3 Триместр беременности

Последний триместр: в поисках начала

Очень часто беременные не могут разобраться, когда у женщины в положении начинается третий триместр беременности и сколько недель он длится.

Как считать?

Дело в том, что однозначно понять когда начинается этот триместр и сколько продолжается нет возможности, поскольку в каждой классификации начало 3 триместра приходится на разные недели. А все потому, что 40 недель не делят на отрезки по принципу пирога – всем поровну. В основу разделения всего срока беременности на триместры положен один и тот же принцип. Первый триместр – время, когда формируются основные системы и органы малыша, во втором – младенец начинает расти в длину и совершенствоваться, а в 3 – набирает массу.  То есть каждый период имеет свои особенности.

Таким образом малыш за время, пока длится 3 триместр, главным образом копит жирок. Помимо привычного всем жира он накапливает еще и бурый, который понадобится ему в первые недели после родов. Именно это запас «сгорит» первым, когда ребенок родится, а благодаря этому малыш получит питательные вещества и необходимое ему тепло. Копится бурый жир в области лопаток. В это время также совершенствуются уже имеющиеся органы, некоторые системы обретают ряд свойств, которые позволяют им работать вне живота матери в нормальном режиме.

Например, совершенствуется дыхательная система, которая «готова» к работе в условиях нашей действительности к 36 неделе беременности. Если малыш появится на свет до этого момента, то ему будут вводить вещество под названием сурфактант, чтобы его легкие не слипались. Касается это и иммунной системы – она даже на 40 неделе беременности далека от совершенства, а к 35 малыш еще очень восприимчив к разного рода инфекциям. Не сможет он контролировать процессы теплообмена, если поторопится родиться.

Сходство и отличия

Если высчитывать приблизительно, то первый триместр в большинстве классификаций включается в себя первые 3 месяца беременности, второй уже объединяет 4, 5 и 6, ну а в «составе» 3 – оставшиеся на его долю 7, 8 и 9 месяцы. Расчет по неделям в разных вариантах уже будет несколько иным, но вариации не будут выходить за рамки одного месяца.

Итак, с какой недели у женщины начинается третий триместр беременности? В ряде классификаций речь ведется о 24 неделе – в этом случае триместр длится 16 недель, что делает его самым длинным триместром из всех трех. В некоторых случаях стартом становится 26 неделя, иногда говорится даже о 28 или 25. На самом деле стартовая точка отсчета для этого периода не влияет никак на развитие беременности – она является чисто символической и нужна для большего понимания происходящего в ходе беременности. Врачи, как правило, высчитывают сроки, используя только понятия «неделя», реже говорят про такие категории как триместр и месяц.

Общим для всех является одно – именно этот триместр кончается родами. Также если малыш появится после начала 3 триместра, у него есть шансы выжить, правда, его придется выхаживать в течение долгого времени в особых условиях. Этого не скажешь о втором и первом периодах беременности – малыш в случае появления на свет  конце 2 триместра будет просто нежизнеспособен.  А его «рождение» в течение первых 12 недель беременности называется выкидышем.

Что происходит в этом триместре?

Беременность важно разграничивать на триместры для понимания разницы подходов к некоторым моментам, а также для удобства при наблюдении за беременной. Например, при заболевании мамочки в первом триместре ей ни в коем случае нельзя употреблять лекарства, а в 3 ситуация уже упрощается тем, что плацента функционирует в полную силу, потому отчасти она способна защитить малыша от ряда внешних воздействий, а также от самих микробов, попавших в организм матери.

Делить время беременности на триместры важно и для проведения официальных процедур разного рода. В этом периоде, как правило, женщина уходит в декретный отпуск – ничего удивительного: ведь к 3 триместру этому моменту она прибавляет в весе до 7-10 кг, у нее вырастает живот, теряется легкость в движениях, становится тяжелей найти удобную позу для сидения или стояния. То есть все признаки говорят о том, что женщине на этом этапе беременности пора больше времени выделять для отдыха и меньше для работы.

Третий триместр беременности – время, когда женщина особенно активно набирает вес. Именно в этом периоде, если она будет переедать, все лишнее будет уходить в запасы жировой ткани. Причем, будет поправляться не только она, но и сам малыш. Потому именно в 3 триместре нужно быть особенно аккуратной с пищей, которая насыщена углеводами и жирами. Если малыш наберет слишком много, то роды могут осложниться, а в некоторых случаях слишком крупный плод может стать причиной для проведения кесарева сечения. Излишний вес мамы, набранный за время прохождения 3 триместра, может также повлиять на родовую деятельность, спровоцировать развитие варикоза или гипертонии.

