Морская соль для ванны: составы смесей, показания и польза, влияние на организм, видео и фото

Все фото из статьи

Ванны с морской солью – одна из наиболее распространенных процедур, которые можно реализовать своими руками. Уверена, что вы что-то слышали о пользе солей для кожи, о способах похудения с ее помощью, об удивительных свойствах нормализовать давление и лечить ряд сердечнососудистых заболеваний.

Что из этого – правда? Давайте разберемся вместе.

Так ли полезно добавлять в ванну морскую соль?

Все лучшее в природе, эта мудрость оказывается особо актуальной, когда речь идет о морской соли

А что внутри?

Те или иные свойства веществ полностью определяются составом, соль — не исключение. Поэтому давайте вспомним таблицу Менделеева и выясним, что же скрывается в сердце маленького кристаллика.

По своей природе соль – это хлористое соединение и натрий, минералов на порядок меньше, но именно их включение определяет свойства вещества. Наиболее богатая минералами морская соль, ее изготовление проходит выпариванием морской воды. В качестве дополнения используют ароматизаторы, красители и различного рода наполнители «в лице» трав.

Состав морской соли

Что еще прячется в кристаллике соли?

  • натрий, несущий ответственность за баланс жидкости в организме и правильное сокращение мышц;
  • наличие кальция и фосфора гарантирует развитие здоровых костей и зубов;
  • не менее важен и калий, принимающий участие в работе сердца.

Микроэлементов наш организм требует значительно меньше, но требует же!

Соль может похвастаться содержанием железа, йода, марганца, цинка:

  • без железа не проходит транспортировка кислорода;
  • йод регулирует температуру тела;
  • марганец увеличивает скорость метаболизма аминокислот и углеводов;
  • цинк способствует заживлению ран и участвует в формировании клеток.

Всегда ли соль полезна?

Соль полезна, если…

Ванны с солью – универсальны, позволяют улучшить состояние кожи, расслабиться и даже избавиться от простуды

Что дает нам использование соли во время принятия ванны? Во-первых, это активное выведение токсинов через лимфатическую систему.

В результате существенно уменьшается количество жидкости, которая обычно скапливается в районе бедер, коленей и лодыжек. Да-да, вы уже, скорее всего, догадались, что речь о борьбе с ненавистными лишними сантиметрами, коварно оседающими на нашем теле.

Можно ли похудеть, принимая ванны с солью? Да, можно!

Во-вторых, солевые ванны имеют и медицинские показания. Их эффективность доказана в борьбе с респираторными заболеваниями и энурезом.

Донимает насморк? Поможет все та же морская соль.

Соляные ванны способствуют быстрому расслаблению мышц, снижению болей, которые нередко возникают при ряде заболеваний опорно-двигательной системы, артрозах, ревматизме, артрите, остеохондрозе.

Не стоит забывать и об антимикробных свойствах, благодаря которым ванночки активно применяют при лечении ряда кожных заболеваний.

Будьте осторожны!

Рассматривая показания и противопоказания, важно понимать, что беременность является ограничением к использованию солей

Ванны противопоказаны при тяжелой сердечной недостаточности, аритмии, онкологических, острых хронических инфекционных заболеваниях.

Соли, содержащие большое количество йодобромных добавок, противопоказаны при высоком уровне гормонов щитовидки и подагре.

Гипертиреоз, бронхиальная астма, эпилепсия, язвенная болезнь, заболевания печени и почек – прямые противопоказания к ваннам с сульфидными добавками.

Вся ли соль одинаковая?

Соль Мертвого моря

Нет! Соли бывают разными, их свойства зависят от места и способа добычи:

Тип Характеристики
Океаническая и морская Твердая часть воды, получаемая выпариванием при низком давлении.
Солевых месторождений Места добычи: древнее Пермское море и озеро Баскунчак.
Минеральных источников Место добычи: Карловы Вары.

