Как принимать соду внутрь для похудения

Как принимать соду внутрь для похудения

Люди давно знали о полезных свойствах пищевой соды, однако применять соду в качестве средства для похудения начали относительно недавно.

И все благодаря исследованиям Тулио Симончини – итальянского врача. Именно он сумел доказать, что пищевая сода обладает уникальными возможностями, которые помогают сбросить лишний вес.

Многих интересует вопрос: как принимать соду вовнутрь для похудения? Ответ на него очень простой. Стоит просто приготовить специальный напиток, именно его употребление и станет залогом сброса лишнего веса за весьма короткое время. Его рецепт такой: возьмите немного пищевой соды  — для начала не более 1/5 ч.л. и растворите это количество в 200 мл теплой кипяченой воды. Со временем доведите количество растворяемой соды до половинки чайной ложки. Принимать такой напиток нужно утром, как минимум за полчаса до приема пищи.

Подобный рецепт входит в категорию народных – минимум затрат и прекрасный эффект, который может превысить все ваши ожидания. Некоторые дорогостоящие препараты не могут сравниться с содой, помогающей избавиться от лишних килограммов сравнительно быстро.

Исследователи уверены, что соду можно смело употреблять в виде ее безопасного воздействия на организм. Но, если у вас имеются заболевания желудка или кишечника, то все же перед применением такого средства для похудения, как сода, будет лучше посоветоваться с врачом.

Как принимать соду

Сода обладает уникальными свойствами, благодаря которым практически каждый желающий может не только вывести токсины из организма, но и стать стройнее на несколько сантиметров. То есть, как вы поняли, сода, попадая в организм, должна расщеплять жировую ткань. Так ли все это просто? На самом деле, если вы хотите похудеть при помощи соды, то должны знать, что эффект от ее применения внутрь наступит лишь тогда, когда вы кардинально измените свой рацион питания. В вашем новом рационе не должно быть жирных и мучных продуктов. Также стоит полностью отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Ускорить процесс снижения веса можно, если на фоне употребления соды внутрь для похудения, вы будете заниматься гимнастикой, а также ходить на сеансы массажа.

Мы уже начали рассказывать об употреблении напитка из пищевой соды для похудения. Стоит отметить, что некоторые исследователи этого чудо-продукта уверяют, что лучше всего разводить пищевую соду не в 200 мл воды, то есть в 1 стакане, а в половинке стакана. Если вы будете принимать данный напиток 3 раза в день за 20 минут до еды, то можете рассчитывать на то, что за 5 дней потеряете 1 кг лишнего веса.

На самом деле вопрос относительно того, какое количество соды нужно употреблять для похудения, не имеет однозначного ответа. Тут все полностью зависит от индивидуальных особенностей организма, показателей лишнего веса, а также образа жизни, который вы ведете. Людям с пониженной кислотностью желудочного сока категорически запрещено употребление соды внутрь для похудения.

Как похудеть, принимая пищевую соду             

Эффективность приема пищевой соды вовнутрь обуславливается некоторыми моментами. Первый момент – грамотный прием пищевой соды. Вы должны знать, что именно пищевая сода способна восстановить кислотно-щелочной баланс, снабдить клетки необходимым количеством кислорода. Как только клетки получают необходимый кислород, сразу же наблюдается улучшение самочувствия человека. А вот процесс похудения можно проводить при помощи не только соды, разведенной в чистом виде, но и другими способами. Например, используя для похудения соду внутрь в сочетании с лимоном. Далее мы расскажем вам рецепт такого жиросжигающего напитка.

Возьмите 1 лимон, выжмите из него сок, смешайте его с 1 стаканом теплой воды. Выпейте напиток, и после этого вам нужно будет прополоскать рот раствором соды. Вы можете пить растворенную соду без добавления лимонного сока. Этот рецепт не пойдет на пользу беременным женщинам, а также людям, больным сахарным диабетом.

Помните: принимать соду для похудения нужно очень осторожно. Внимательно следите за своим самочувствием. Если вы ощущаете дискомфорт, то не нужно продолжать прием соды внутрь. Стоит сразу же прекратить употребление соды и обратиться за медицинской помощью.

Отличный результат можно получить, если не просто принимать соду внутрь для похудения, но также устраивать себе содовые ванны.

Как принимать ванну с содой

В мире есть огромное количество средств для снижения веса. Одним из таких является питьевая сода. В состав данного средства входят щелочи, которые, попадая внутрь организма, помогают расщепить жировые отложения, а также отлично очистить кожу.