Длительность триместра

Сколько будет длиться 3 триместр беременности? У каждой женщины срок свой, потому что роды наступают в индивидуальном порядке. Кто-то рожает чуть раньше намеченного срока, а некоторые перенашивают беременность на 2-3 недели – все эти случаи считаются нормой. Не стоит и забывать о том моменте, что всегда нужно делать скидку на то, что момент зачатия всегда определяется приблизительно. Длина периода в случае, когда беременность длится в течение 40 недель, может составить от 16 до 12 недель. Причем, в последнем случае триместр будет самым коротким из трех.

Чтобы 3 триместр не завершится раньше времени, важно соблюдать ряд правил – именно от них зависит, сколько он продлится. Прежде всего, не нужно нагружать себя эмоционально и физически. Важно соблюдать режим, правильно питаться, а также регулярно наблюдаться у врача. Именно доктор в случае развития осложнений, заметит у вас проблему и поможет избавиться от нее. Третий триместр беременности – время, когда доктор может назначить женщине в случае ряда болезней, появившихся у нее, такую меру как стимулирование преждевременных родов.

Особенности периода

В 3 триместре малыш продолжает расти в длину, несмотря на то, что больше всего сантиметров он прибавил именно во втором триместре. За третий триместр он прибавляет до 2 кг веса, а также учится хорошо слышать то, что происходит вокруг и даже немного видеть. Правда, кроха различает только цветовые пятна, все-таки его глаза открыты не широко, а внутри живота абсолютная темнота. Мама к этому времени все больше мучается от болей в спине, регулярней становятся и тренировочные схватки. Иногда появляются судороги или ощущение, что по ногам проходит разряд тока – так случается, когда тяжелая матка давит на нервные окончания.

Именно в 3 триместре беременная женщина испытывает больше всего трудностей, которые день ото дня только усугубляются. Если у беременной развивается поздний токсикоз или гестоз, он проявляется именно в это время – узнать его можно по отекам или по повышенному давлению. Проявятся в этом периоде и некоторые хронические болезни, если они были у беременной до возникновения интересного положения. В большинстве случаев сильная изжога и невозможность сделать глубокий вздох проявляются в 3 триместре.

Читайте также:

3

Границу между вторым и третьим триместрами беременности разные специалисты проводят по-разному. Начало третьего триместра некоторые относят к двадцать четвертой неделе беременности, некоторые – к двадцать шестой, а некоторые – даже к двадцать восьмой.

Мы будем говорить о третьем триместре беременности как о последних 16 неделях: начиная с двадцать пятой недели и заканчивая сороковой.

Разумеется, не у всех женщин беременность составляет ровно 40 недель. Срочными родами (не в смысле «очень быстрыми», а в смысле «родами в срок») считаются роды, наступившие между тридцать седьмой и сорок второй неделями беременности.

Разница может быть обусловлена множеством причин: начиная с неправильно установленного срока беременности, заканчивая индивидуальными особенностями женщины и плода. Поэтому ни один хороший врач не скажет женщине, что она родит такого-то числа, а назначит приблизительный срок родов, отступление от которого в ту или другую сторону на неделю или даже две не будут представлять никакой аномалии.

Более точное представление о дате родов может дать УЗИ на последних неделях беременности и некоторые признаки, так называемые «предвестники родов», о которых женщине хорошо бы знать заранее.

Итак, начинается 3 триместр беременности, и это значит, что мама и будущий малыш вышли, наконец, на «финишную прямую».

Третий триместр редко бывает столь же безоблачным, как второй, и к разнообразным проблемам нужно быть готовой и относиться как можно более спокойно. Большинство из них вызваны не тем, что с мамой или малышом что-то не так, а тем, что беременная матка становится большой, занимает много места и мешает нормальной деятельности внутренних органов женщины.

Кроме того, беременная женщина к третьему триместру просто устает: от тяжелого неповоротливого тела, от постоянных проблем с кишечником, от боли в спине и в ногах, от страха близких родов, и от того, что беременность кажется бесконечной.

Спешим успокоить будущую маму: ни одна беременность не длится вечно, и осталось совсем немного времени до того дня, когда она, счастливая, стройная, легкая, пройдет по парку, где с трудом гуляет сейчас, толкая перед собой коляску, в которой будет сладко посапывать крошечное существо, так похожее на нее или на мужа.