О добавках, концентрации и использовании

С заботой о руках

Начну с наиболее популярных ванночек для рук. Привести ногти, кутикулу и кожу в порядок поможет соль с добавлением лактозы, глицерина, экстракта одуванчика, огурца и календулы.

Среди готовых косметических продуктов советую обратить внимание на Aqua Cosmetics с комплексом трав, Prоfessional Hands Apis с солями Мертвого моря и Pro Manicure Bielita.

Соль для рук и ногтей от MIXTURA «Герань и Лимон»

Для слабых и слоящихся ногтей подойдут составы с экстрактом хвоща и прополиса. Их активное действие способствует ликвидации минеральной и витаминной недостаточности тканей кутикулы и ногтевой пластины.

Уход за ногами

Аlpstories (цена – от 620 руб.)

Если ваша цель – ухоженные ножки, подберите соль с экстрактом каштана. Именно его считают лучшим борцом с отеками и венозным расширением вен.

Пальмовое и масло эвкалипта быстро избавит от грубой кожи стоп, а вот кора дуба позволит надолго забыть о потливости.

Отличные отзывы получили соли для ног:

  • Aqua Cosmetics;
  • Fresh Salt for Foot от Foot Therapy;
  • Care Camille Bbadesalz Suda;
  • Levander Salt Podo Clarena Line;
  • Foot Salt Organic Shop;
  • Relaxing Salt Akileine;
  • Fitness Antibactrial Solt от Farmona Podologic.

Соли для хорошего настроения

Солевые ванны оказывают воздействие и на нашу нервную систему. Экстракты овса и валерианы успокаивают, а полынь и элеутерококк – тонизируют.

В отдельную категорию выделяются соли для детей. В их состав не должны входить красители и отдушки.

Топ-10 солей для домашнего ухода

На фото соль от Egomania

Бренд Название
1 Ceano Cosmetics Salt «Grapefruit»
2 Зеленая Аптека Соль с ламинарией
3 Canaan Minerals&Herbs Salts With Lavender
4 Ahava Sea Salts
5 Fresh Juice Kumquat and Bamboo Chinese Delight
6 Ceano Cosmetics Bath salt Lavender
7 Dr. Nona Sea Salt (с розмарином, тимьяном, эвкалиптом)
8 Attirance Bath Salt Orange
9 Attirance Bath Salt Lemon
10 Organique Eternal Bath Salt Golden

Рецепты солевых ванн

На ванну стандартного объема потребуется 0,4-0,5 кг соли. Ее предварительно высыпают в горячую воду и дожидаются полного растворения.

Если вашим рецептом предполагается использование эфирных масел, предварительно растворите их в масляной основе, с ролью которой отлично справится сметана, сливки или молоко.

Противопоказания могут касаться не только соли, но и дополнительных компонентов, например, эфирных масел

Солевые рецепты:

  1. Ванночка для ног расслабляющая. На 150 грамм соли добавьте стакан отвара крапивы. После полного растворения кристалликов опустите в ванночку ноги на четверть часа.
  2. Ванночка для ног от потливости. На 100 грамм соли добавьте 30 грамм дубовой коры. Время проведения – 10 минут.
  3. Ванночка, укрепляющая сосуды. В тазик всыпьте 200 грамм соли, 4 ст. ложки липового цвета и добавьте 3-4 капли розмаринового эфирного масла. Время проведения – 15 минут.

В сочетании с содой соль отлично выводит лишнюю жидкость

Худеем в ванной:

  1. Рецепт 1. Ванну наполните водой t 35-40 °С высыпьте 1 килограмм соли, добавьте 5-6 капель ЭМ апельсина, мандарина или грейпфрута. Время процедуры может варьироваться от 10 до 15 минут. Сеансы проводят через день в течение 30-40 дней.
  2. Рецепт 2. В горячую воду всыпьте пищевую соду (350 грамм) и морскую соль (450 грамм). Дождавшись полного растворения, можно погружаться в ванну. Время проведения – 10 минут.

