Можно ли есть имбирь во время беременности

Имбирь при беременности: польза, противопоказания, особенности употребления

Употреблять имбирь при беременности можно только по назначению врача или после консультации с ним. Так как несмотря на ряд полезных свойств данного растения, использовать его беременным как лекарство врачи рекомендуют только в некоторых случаях и на определённом сроке. А отдельной группе беременных имбирь будет только вреден.

Чем полезен имбирь при беременности

Имбирь благотворно влияет на пищеварительную, кровеносную, нервную, дыхательную, выделительную, иммунную, репродуктивную системы организма. Он ускоряет обмен веществ, способствует снижению артериального давления, выводит токсины и холестерин, а также обладает обезболивающим, противовоспалительным и антибактериальным действием. Поэтому его часто применяют не просто как еду, а как средство от недугов.

Воздействие имбиря на организм так широко, что позволяет использовать его при состояниях, зачастую обусловленных именно беременностью.

Иммунитет женщины с наступлением беременности ослабевает, и организм становится мишенью для вредоносных бактерий и вирусов. Увеличивается вероятность заболевания беременной простудой, гриппом. В таком случае дополнительным средством в профилактике болезни или борьбе с ней будет чай с имбирем.

На ранних сроках женщину может беспокоить токсикоз. Имбирь поможет снять обычные симптомы токсикоза первой половины беременности — тошноту, рвоту, избыточное слюнотечение, головокружение. Это обусловлено тем, что он как бы разжижает кровь, тем самым ускоряя обменные процессы. Кроме того, имбирь повысит у беременной аппетит и устранит (если они есть) неприятные состояния желудочно-кишечного тракта (газообразование, понос, ощущение тяжести после приёма пищи).

Беременность оказывает влияние и на нервную систему. Женщины могут ощущать беспричинную тревогу, страх, быть раздражительны и даже агрессивны или же плаксивы и апатичны. Чтобы стабилизировать эмоциональное состояние, повысить настроение, беременная может использовать имбирь.

Противопоказания к применению имбиря при беременности

Имбирь имеет общие противопоказания к применению во время беременности. Это:

• аллергия на растение;
• заболевания кишечника (например, дивертикулез, дивертикулит), а также желудочно-кишечного тракта в период обострения (язвы, гастрит);
• любые кровотечения;
• воспаление кожи;
• желчнокаменная болезнь.

Имбирь не вреден для плода, однако в некоторых случаях он может отрицательно воздействовать на организм женщины, вызывая осложнения или усугубляя состояние. Так, при беременности нельзя использовать имбирь:

• на последних месяцах, особенно при токсикозе второй половины (гестозе);
• женщинам, у которых ранее случались выкидыши.

Беременным, у которых имеется какое-либо противопоказание, имбирь употреблять нельзя.

Как употреблять имбирь при беременности

Для начала следует отметить, что даже при отсутствии противопоказаний, пробовать имбирь первый раз в жизни, будучи беременной, нежелательно. Ведь неизвестно, какой будет реакция организма на него.

Во время беременности в лечебных целях используют корень имбиря в виде чая (настоя), отвара или таблеток.

Гинекологи при токсикозе первой половины беременности рекомендуют в сутки выпивать небольшими порциями 1 литр охлаждённого отвара корня имбиря. Вот один из вариантов приготовления отвара:

• корень имбиря (очищенный от кожицы кусочек 2 — 3 см длиной или 5 — 10 г порошка) залить 200 мл холодной воды;
• поставить на огонь и подождать пока закипит;
• убавить огонь и варить 5 минут;
• процедить;
• охладить.

Полученный отвар будет вкуснее, если в него добавить лимон или мёд.

Вместо отвара можно использовать и имбирь в таблетках. Как правило, его дозировка в сутки составляет 100 — 200 мг, принимаемых за 3 — 4 приёма. Оптимальную же дозировку должен подобрать врач.

Таблетки следует приобретать в аптеке. Там же можно купить и чай из имбиря. Он также будет способствовать устранению симптомов токсикоза первой половины беременности.

Имбирный чай беременная может приготовить и самостоятельно. Для этого нужно:

• очищенный корень имбиря натереть на тёрке;
• 1 ч.л. натёртого корня залить 1 ст. кипятка;
• дать настояться не более 15 минут;
• процедить.

От того, сколько времени настаивать, зависит крепость чая. Беременным рекомендуется пить некрепкий имбирный чай, поэтому будет достаточно настоять чай в течение 3 — 5 минут.

Чай с имбирем при беременности можно использовать как питьё при простуде и кашле, а также для придания бодрости.

