29 Неделя беременности

Внутренние органы в оставшееся до родов время продолжают созревать и готовиться к самостоятельному существованию.

Вот так выглядит Ваш малыш на 29 неделе

Кожа сформировалась, слой подкожно-жировой клетчатки значительно увеличился. Количество сыровидной смазки уменьшается, частично очищается от пушковых волос кожа.

Активность малыша значительно возрастает в ответ на голоса мамы и папы, он узнает их.

К этому сроку ребенок уже должен находиться в матке в том положении, из которого планирует появиться на свет.

Мышцы плода окрепли, его движения доставляют маме боль.

Но появляться на свет ему пока рано – его легкие еще не способны самостоятельно справиться с дыханием.

Особые изменения происходят и во внутренних органах:

• созревают клетки печени, которые выстраиваются в порядке, присущем зрелому органу. Орган готовится выполнять свою функцию;
• включаются в работу надпочечники, и начинают активно производить вещества, схожие по структуре с андрогенами;
• заканчивается формирование поджелудочной железы, она в достаточном количестве снабжает малыша инсулином;
• плод самостоятельно контролирует температуру тела.

Продолжают налаживаться нервные связи – ребенок больше бодрствует, чем раньше, и, как правило, мама всегда знает, когда малыш не спит.

Значительно увеличивается рост и вес малыша, за весь третий триместр он может стать тяжелее в пять раз.

Движения малыша становятся более осознанными – он сосет пальчик, чешет себя за ушком, улыбается, высовывает язык.

УЗИ на 29 неделе беременности

УЗИ на этом сроке не является обязательным исследованием и назначается при возникновении спорных вопросов.

При проведении, оцениваются размеры плода, его отдельных частей, состояние органов, соотношение их между собой, кровоток в системе мать-плацента-плод, состояние плаценты и шейки матки.

Что происходит в твоём организме на 29 неделе?

Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах. Большая матка сдавливает органы брюшной полости, что усугубляет запоры. Также она поджимает желудок к диафрагме — появляется изжога и затрудняется дыхание..

Тяжелая грудь повышает нагрузку на плечевой пояс, и к вечеру выливается в дискомфорт в позвоночнике и шее.

Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме – мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание.

Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет. Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве.

Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Твои ощущения на 29 неделе

Внутренне ощущение счастья может перекрываться еще и тревогой, страхом перед предстоящими родами. Не бойтесь об этом говорить – вы всегда сможете найти слушателя, если не муж, значит мама, если не мама, то подруга. Можно в парке познакомиться с такой же пузатой дамой – вам будет о чем поговорить.

Прислушивайтесь к движению своего малыша – по их интенсивности и силе вы всегда сможете определить, как он себя чувствует и чего ему в этот момент хочется.

Следите и за своими ощущениями – нарастание отечности конечностей не очень хороший прогностический признак – нужно сообщить об этом доктору и устроить разгрузочный день.

Выделения из половых путей

Нормальными считаются светлые, умеренные выделения с незначительным кисловатым запахом. Если вдруг вы обнаружили обильные жидкие желтоватые выделения — это могут быть околоплодные воды, особенно если таким выделениям предшествовали резкие движения, удар в область живота.

Густые желтые или зеленые выделения с неприятным запахом свидетельствуют о развитии инфекции во влагалище. Самостоятельно с этим справиться невозможно. Такие выделения исчезают только после применения лекарств – это чаще всего местные свечи и таблетки. Спринцевания лекарствами во время беременности противопоказаны.

Фото животиков на 29 неделе

• измерение АД на обеих руках;
• измерение веса с оценкой общей прибавки и прибавки за неделю;
• с помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение ребенка, оценивается его частота, ритмичность.

И вам снова придется сдать анализ мочи – по результатам которого доктор сможет определить, как функционирует организм беременной женщины.

Риски на 29 неделе

С ростом плода растет риск раскрытия шейки, и преждевременных родов. Поэтому обязательно носите бандаж, даже дома, если планируете заниматься домашними делами, гулять с ребенком на улице. Постарайтесь избегать поездок и прогулок на длительные расстояния.