Седьмой месяц

Период становления органов чувств у плода. Он способен различать некоторые запахи, обладает чувством вкуса, зрительным восприятием. Малыш не просто слышит, но и различает звуки — как те, которые окружают его постоянно (сердцебиение матери, перистальтика ее кишечника, пульсация пуповины), так и те, которые поступают из вне. Есть данные, что ребенок лучше различает низкие звуки, а значит голос отца. С этого возраста можно “обучать малыша”. Давайте ему слушать музыку, разговаривайте с ним, приучайте к определенному ритму жизни, закаливанию. Получайте радость и удовольствие от общения с малышом.

Среди всех шумов малыш все-таки выделяет ритмичное биение материнского сердца. И пока этот ритм не прыгает, малыш чувствует себя в безопасности. После рождения плачущий ребенок быстро успокаивается, когда мать берет его на руки и, прижимая к левой груди, дает ему послушать знакомую мелодию сердца.

В эти месяцы ребенок накапливает подкожную жировую клетчатку.

Наступает решающая стадия в развитии коры головного мозга. Семимесячный малыш чувствует боль, он реагирует почти так же, как доношенный ребенок.

На протяжении всей беременности плод тесным образом связан с материнским организмом и живет по законам функционирования сложной системы: “мать – плацента – ребенок”. Каждое звено этой системы работает не только на себя, но и на своих партнеров. На заключительных этапах беременности плод уже не целиком зависит от матери и плаценты. Многие необходимые ему биохимические вещества он вырабатывает сам (гормоны роста, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, ферменты). В это время малыш формирует свой специфический обмен веществ. Однако до полной самостоятельности ему еще далеко, окружающая среда продолжает на него активно влиять.

Восьмой месяц

Малыш готовится к самостоятельной жизни. Он по-прежнему активен, однако его движения скупы и рациональны. Он вырос и ему «тесно», поэтому малыш не меняет своего положения так часто, как раньше. К этому времени ребенок должен занять правильное положение — головкой вниз, спиной влево.

Внутреннее строение сердца у плода отличается от внутреннего строения сердца новорожденного. У плода ни в одном кровеносном сосуде нет чистой артериальной крови. Даже в артериальной системе циркулирует смесь венозной крови (прошедшей через организм) и крови, насыщенной кислородом. Лишь по пупочной вене — от матери к плоду — идет только артериальная кровь. Таким образом, состояние плода во многом зависит от того, насколько насыщена кровь матери кислородом и другими ценными веществами. Поэтому продолжайте выполнять дыхательные упражнения и мягкие тренинги-разминки насколько это позволяет Ваше состояние. Посоветуйтесь с врачом.

На восьмом месяце органы малыша продолжают свое развитие, «оттачивают свою форму». Заметно растет головка плода., достигая 60% размера головы взрослого человека. Головной мозг по своему объему равен теперь 1/4 массы мозга взрослого человека, в то время как все другие органы достигают только 1/20 части от своих «взрослых» размеров. В это время интенсивно накапливается подкожная жировая клетчатка, разглаживается кожица, сохраняется первородная смазка.

Организм беременной женщины вырабатывает специальный гормон — релаксин. Это вещество вызывает ослабление соединений костей таза, делая тазовое кольцо как бы более «растяжимым». Чем более податливо тазовое кольцо матери, тем меньше трудностей для ребенка во время рождения. Однако работа релаксина и изменение соединения костей таза может менять походку, делая ее похожей на «утиную». После родов это быстро исчезает. В это время особенно полезны, если не возражает ваш врач, мягкие тренинги-разминки.

Девятый месяц

К этому времени желательно отказаться от тяжелой работы, длительных поездок в общественном транспорте. Период 35–36 недель относительно спокойный. С 36 недель в принципе можно рожать. Однако в 37–38 недель роды протекают легче.

У женщины в этот период нередко возникает желание покончить с тяготами беременности. Однако не торопитесь. Все должно идти своим чередом, дайте малышу подготовиться основательно к родам. Помните, он полноправный участник родов. Он с Вами за одно! Вы и он — одна команда. И чем слаженнее Вы сыграете, чем точнее будут Ваши «передачи» (речь идет о дыхании и умении расслабляться во время родов), чем лучше Вы научитесь чувствовать свое тело и управлять им, тем успешнее будут роды. Тело должно быть мягким и пластичным, сумейте отдаться процессу.

В этот период любое движение требует определенных усилий, появляется ощущение тяжести в нижней части живота, становится легче дышать, но труднее ходить. Могут появляться ложные схватки (нерегулярные!).

Легкие малыша почти готовы к работе. Зрелость легких определяется наличием в альвеолах сурфактана — специфического вещества, без которого не смогут расправиться и задышать многочисленные альвеолы легкого. Сурфактант препятствует спадению альвеол при дыхании.