Для приготовления напитков из имбиря беременным лучше использовать свежие корни, так как сухой имбирный порошок может повысить нервозность.

Побочные эффекты от употребления имбиря

При употреблении имбиря во время беременности без контроля врача повышается риск появления побочных эффектов и (или) передозировки. К ним относятся явления, схожие с симптомами раннего токсикоза, — тошнота, рвота.

Поэтому если при употреблении имбиря (особенно длительное время) не происходит улучшения состояния или оно усугубляется, растение следует заменить альтернативными средствами (например, мелиссой).

Кроме тошноты и рвоты побочное действие и (или) передозировка проявляются аллергией, поносом.

Можно ли имбирь беременным

11111 5 из 5 (1 голос)18/07/2014

Имбирь хорошо известен как антибактериальное, обезболивающее и противовоспалительное средство. Его целебные свойства, оказывающие благотворное действие на иммунную, репродуктивную, дыхательную и пищеварительную системы организма, позволяют во всем мире использовать эту пряность еще и как лекарство.

В 100 г имбиря содержится 3% эфирных масел, белки, жиры, клетчатка, натрий, калий, кремний и рекордное количество цинка. Все эти вещества позволяют употреблять корень имбиря при беременности как профилактическое средство при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Корень имбиря при беременности: незаменимый помощник

Во время беременности иммунитет будущей мамы ослабевает, резко возрастает заболеваемость простудными заболеваниями. Эфирные масла корня имбиря помогут женщине при первых признаках болезни. В такой ситуации употреблять имбирь беременным можно в виде отваров и добавки в чай.

Имбирь, обладая свойством ускорять обменные процессы, поможет и при раннем токсикозе: спасет от тошноты, повышенного слюноотделения, рвоты и головокружения.

Его эфирные масла улучшат аппетит, снизят неприятные ощущения тяжести после еды, избавят от диареи и газообразования.

При повышенной тревожности и раздражительности во время беременности имбирь окажет мягкое стабилизирующее действие на нервную систему.

Имбирь при беременности: противопоказания

Ограничить употребление целебного растения следует будущим мамам, страдающим аллергическими реакциями. А тем женщинам, чей организм имеет индивидуальную непереносимость имбиря, он в период беременности и вовсе противопоказан.

Не следует использовать имбирь как лекарство при повышенной температуре тела, обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта.

При употреблении имбиря при беременности противопоказанием являются любые кровотечения, воспаления, мочекаменная болезнь, гипертония и гепатит.

Как похудеть во время беременности

Любительницам чая с имбирем следует ограничить его количество в последнем триместре и совсем исключить при гестозе.

Беременным женщинам не следует употреблять маринованный имбирь, потому что в больших количествах он может вызвать выработку молока и изменить гормональный фон, а это – риск для плода.

Имбирь полностью противопоказан будущим мамам, чья беременность находится под угрозой прерывания, а также женщинам, в анамнезе которых имеются преждевременные роды, самопроизвольное прерывание беременности, повышенный тонус матки.

Как употреблять имбирь во время беременности

Тем женщинам, кто до беременности не пробовал имбирь, в целях безопасности следует отложить знакомство с ним на потом, чтобы избежать нежелательных последствий для плода.

В качестве лекарства беременным имбирь можно употреблять как добавку в чай, в виде отвара или таблеток. В сутки врачи рекомендуют выпивать не более 1 литра такого напитка.

Для приготовления имбирного чая 10 г высушенного корня или 1 чайную ложку натертого свежего имбиря нужно залить стаканом воды и на небольшом огне довести до кипения. Отвару следует дать прокипеть 5 минут, после чего процедить и добавлять в чай или пить с медом и лимоном, разводя водой наполовину.

Рекомендуемая доза таблеток имбиря при беременности – не более 200 мг, разделенных на 3 приема в сутки.

Пить имбирное лекарство врачи рекомендуют небольшими глотками между приемами пищи утром или днем. Вечером имбирный чай может нарушить процесс засыпания, поэтому его употребление на ночь не рекомендуется.

Во всех случаях применения имбиря при беременности в качестве лекарства рекомендуемую дозировку важно согласовать с наблюдающим врачом. Женщинам следует внимательно относиться к своему состоянию и обращаться за медицинской помощью при любых изменениях в организме.

Имбирь во время беременности

Многими вопросами озадачиваются беременные женщины. Одним из главных является вопрос о еде, что можно кушать, а что нельзя? Какие продукты лучше исключить из своего рациона, а какие наоборот  добавить в рацион?  В современном мире все больше и больше  популярности приобретает имбирь. Многим женщинам он довольно-таки полюбился и они, проверив на себе его полезные свойства, не хотят отказываться от такого лакомства во время беременности. Но в таком случае следует уточнить, чем он полезен при беременности, а в каких случаях – противопоказан. Нужно знать его состав и полезные свойства.

