно сделать фото живота на УЗИ. Еще не поздно в этот период выявить какие-нибудь недостатки или патологии, если они присутствуют. Лучше всего это было сделать пару недель назад, но на этом сроке также возможно.
  • Как минимум, два раза в неделю нужно ходить к своему лечащем доктору и следить за состоянием и протеканием беременности. Возможно, женщину начнут беспокоить выделения на 23 неделе беременности. Не стоит паниковать, просто сразу нужно отправляться в женскую консультацию.
  • Настало время, когда следует побольше двигаться. Так как в этот период идет активный набор веса у женщины, следует побольше находиться на открытом воздухе, полезны прогулки пешком: чем больше женщина будет двигаться, тем лучше пройдут роды и не будет возможности набрать много лишних килограммов.
  • На питание следует обратить огромное внимание в этот период. Добавляя в пищу грубые волокна, женщина тем самым предотвращает развитие запоров. А употребление в пищу большого количества овощей и фруктов усилит метаболизм организма, также способствуя быстрому выведению продуктов распада. Грубая клетчатка также содержится в кашах и макаронах грубого помола, в ржаном хлебе, употребление которых будет не менее полезно для организма будущей мамочки.
  • Нужно ограничить употребление воды после 18 часов. В этот период возможно появление отечности, возникают неприятные ощущения тяжести в ногах из-за застоя жидкости. Поэтому всю воду, конечно же, питьевую и без газов, рекомендуемую лечащим врачом, нужно стараться выпивать до вечера. В противном случае женщина не только не будет спать сама ночью из-за постоянных походов в туалет, но и ребенок будет чувствовать себя не комфортно из-за постоянных волнений матери.
  • Занятия сексом пойдут на пользу. Однако нужно быть осторожным, так как женщина, увеличиваясь в габаритах к 23 неделе, не может так активно двигаться. Нужно выбирать удобные и безопасные позы, чтобы не навредить здоровью будущего малыша.

(рейтинг пока отсутствует, оцените первым)Loading…

  • Отзывы

Ощущения женщины на 23-ей неделе

23 неделя – это довольно-таки благоприятный период практически для всех беременных. В большинстве случаев женщины себя чувствуют хорошо. Когда идет эта неделя, практически все ощущения женщины сосредоточены на малыше, ведь теперь она постоянно его чувствует.

Моя беременность по неделям — 22-23 неделя беременности


Чаще всего на 23 неделе у женщин проявляются следующие ощущения:

  • Схватки по Брекстону-Хиксу. В принципе, их может пока и не быть, но это весьма частое явление. Проявляются схватки в виде легких спазм в матке, не стоит волноваться, они являются частью ее подготовки к будущим родам. Если Вы положите руку на свою брюшную стенку, то сможете почувствовать незнакомые ранее мышечные сокращения. Это мышцы Вашей матки пробуют свои силы. В дальнейшем такие схватки могут начать усиливаться. Тем не менее, не стоит путать схватки по Брекстону-Хиксу с настоящими родовыми схватками;
  • Заметно увеличивается вес. Дело в том, что Ваша матка продолжает расти, вместе с ней увеличивается плацента и повышается объем околоплодных вод. Некоторые знакомые могут заметить, что Ваш живот вырос слишком сильно и предположить, что у Вас будет двойня. Или, возможно, Вам будут твердить, что для такого срока живот у Вас слишком мал. Главное, не впадать в панику, все детки развиваются по-разному, так что не стоит никого слушать, у Вас, скорее всего, все в порядке;
  • Боль при неудобном положении тела. На таком сроке малыш уже очень ощутимо пинается, иногда он может икать и менять свое местоположение в матке хоть по 5 раз в день. Из-за этого Вас может беспокоить боль тянущего характера. Также, она может быть и резкой, проявляется по сторонам от матки и возникает от напряжения ее связок. Боль быстро проходит при изменении положения тела, а матка при ней остается расслабленной и мягкой. У некоторых женщин уже на 23 неделе могут появиться боли в области симфиза, костного сращения таза в области лона, а также может немного измениться походка из-за расхождения костей таза перед будущими родами;
  • Появляется чувство тяжести в ногах, возможно появление болей. Вы можете заметить, что старая обувь стала Вам немного тесновата, это вполне нормально. В связи с увеличением веса и из-за растяжения связок стопа начинает удлиняться, развивается статическое плоскостопие. Справиться с этой проблемой вам помогут специальные стельки для беременных и удобная устойчивая обувь;
  • Может проявиться варикозная болезнь. Именно к 23 неделе может проявиться такое неприятное явление как варикоз. Связано это с тем, что стенка вен расслабляется под влиянием гормонов, а матка в свою очередь нарушает отток крови по венам из-за сдавливания вен малого таза;
  • Вероятно появление геморроя. К этому сроку он может проявиться вместе с запорами. Характерными будут боли в области прямой кишки, выпадение узлов, кровотечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Геморрой у беременных вылечить может только специалист, это весьма трудная задача;
  • Кожа чувствительна к ультрафиолету. Из-за высокого уровня гормонов следует быть осторожной, пребывая на солнце. Если Вы сейчас будете загорать, то закончиться это может пигментными пятнами;
  • Появляется пигментация. У Вас потемнели соски, на животике от пупка вниз появилась темная полоска и сейчас она уже довольно-таки яркая;
  • Беспокоит тошнота. Ее причина кроется в том, что увеличенная матка сдавливает желчевыводящие пути и мешает нормальному пищеварению. Если вы ощущаете тошноту после приема пищи, постарайтесь принять колено-локтевое положение, так станет немного легче. Стоит отметить, что такая поза приносит пользу и Вашим почкам. Таким образом, улучшается отток мочи.