Женщины, обеспокоенные вопросом лишнего веса, пришли к выводу, что одним из самых эффективных, и при этом безопасных способов, можно назвать ванны с содой. Принимать такие ванны с содой можно столько, сколько вам захочется. Сода, растворенная в воде, соприкасаясь с кожей, способствует уменьшению жировой прослойки, и при этом она не может нарушить внутренний баланс организма. Вместе с лишними килограммами благодаря соде вы позабудете о таком понятии, как целлюлит. Сода прекрасно справляется с физической и эмоциональной усталостью, выводит радионуклиды. Положительный эффект воздействия соды можно увидеть, взглянув на кожу человека, который регулярно принимает содовые ванны.

Хороший эффект можно получить, если вы решитесь испытать воздействие содовых ванн для похудения. Если вы решили попробовать на себе воздействие содовой ванны, то должны соблюдать все предписания. Иначе все ваши старания останутся незамеченными, то есть нужного результата вы не получите.

Итак, основные рекомендации:

— не перегревайте воду в ванной. Максимальная температура воды должна составлять не более 39 градусов.

— правильное соотношение воды и соды такое: на 200 л воды стоит взять 300 г соды. При желании вы можете добавить в воду несколько капель любимого эфирного масла.

— принимать содовую ванну для похудения нужно не дольше 20 минут.

— после завершения процедуры, не стоит ополаскивать тело водой. Достаточно будет вытереться полотенцем, лечь в постель и укрыться теплым одеялом.

Процесс похудения ускорится, если вы будете садиться в воду только до пояса. После содовой ванны стоит обязательно смазать кожу питательным кремом, который защитит ее от пересушивания. Закончив прием содовой ванны для похудения, нужно ополоснуть тело водой, а затем хорошо вытереться и лечь в постель хотя бы на часик.

Содовые ванны для похудения особенно полезно проводить людям с повышенным потоотделением. Есть вариант ванной, в которую можно при желании добавить 50 г сухой горчицы или 100 г какао-порошка.

Оценить результаты содовых ванн для похудения вы сможете примерно через 20 дней. Вы должны будете проводить ванны для похудения 1 раз в 2 дня. Длительность самой процедуры составляет 20 минут. Усилить целебное воздействие соды на организм можно при помощи 500 г  соли и пары капель эфирного масла имбиря, которые нужно добавить в воду.

Через 2-3 недели таких содовых ванн вы можете сбросить от 2 до 3 кг лишнего веса. Если результат вас не порадовал, вы не должны проводить несколько курсов содовой терапии подряд. Дайте своему организму отдохнуть в течение нескольких месяцев и только потом снова можете начать проводить содовые ванны для похудения.

Для тех, кто хочет еще быстрее сбросить лишние кило, есть вариант проводить не только содовые ванны, но также соединить их с различными упражнениями по аэробике. Плюс к тому же, вам стоит пересмотреть свой рацион питания – ограничить употребление соли, сахара, жирной пищи.

Ванна для похудения с зеленым чаем

Для приготовления ванны с зеленым чаем для похудения, вы должны взять 0,3 кг пищевой соды, 200 мл горячего зеленого чая без добавления сахара и ½ кг каменной соли.

В миске смешайте соль и соду, залейте смесь горячей водой, хорошо размешайте. После того, как вы выльете полученный раствор в полную ванну, еще раз хорошо размешайте, чтобы его составляющие компоненты полностью растворились в воде. Теперь вы должны лечь в ванную, взять чашечку зеленого чая, расслабиться и маленькими глотками пить полезный напиток. Усилить эффективность такой содовой ванны можно, если закрыться шторкой. Только так пар не будет распространяться по всей ванной, а будет нежно воздействовать на вашу кожу. Длительность процедуры – 20 минут. После нужно вытереться полотенцем и отдохнуть в течение 1 часа, лечь под одеяло. Как только указанное время пройдет, отправляйтесь в душ, смывайте с себя соду и соль, а затем тщательно смазывайте тело питательным кремом.

Приняв 10-15 таких ванн, вы можете добиться реального снижения веса. Некоторым женщинам удается сбросить 3 кг уже после 5 процедур. Проводить содовые ванны рекомендуется через день. Такие ванны способствуют выведению лишней жидкости из организма, что, в свою очередь, довольно-таки эффективно снижает вес.