Имбирь при беременности очень полезен, этот чудо-корень хорошо помогает при борьбе с токсикозом и другими не очень приятными симптомами.

Имбирь благотворно влияет на кровеносную, нервную, пищеварительную и репродуктивную системы. Благодаря свойствам имбиря ускоряется обмен веществ, а так же улучшает функции защиты иммунной системы. Имбирь оказывает антибактериальные и противовоспалительные действия.

При беременности организм женщины начинает работать за двоих, это приводит к появлению различных проблем с иммунной системы. Женский организм подвергается вредоносным вирусам и различным болезням. Имбирь употребляют в качестве профилактики. Беременность негативно влияет на нервную систему. Женщина становится раздражительной, у неё часто меняется настроение. Имбирь помогает справится с эмоциональным состоянием, может помочь повысить настроение и улучшить самочувствие.

Имбирь родом из Юго-Восточной Азии, там его применяли испокон веков. Его применяли не только как приправу, но еще и как мощное лекарственное средство. Через какое-то время имбирь попал в Европу, где приобрел небывалую популярность. На сегодняшний день эту приправу используют во всем мире. Выращивают его в Индии, Китае, Юго-Восточной Азии, Бразилии.

Можно ли имбирь при беременности?   

В некоторых источниках читаем, что имбирь не нужно употреблять беременным и кормящим грудью, а в других – что это полезно. Так как же быть? Нужно иметь в виду, что в этом продукте много полезных витаминов и веществ. Например, в свежем корне содержатся все витамины группы В, витамин Е, С, К. Благодаря этому имбирь регулирует обмен веществ, антиоксидантный эффект. Вот поэтому употребление этого корневища полезно как на стадии планирования, так и на ранних и поздних сроках беременности. Активные вещества, которые содержатся в имбирном эфирном масле, имеют успокаивающий, расслабляющий и снотворный эффект. Аромалампы с добавлением эфирного масла имбиря хорошо подготовят организм женщины ко сну, сделает его крепким и спокойным.

Имбирь, в первом триместре беременности, помогает бороться с разными видами недомогания, но в последние месяцы беременности его не рекомендуют к употреблению, потому что может привести к преждевременным родам и даже к прерыванию беременности. В состав имбиря входит зингерон. Это молекулярный компонент активного действия. Когда мы употребляем эту пряность, то зингерон посылает в наш мозг сигналы, которые предотвращают головные боли и позывы к рвоте, тем самым облегчают общее состояние беременной.

Как влияет имбирь на беременность?

Для женщин, которые в первый раз столкнулись с этим растением, актуальным является вопрос о том, как влияет имбирь на беременную женщину и как его лучше принимать. Имбирь полезен, но так же имеет побочные действия, которые могут появиться, если его очень много употреблять. Одними из главных побочных действий имбиря является изжога, раздражение слизистой оболочки полости рта, проблемы с пищеварением.

Полезен имбирь на ранних сроках, а во втором и третьем триместре беременности его употребление не рекомендуется. Это потому, что активные вещества, которые входят в состав имбиря, способны привести к нарушениям гормонального фона эмбриона. Имбирь противопоказано употреблять тем, у кого нарушение свертываемости крови, сердечно-сосудистые заболевания, диабет. Употреблять нужно только свежий корень, добавляя его в чай или делая имбирные напитки.

Вред имбиря при беременности

Вред корня имбиря тесно связан с веществами, которые входят в его состав. Следует хорошо знать, в каких случаях лучше воздержаться от употребления имбиря. Потому что вместо пользы, он может стать причиной осложнений беременности.

Во время беременности имбирь запрещается употреблять с препаратами, понижающими артериальное давление. Пользу нашего корневища блокируют препараты и снижают эффективность растения.

При повышенной температуре употребление имбиря следует отложить, так как он спровоцирует жар. Если у вас склонности к кровотечению, то употребление имбиря запрещено. Употребление растение может обострить кожные заболевания. Вред имбирь может нанести в том случае, когда женщина имеет заболевание печени или страдает от геморроя.

Диарею, аллергию, рвоту, головокружение может вызвать передозировка имбиря. В таком положении применение имбиря во время беременности должно быть одобрено гинекологом.

Имбирь при планировании беременности

При планировании беременности имбирь будет очень полезной находкой. Это растение считается афродизиаком, оно усиливает половое влечение, что является очень важным при зачатии ребенка. Многим семьям, которые не могут завести ребенка, рекомендуется употреблять чай с имбирем. Это может способствовать скорейшему зачатию.