Автор: Administrator
13.08.2010 01:57

Беременность — это загадочное время для нас. Если говорить откровенно, мы можем лишь догадываться, что происходит с нашими «пузиками» по периодическим постукиваниям, звукам икотки и редким УЗИ-фотографиям, которые мы бережно храним. Что же творится под сенью животика и кто там все это творит? Итак, .

Какой он, ваш малыш в 3 триместре?

— это период созревания органов чувств у будущего малыша.

В 28 недель ваша кроха способна различать тончайшие оттенки вкуса, у нее открываются и закрываются глазки, она уже хорошо слышит вас и окружающий ее мир. Конечно, самым главным среди всех шумов для «животика» является звук биения маминого сердца. Именно на него малыш ориентируется больше всего, и если этот ритм не прыгает и не изменяется, он чувствует себя в безопасности. Кстати, эта «привязанность» сохранится и после рождения. Младенец легко успокоится, если вы, взяв его на руки, приложите к левой груди, дав тем самым послушать знакомую «мелодию». А если вместе с мелодией перепадет и грудное молочко, то счастью карапуза не будет предела!

Именно на седьмом месяце беременности ребенок начинает накапливать подкожную жировую клетчатку особенно активно, его ручки, ножки, попка и все остальные части тела потихоньку становятся пухленькими, он растет и набирает в весе. Но «внешним оформлением» дело, конечно, не ограничивается, ведь на седьмом месяце беременности на¬ступает решающая стадия в развитии коры головного мозга, и, согласно мнению некоторых врачей, дитя в этом возрасте уже способно мыслить. Кроха уже может чувствовать боль и реагирует на нее почти так же, как доношенный ребенок.

Некоторые изменения происходят и в функционировании основной жизнеобеспечивающей системы «мамочка-плацента-кроха», т. к. многие биохимические вещества ребенок начинает вырабатывать сам (гормоны роста, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, ферменты), формируется обмен веществ.

деточка старается проявить все свои физические навыки и, пока место в мамином животике позволяет, выделывает всевозможные пируэты. Для мамочки эта активность становится особенно заметна, если биоритмы «животика» не совпадают с ее собственными. Кстати, согласно наблюдениям, режим бодрствования и отдыха, который кроха устанавливает для себя в это время, в большинстве случаев сохраняется и после рождения!

Начиная с восьмого месяца беременности, активность крохи слегка сокращается, т. к. поправившемуся карапузу становится тесновато, и на этих сроках он старается занять оптимальное для своего рождения положение — головкой вниз, спиной влево. Если вдруг малыш не поворачивается на этих сроках, волноваться не стоит, т. к. некоторые карапузы умудряются это сделать лишь незадолго до родов.

Будущий человечек, как и все мы, нуждается в кислороде — с одной лишь разницей, что получить его он может только от мамочки. Так что во многом его состояние зависит от того, насколько насыщена ваша кровь кислородом и другими ценными веществами. Именно поэтому все еще полезно выполнять дыхательную гимнастику, гулять медленным размеренным шагом на природе или расслабляться под сенью дерева, дыша всем «пузиком». А вот сдавливающей одежды, задержек дыхания и тяжелых физических нагрузок необходимо избегать, т. к. они, нарушая ваше дыхание, сокращают поступление кислорода к ребенку.

Только к восьмому месяцу беременности легкие малыша окончательно готовы к самостоятельному дыханию, и их зрелость определяется наличием в альвеолах сурфактана — специфического вещества, без которого не смогут расправиться и задышать многочисленные альвеолы легкого. В промежутке с 36-й по 40-ю неделю малютка набирает свой окончательный вес и рост, у него исчезает первичный пушок лануго. Хотя на плечиках, ручках и ножках он все еще может сохраняться в первые дни — недели после рождения. На пальчиках отрастают ноготочки. Деточка старается отточить свое дыхание и потому активно отрабатывает глотательные движения, а также тренирует ножки, двигает головкой и активно моргает. Если малютка готова к рождению, ее организм начинает вырабатывать окситоцин и простогландины, которые стимулируют схватки и фактически запускают родовую деятельность.

Будущей мамочке можно и нужно в 3 триместре

Заботиться о своем физическом здоровье и выполнять специальный комплекс упражнений для будущих мам (для 3 триместра). Можно заняться аквааэробикой или просто поплавать в бассейне, что позволяет расслабиться, разгрузить позвоночник (в воде ваш животик практически ничего не весит), а также улучшить кровообращение и доставку кислорода к крохе. Кроме того, возможно обратить внимание на укрепление мышц влагалища и промежности при помощи упражнений Кегеля.