Развитие плода в 23-ю неделю

К двадцать третьей неделе вес ребенка составляет около 520 грамм, рост 28-30 сантиметров. Далее, чем больше будет срок, тем вес и рост ребенка станут варьировать в весьма больших пределах, и тем значительнее детки будут отличаться друг от друга. В результате, к родам вес плода у одних женщин может составлять 2500 грамм, а у других 4500 грамм. И все это в пределах нормы.

На двадцать третьей неделе буквально все женщины уже ощущают шевеления. Это весьма ощутимые толчки, иногда икание, которое будет ощущаться как ритмичные вздрагивания в животе. На 23 неделе плод еще может довольно-таки свободно двигаться в матке. Тем не менее, его кувырки могут причинять Вам ощутимый дискомфорт. Вы вполне отчетливо чувствуете пяточки и локти.

К 23 неделе с Вашим ребенком произойдут также следующие изменения:

  • Начинается нарост жира. Несмотря на это, пока что Ваш малыш выглядит сморщенным и красным. Причина в том, что кожный покров формируется намного быстрее, чем под ним успевают оформиться достаточные жировые отложения. Именно из-за этого кожа ребенка немного обвислая. Краснота, в свою очередь, является следствием накопления пигментов в коже. Они делают ее не такой прозрачной;
  • Плод проявляет больше активности. Как говорилось выше, с каждой неделей Ваш малыш становится все более энергичным, хотя и толкается еще очень мягко. При эндоскопии плода на таком сроке можно заметить, как ребенок толкается в водную оболочку и хватается ручками за пуповину;
  • Достаточно развита пищеварительная система. Ребенок продолжает заглатывать небольшое количество амниотической жидкости. На 23 неделе малыш может проглотить ее до 500 мл. Выводит он ее из организма в виде мочи. Так как в околоплодных водах содержатся чешуйки эпидермиса, частички защитной смазки, пушковые волосы, то вместе с водами ребенок периодически заглатывает и их. Жидкая часть амниотической жидкости всасывается в кровь, а в кишечнике остается вещество темно-оливкового цвета, которое называется меконий. Меконий формируется со второй половины, но выделяется в норме только после появления на свет;
  • Развивается центральная нервная система малыша. На таком сроке с помощью приборов можно уже зарегистрировать активность головного мозга, которая схожа с таковой у родившихся детей и даже у взрослых. Также, на 23 неделе ребенок может видеть сны;
  • Глаза уже открылись. Теперь малыш видит свет и темноту и может на них реагировать. Слышит ребенок уже очень хорошо, он реагирует на разнообразные звуки, усиливает свою активность при резких шумах и успокаивается при ласковом разговоре и поглаживании животика.

Фото плода, фото живота женщины, УЗИ и видео на сроке 23 недели

Так выглядит плод на 23 неделе развития

Так выглядит животик беременной на 23-ей неделе

Видео: Что происходит на 23-ей неделе беременности?4D УЗИ на 23-ей неделе — видео

Рекомендации и советы для будущей мамы

На 23 неделе нужно обязательно сделать УЗИ, если это не было сделано Вами еще две недели назад. Помните, что если сейчас не пройти эту проверку, то потом уже будет намного сложнее выявить какие-либо патологии плода, если таковые имеются. Естественно, нужно чаще бывать на свежем воздухе, питаться правильно и сбалансировано, следовать всем рекомендациям Вашего врача.