Имбирь так же улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Это очень актуально так как в начале беременности у женщин появляются проблемы в работе этого органа. Употребления такого растения оказывает успокаивающее действие, он может снимать спазмы, улучшать работу опорно-двигательного аппарата. А если вы страдаете варикозным заболеванием, то он оказывает лечебное действие.

Противопоказание имбиря во время беременности

Имбирь не рекомендуется употреблять если у вас:

1. воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, колиты), он очень агрессивно влияет на пищеварительную систему;
2. повышенная температура тела, потому что имбирь ускоряет циркуляцию крови;
3. повышенная вероятность кровотечения, так как имбирь снижает свертываемость крови;
4. желчекаменная болезнь, потому что имбирь повышает обмен веществ, благодаря этому повышается выделение желчи;
5. аллергическая реакция. Женский организм может бурно отреагировать на аллерген в организме.

Чай с имбирем во время беременности

Очень полезным будет чай с имбирем при беременности. Тем женщинам, которые никогда прежде не употребляли имбирь, рекомендуют заваривать не крепкий имбирный чай и с каждым днем понемногу добавлять имбирь в напиток. Чай лучше принимать утром натощак. Это поможет наладить пищеварение и избавиться от утреннего токсикоза. Такой чай поможет устранить боли в желудке, снять нервное напряжение и оказать расслабляющее действие. Такой имбирный напиток является отличной профилактикой простудных заболеваний. На ранних сроках беременности имбирь поможет избавиться от  токсикоза, а на поздних – от боли в суставах, отдышки и метеоризма.

Для приготовления чая с имбирем при беременности рекомендуется использовать свежий корень растения, а не порошок.

Рецепт имбиря при беременности

Для того, чтобы приготовить чай с имбирем берем свежий корень и нарезаем его тонкими ломтиками. Засыпаем их в термос, добавляем сок лимона и 2 ст. ложки меда. Все заливаем одним литром кипятка. Даем настояться в течении часа. Этот напиток лучше употреблять утром. Это избавит вас от приступов тошноты.

В течении дня нужно употреблять такой чай в обычный черный, зеленый или травяной чаи. За день употребление такого напитка не должно превысить двух литров.

Чай с имбирем для подготовки к беременности

Берем свежий корень имбиря, корень солодки, листья крапивы, листья малины, окопника и одуванчика. Все ингредиенты берем по одной чайной ложке, перемешиваем и заливаем кипятком. Отвар настаивают на протяжении 2-3 часов и пьют в течении дня.

Чай с имбирем при простуде во время беременности

Измельчаем корень имбиря и смешиваем с одной ложкой меда, лимонным соком и заливаем кипятком. Настаиваем в течении 10 минут. Напиток готов к употреблению.

Имбирная ванна при беременности

Данный рецепт поможет хорошо расслабиться и улучшить кровообращение. Готовим отвар имбиря, для этого измельчаем имбирь и заливаем кипятком. Даем настояться и процеживаем. Настой выливаем в ванну и расслабляемся. Такие ванны одобряется применять во время беременности.

• 5

• Просмотров:3706

Многие будущие мамы, узнав о своем интересном положении, интересуются, можно ли имбирь беременным женщинам? Восточные знахари советуют иметь на своей кухне такой корень. Ведь он не только пикантная приправа ко всевозможным блюдам и ароматная добавка к вашей любимой выпечке. Его можно засахарить, залить шоколадом, сделать имбирное пиво, засушить.

Замечание

Итак, можно ли имбирь беременным…. Сейчас попробуем разобраться. Этот, на первый взгляд неприглядный и простой корешок, на самом деле, представляет собой очень хорошее лекарство от многих болезней. Имбирь для беременных в виде чая — самый простой способ успокоить их нервную систему. Пожуете кусочек очищенного корешка — и у вас пройдут чувство тошноты, головокружения. Именно по этим двум причинам имбирем предпочитают спасаться беременные.

Важные правила

Если вы решили приготовить себе чашку чая из корня имбиря, то следует усвоить несколько правил:

• При простуде прокипятите корень около 15 минут.
• При использовании сухого аналога количество измельченного корня нужно уменьшить в 2 раза и томить на слабом огне около получаса.
• Имбирный чай можно употреблять как в горячем, так и в холодном варианте. Добавьте в него кусочек льда и веточку мяты.

Конечно, сложно поверить, что этот простой корешок так богат минералами и солями: фосфором, цинком, железом и др. Имбирь представляет собой настоящую кладовую, особенно много в нем кальция и магния. А еще содержатся витамины, аминокислоты, углеводы, эфирные масла, протеины.