Как принимать соду от рака

Сода лечит не только целлюлит и ожирение, но также и такое заболевание, как рак. Врачи советуют своим пациентам, больным раком, в качестве действенного средства от этой страшной болезни, начать употреблять пищевую соду. Дело в том, что именно она, попадая внутрь, как нельзя лучше призвана восстановить нормальную кислотность организма.

Лучше всего принимать пищевую соду натощак. Лечение подразумевает собой употребление напитка из растворенной пищевой соды. Вы должны взять 1/5 ч.л. соды. Именно это количество соды и надо употреблять. Есть вариант разводить указанное количество соды теплой жидкостью – молоком или водой. Принимать такое лекарство нужно 3 раза в день. Соду можно использовать в роли прекрасного профилактического средства. Для проведения профилактики раковых заболеваний вы должны утром и днем за 20 минут до еды употреблять по 1 кофейной ложке обычной соды.

Если у вас диагностирован рак матки или такое же заболевание, но только прямой кишки, то вместе с употреблением соды нужно проводить специальные процедуры – такие как спринцевания и клизмы, главным компонентом которых станет 20% содовый раствор.   

Лечить рак при помощи пищевой соды следует очень осторожно, точно соблюдая предписанные врачом пропорции. В противном случае вы рискуете нарушить работу почек и мочевого пузыря в виду большой токсичности соды.

Как принимать соду от изжоги?

Многим людям приходится справляться с изжогой, употребляя в качестве лекарства обычную пищевую соду. Когда сода попадает в желудок, она сразу же оказывает антацидное воздействие. То есть с ее помощью у вас есть возможность быстро нейтрализовать соляную кислоту, а также улучшить пищеварительные процессы.

Если вы ощущаете изжогу, возьмите 1 ч.л. пищевой соды и размешайте ее в 1/3 стакана воды. Выпейте этот напиток, и спустя некоторое время симптомы изжоги исчезнут.

Но вы должны понять, что соду нельзя употреблять часто. При частых изжогах вместо того, чтобы постоянно пить соду, стоит обратиться за помощью к врачу.

За счет чего содовые ванны помогают похудеть? Врачи утверждают, что сочетание соды, соли и эфирных масел способно ускорить обменные процессы в организме. И даже не только во время принятия ванной, но и после него. Как видите, эффект от такой ванны действительно хороший – вы сможете не только сжечь лишний жир, но также и очистить свой организм от шлаков и токсинов. Практически все желающие могут провести такую процедуру, и остаться довольными полученным результатом. Многие считают содовые ванны одним из самых действенных средств, которые можно проводить в домашних условиях.

Зачем в содовые ванные добавлять эфирные масла? Если вы добавите в содовую ванну немного эфирного масла, то сможете добиться не только похудения, но также и очищения кожи. Кроме того у вас есть реальный шанс избавиться от целлюлита.

Для того чтобы раз и навсегда забыть и целлюлите, вам лучше провести курс лечебных ванн. Согласно нему нужно чередовать солевые, содовые ванны, а также ванны с добавлением эфирных масел. Выбирая эфирные масла, остановитесь на тех, действие которых помогает сбросить лишний вес. К числу таких можно отнести: масло лимона, грейпфрута, бергамота и апельсина. Достаточно добавить в воду 10 капель эфирного масла, и уже после нескольких процедур вы заметите прекрасный результат.

Подводные «камни» содовых ванн

Врачи предупреждают о том, что содовые ванны стоит принимать очень осторожно. Первым делом обратите внимание на то, что горячая вода может негативно повлиять на кровяное давление. Есть риск возникновения гипертонического криза. Ему особенно подвержены люди с заболеванием вегето-сосудистой дистонией. Также не исключено, что принятие содовой ванны может спровоцировать возникновение головной боли и даже потери сознания от перепадов давления.

Как вы догадываетесь, людям с повышенным артериальным давлением лучше и вовсе не испытывать свой организм на прочность и полностью отказаться от похудения при помощи содовых ванн.

Подобные процедуры нельзя проводить и тем, у кого имеются опухоли, как злокачественные, так и доброкачественные. Дело в том, что тепло способствует росту опухолей, так что лучше оградить себя от такого воздействия. 

Противопоказаны содовые ванны беременным женщинам. Если они ослушаются данного совета, то рискуют здоровьем своего неродившегося малыша. Принятие содовых ванн повышает угрозу выкидыша, а также начала преждевременных родов.

Загрузка ...
Ежедневный журнал