  • Посещайте женскую консультацию раз в две недели. На приеме перинатолог оценит развитие, отследит динамику увеличения объема живота и высоты дна матки. Само собой, проводятся измерения артериального давления и веса будущей мамы, также частоты сердечных сокращений плода. На каждом таком приеме врач изучает результаты общего анализа мочи беременной женщины, который она обязана сдавать накануне приема;
  • Больше двигайтесь, не проводите длительное время в сидячем положении. Если Вам все-таки необходимо подолгу сидеть, к примеру, на рабочем месте, но время от времени вставайте, можно немножко пройтись. Можете еще поставить маленькую скамейку под ноги, а для рабочего места необходимо выбрать стул с твердым сидением, прямой спинкой и поручнями. Все эти меры направлены на т, чтобы избежать застойных явлений в ногах и малом тазу;
  • Чтобы предупредить развитие геморроя, включайте в свой рацион продукты, которые богаты грубой клетчаткой, старайтесь употреблять достаточное количество жидкости и витамины. Помимо этого, полезно будет в течение дня несколько раз прилечь на бок и отдохнуть, чтобы разгрузить вены в тазовой области;
  • Питание должно учитывать склонность к изжоге и тошноте, запорам. Старайтесь питаться как можно чаще, избегайте продуктов, которые могут вызвать запоры и усилить сокоотделение. Если к 23 неделе вес набирается легко, то будьте как можно более осторожны;
  • Секс обретает все больше ограничений. К 23 неделе Вы уже не так активны, как раньше, выбор поз становится все более ограниченным, требуется некая осторожность и предусмотрительность. Тем не менее, половой акт пойдет Вам на пользу. Женщине нужно получить оргазм, а следовательно и положительные эмоции, которые несомненно повлияют и на будущего малыша.

Отзывы на форумах

Если судить по отзывам, которые будущие мамочки оставляют на различных форумах, то можно заметить некую закономерность. Как правило, женщин, находящихся на данном сроке, больше всего остального в их положении волнуют шевеления, или «шевелюшки», как их ласково называют многие мамы. К двадцать третьей неделе уже каждая счастливица испытывает это чудесное явление по нескольку раз в день, подключая к этой радости и будущих пап.

Некоторые к 23 неделе уже испытали схватки по Брекстону-Хиксу и проконсультировались у врача, что это такое и с чем его едят. Я бы посоветовала тоже поговорить об этом с Вашим врачом, если Вы уже пришлось их испытать. Дело в том, что многие мамы, начитавшись в Интернете и в различных книгах, что это вполне нормальное явление, не говорят об этом врачам и не наводят никакой паники. Но поговорить об этом все же нужно, ведь так ненароком эти схватки можно спутать с родовыми.

Известной проблемой все так же является варикозная болезнь. С ней опять же все справляются по-разному, но в принципе нужно просто стараться побольше отдыхать и носить максимально удобную обувь.

Прочитав некоторые отзывы будущих мам на 23 неделе, Вы можете убедиться, что мысли женщин сейчас заняты только малышом.

У нас только началась 23-я неделя. Мой малыш до сих пор какой-то слишком спокойный. Я по утрам только ощущаю едва уловимые толчки. Меня это немного беспокоит, хотя в общем я чувствую себя прекрасно. На УЗИ отправлюсь только через неделю.

Нам 23 недельки. Я набрала примерно 7 кг. Очень уж тянет меня на сладкое, это просто какой-то кошмар! Не знаю уже как себя контролировать. Хоть все сладости из дома выкидывай! Вот раньше до беременности такой любви к сладкому не наблюдалось, а сейчас…

У нас тоже 23 неделя. На УЗИ только через несколько дней, поэтому пока что не знаю, кого мы ждем. Пинается малыш очень сильно, особенно когда ложусь спать. Набрала к этому времени 6 кг. Токсикоз был очень сильный и сначала я с5 кг. Сейчас чувствую себя очень даже хорошо.

У нас 23 недели. Вес набрала 8 килограмм, теперь к врачу даже страшно идти. УЗИ показало, что будет мальчик, мы этому очень обрадовались. А насчет веса кстати, мне свекровь сказала, что с первым ребенком ее во всем ограничивали и она родила малыша с маленьким весом, а потом со вторым она кушала, что хотела и совсем себя не ограничивала, ну в меру все равно, конечно же. Родился у нее бутузик. Так что я не стану сидеть ни на каких диетах.

У меня 23 недельки. Была на УЗИ, ждем сыночка. Муж невероятно счастлив! Теперь с именем проблема, не можем никак прийти к согласию. Набрала уже 6 кг, врач говорит, что это вполне нормально. Малыш весит 461 грамм, пинается вовсю, особенно по вечерам и ночью.

Загрузка ...
Ежедневный журнал