учитывая то, что к началу третьего триместра малыш подходит практически сформированным. За оставшийся период времени ему предстоит набрать мышечную массу, увеличив ее в 3-5 раз к моменту рождения. Поэтому будущей мамочке особое внимание стоит обратить на достаточное потребление продуктов, богатых белком (при условии отсутствия у мамы запоров); нежирный творог, молочные и кисломолочные продукты, рыба, мясо. А вот растительными белковыми продуктами типа фасоли, гороха и других бобовых лучше не злоупотреблять, чтобы не провоцировать развитие запоров.

Использовать профилактический компрессионный трикотаж (давление до 20 мм Нд), который будет поддерживать вены, тем самым снижая риск возникновения варикозного расширения вен. Но если вы решили вздремнуть часок или просто поваляться, трикотаж лучше снять.

Если же иного выхода нет, не реже чем раз в час вставайте и прохаживайтесь.

С ростом матки чрезмерно растягиваются мышцы брюшной стенки, становится тяжело двигаться. С проблемой помогает справиться ношение бандажа.

Необходимо ежедневно проводить 2-3 часа на свежем воздухе.

Начиная с 3 триместра, состояние плода и работу его сердца контролируют при помощи кардиотокографии. Это исследование абсолютно безопасно для ребенка. По этой записи сердцебиений и шевелений вашего малыша врач делает вывод, насколько комфортно чувствует себя ребенок.

Впереди вас ожидает еще одно УЗИ (при особенностях протекания беременности данное число может быть увеличено). В 32-36 недель УЗИ поможет врачу оценить положение малыша, его состояние и скорость роста. Кроме этого, доктор оценит количество околоплодных вод, структуру плаценты, ее толщину, степень зрелости и, при необходимости коррекции состояния будущей мамочки, подберет оптимальный вариант. В 38-39 недель беременности УЗИ необходимо для того, чтобы подготовиться вам и врачам к предстоящей «встрече» с новорожденным. Для этого определяется положение плода, плаценты и пуповины, исследуется состояние плаценты и вес будущего ребенка, что поможет выбрать оптимальный и безопасный способ ведения родов. Кроме того, на 28-й неделе мамочкам с отрицательным резус-фактором врач может порекомендовать начать принимать специальные препараты. Также стоит сдать ряд анализов, включая тест на уровень железа в крови.

Будущей мамочке необходимо в 3 триместре

Принимать витаминно-минеральные комплексы, ведь, как и в первом и во втором триместрах, ваш рацион неспособен покрыть двойную потребность в полезных веществах. Кстати, после рождения малыша о дополнительной полезной поддержке забывать тоже не стоит, ведь вплоть до 5-6 месяцев весь набор витаминов и микроэлементов ребенок должен будет получать только из вашего молочка.

Что нельзя будущей мамочке в 3ем триместре

Заниматься сексом, если у вас многоплодная беременность, наблюдаются предлежание, преждевременное старение плаценты, началось постепенное раскрытие шейки матки, отошла слизистая пробка. Кроме того, начиная с 32-й недели, во время полового акта стоит использовать презерватив. Простогладины, содержащиеся в семенной жидкости, могут привести к преждевременным схваткам и родам.

(не утешайте себя мыслью, что ешьте за двоих). В неделю допустимо прибавлять не более 300 — 350 г. Ваша норма жидкости -1-1,5 литра в день, включая супы и молочные продукты. Не увлекайтесь черным чаем, поскольку он содержит кофеин и выводит из организма кальций.

Категорически запрещается курение и употребление алкоголя, так как ядовитые продукты табачного дыма и винный спирт проходят через плацентарный барьер и могут нанести непоправимый вред плоду.

Носить тесную одежду и ремешки, обувь на высоких каблуках.

Принимать продолжительные горячие ванны, посещать сауну и баню.

Все виды спорта, связанные с напряжением, с резкими поворотами или ударами.

с 7 месяцев. Нужно остерегаться толчков и тряски в поезде или на машин. В последние 2 месяца беременности лучше не удаляться от места родов.

Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с другими! Спасибо 

Последние новости:

  • Не поверите, ваш будущий малыш — «зернышко», которое начало прорастать в вас. Вплоть до 8 недель врачи будут именовать его эмбрионом, зародышем, ведь …»>1 триместр беременности — вам предстоит долгий путь

Предыдущие новости:

  • Вот Вы и вышли на финишную прямую. Наши поздравления! Последний 3 триместр — самый прекрасный период беременности. Вы уже знаете, как и с чем справлят…

Загрузка ...
Ежедневный журнал