Полезно знать

Если задать вопрос будущим мамам: «Можно ли корень имбиря беременным?» — они ответят, что знают о полезных свойствах этого продукта и предпочитают делать из него чай. Употребляя его, можно привести свои нервы в порядок, хотя врачи рекомендуют пить валериану или пустырник. Имбирь успокоит, снимет головную боль, наладит работу внутренних органов, улучшит самочувствие. И что немаловажно — поднимет настроение.

Для этого нужно просто лишь залить 0,5 литра кипятка 100 г очищенного корня имбиря, дать ему настояться — и можно смело наслаждаться вкуснейшим напитком. Если у вас нет аллергии или противопоказаний, то можно добавить в чашку мед или лимонный сок. Так чай станет еще вкуснее. Единственное предостережение — не делайте напиток сильно крепким.

Залив имбирь вечером кипятком в термосе, а утром выпив чашечку прямо в постели, вы получите заряд на целый день. И никакая тошнота, и рвота не побеспокоят вас. Гинекологи и диетологи в рекомендациях по рациону питания беременной женщины советуют пить зеленый чай. Но если вы любительница черного, то не нужно совсем от него отказываться, пейте его в свое удовольствие вместе с целебным имбирем.

Еще этот замечательный корень хорошо использовать в качестве противопростудного и противовирусного средства. Почувствовав хотя бы легкое недомогание, смело идите на кухню и заваривайте себе чай. А так как беременным к употреблению практически все лекарственные средства запрещены, то этот способ будет самым оптимальным. И не только полезным, но и очень вкусным. Но следует помнить, что при простудных заболеваниях имбирь можно использовать, только если у вас нормальная температура. Если же у вас жар, то корешок категорически противопоказан!

Можно ли употреблять имбирь беременным?

Бабушки и любители народных рецептов в один голос твердят, что имбирь — отличное лекарство. В период беременности он спасает от неприятных сопутствующих симптомов токсикоза — рвоты, тошноты. Именно противорвотное свойство корня имбиря — самое незаменимое для будущих мам. Конечно, оно не единственное у этого растения.

Еще очень ценное свойство корнеплода — успокаивающее влияние на нервную систему. Именно расстраиваться и нервничать будущей маме никак нельзя, а такое часто происходит с ней, а может, и не один раз на день. Употребление корня позволит наладить работу желудочно-кишечного тракта. Ведь все процессы в ЖКТ беременных зачастую протекают не очень слаженно. Имбирь еще и природное болеутоляющее. Если у вас появились отеки, то также стоит ввести в свой рацион чашечку имбирного чая.

Во всех городах Индии этот корень признан универсальным лекарственным средством. Индийские врачи утверждают, что имбирь в малых порциях безопасен и для будущей мамы, и для малыша, который растет в ее животе. Поэтому они дают положительный ответ на наш вопрос: «Можно ли имбирь беременным женщинам?»

Врачи рекомендуют не злоупотреблять его приемом. Лучше в определенных случаях и вовсе отказаться от имбирного корня. Особенно осторожно следует принимать его в самом начале беременности. Если вы превысите норму, то можете ощущать жжение или жар в теле.

Имбирь для беременных: противопоказания

Когда же запрещается употреблять имбирь? Не все будущие мамы могут ощутить на себе все целебные качества корня. Например, если до беременности вы не пробовали его или у вас непереносимость, то скорее всего, организм не примет его, и теперь не стоит рисковать будущим ребенком.

При первом употреблении имбиря следует ознакомиться с инструкцией по его использованию, а именно прочесть о возможных противопоказаниях. Во-первых, его не стоит принимать, если у вас поражена слизистая оболочка желудка или кишечника при каких-либо болезнях (гастрит, язва, колит). А также если в организме присутствуют опухоли (особенно в органах ЖКТ), так как имбирь может поспособствовать их росту. Во-вторых, если у вас повышенное давление, высокая температура тела, имеются сердечные заболевания и заболевания печени, желчевыводящих путей, геморрой, то корень противопоказан.

Беременным женщинам, у которых уже были выкидыши, стоит отказаться от употребления имбиря. Также после 30-й недели нужно отказаться от корня, так как он обладает кроверазжижжающим свойством, а это может быть причиной кровотечения при родовой деятельности.

Заключение

Надеемся, что в данной статье вы смогли найти ответ на интригующий вопрос: «Можно ли имбирь беременным?» Для большей ясности мы также описали полезные свойства этого продукта и противопоказания к его употреблению.