Соль оказывает положительное влияние на организм детей

Ванна для детей:

Первые купания для детей можно проводить с 6 месяцев. В ванночку всыпают 100 грамм натуральной морской соли без отдушек и красителей, заливают 10 л воды t 37 °С. Купания проводят не чаще 2 раз в неделю, продолжительностью до 8 минут.

Соль: красиво и полезно

Соль в ванной комнате может быть не только основой полезной процедуры, но и достаточно привлекательным декоративным элементом. Все, что вам потребуется – красивая стеклянная емкость, морская соль и пищевой краситель. Что же получится?

Определив, чем полезна ванна с морской солью, можно переходить и к ее декоративным свойствам

В 0,5 кг соли добавьте 3 капли красителя оранжевого цвета, тщательно перемешайте и всыпьте в стеклянную емкость с крышкой. Перед закупориванием добавьте 3-4 капли грейпфрутового эфирного масла. Чтобы соль окрасилась равномерно, не забывайте систематически переворачивать емкость.

Немного хорошего настроения и грейпфрутовой соли

Если вам по душе желтый цвет, смело используйте облепиховое масло, которое обладает не только жизнерадостным оттенком, но и антиоксидантным действием.

В 0,5 кг соли добавьте 2 ст. ложки масла облепихи и 5-6 капель ЭМ (на выбор), смесь засыпьте в стеклянную бутылку и оправьте украшать ванную комнату.

Соль с облепиховым маслом

К 200 граммам соли добавьте 100 грамм сухого молока, 2 ч. ложки измельченной лаванды, несколько капель ЭМ лаванды и 100 грамм соды. Ванна оказывает успокаивающий эффект и способствует хорошему и крепкому сну.

Морская соль для ванн способна взбодрить и успокоить

Успокаивающим действием обладает и состав из 200 граммов соли, 100 граммов соды, ЭМ лаванды, герани, бергамота, имбиря (по 5 капель), 1 ст. ложки оливкового масла.

Польза лавандовой морской соли неоспорима

Соль может иметь не только классическую сыпучую форму, но и превратиться в забавные фигурки для ванны.

В удобной емкости смешайте 6 ст. ложек кокосового масла, 2 ст. ложки натурального масла какао, 3 ст. ложки соли, эфирные масла на выбор.

Растопленную масляную смесь залейте в формочки для выпечки или льда и отправьте на 30 минут в морозилку.

Солевые кубики с маслом и травами

В качестве декора можно использовать сухоцветы, мыльный бисер или красители.

Еще один интересный способ хранения морской соли в ванной – приготовления гейзеров (бомбочек).

Солевые бомбочки

Инструкция по приготовлению:

Ингредиенты
  • сода пищевая – 2 части;
  • кислота лимонная – 1 часть;
  • соль морская – 1 часть;
  • сухое молоко – 1 часть;
  • базовое миндальное масло – 1 ч. ложка;
  • Полисорбат-80 – 0,5 ч. ложки;
  • эфирные масла.
Приготовление
  1. Соду, соль, а также лимонную кислоту измельчите на кофемолке.
  2. В полученный порошок добавьте просеянное сухое молоко и тщательно перемешайте.
  3. В базовом масле растворите эфирное, добавьте Полисорбат-80 и соедините с сухими ингредиентами.
  4. Массу разложите по формам, тщательно утрамбовывая.
  5. Бомбочку оставьте в форме на 20 секунд, аккуратно снимите половинки и оставьте сушиться на сутки.

Подводя итоги

Сама природа дарит нам возможность быть здоровыми и красивыми

Соль – удивительный продукт с огромным спектром действия, отлично сочетающийся с травами и эфирными маслами. Остались вопросы? Отправляемся смотреть видео в этой статье. И не забудьте поделиться своими ванными секретами с нашими читателями.

Загрузка ...
Ежедневный журнал