Сниженный иммунитет беременных всегда оставляет возможность бактериям и вирусам вызвать воспалительный процесс – не забывайте о соблюдении личной гигиены, избегайте больших скоплений людей, чтобы не подхватить респираторную инфекцию.

Важное на 29 неделе

Постарайтесь не нагружать свой и без того работающий на пределе организм. Выполняйте лишь те действия, которые не требуют большого количество энергии. Помыть посуду и приготовить кушать вы можете самостоятельно, а вот за покупками пускай сходит муж. Он же поможет вам развесить белье, выбить ковер.

Самое время в очередной раз сменить гардероб – все от носочков, до верхней одежды должно быть удобное и не стеснять ваши движения.

Если вы все еще работаете, порадуйте себя прохладными ножными ванночками, а муж может сделать вам массаж ног, это поможет снять отечность и неприятные ощущения.

Если вы все еще не составили список необходимых вещей – самое время, он поможет родным купить приданное вашему малышу, пока вы будете в роддоме

Питание на 29 неделе

Рацион беременной должен состоять из легко усваиваемой, хорошо термически обработанной пищи. Необходимо снизить употребление жирной, жаренной и острой пищи. Вместо нее вы можете себя порадовать сухофруктами, орешками, йогуртами. Это не менее вкусно, но более полезно.

Под запретом все еще остается алкоголь, фаст-фуд, консервированные заводские продукты, газировка и экзотика (если ваш рацион до беременности не был насыщен морепродуктами – не стоит их вводить и сейчас – возможно спровоцировать аллергию у малыша).

Режим

Будущая мама должна соблюдать режим детского сада: завтрак, прогулка, обед, послеобеденный сон, полдник, прогулка, ужин, снова прогулка и полноценный 9-ти часовой сон.

Деткам такой режим идет на пользу, значит и беременной женщине не повредит. В этот режим можно добавить лишь большее количество перекусов, приятные домашние хлопоты и гимнастику для беременных.

Твой календарь беременности

29 недель беременности — шевеления

Движения малыша ощущаются довольно часто, и это неудивительно, если вы дождались 29 недели беременности: шевеления сейчас — неотъемлемый атрибут. Малыш может икать, моргать, вздрагивать от испуга или играть с собственной ручкой или ножкой. Каждое крохотного создания отчётливо будет прочувствовано мамой. Неприятных ощущений это, конечно, не вызовет, но некоторый дискомфорт явно возникнет.

Самое время для профилактики послеродовой депрессии

— вы на пороге декретного отпуска. Это начало вашей новой жизни, в которой главный объект вашего внимания, заботы, мыслей и чувств — ребёнок. Самое время начать читать хорошие книги о воспитании детей. После почерпнутые знания очень пригодятся, а времени на штудирование подобной литературы первые месяцы будет немного.

Не стоит смотреть печальных фильмов и передач, связанных с рождением детей. Только положительные эмоции, только счастливые истории появления малышей на свет. Психологически человек способен настроить себя на что угодно, поэтому ваша основная задача — сформировать готовность к здоровым, благополучным родам и адекватному восприятию дальнейших событий. Профилактика послеродовой депрессии начинается уже сейчас.

Без пряностей и аллергенов

Всё остаётся прежним: ничего жареного, острого, копчёного, солёного. Практически отказываемся от пряностей, мучного и сладкого. Кушайте фрукты, овощи, творог, каши, нежирные сорта рыбы и мяса. Питьевой режим корректируем, если есть место отёкам.

Не увлекаемся и той пищей, что может быть аллергенной.

Анализы — только общие

Обычно, кроме общих анализов мочи и крови на этом сроке не назначают ничего. Нередко берут и мазок на флору. Ультразвуковое исследование назначают только по показаниям. Совсем скоро ваши походы к врачу станут более частыми. Да и вам так будет спокойнее: вы всё время будете под контролем специалиста, который не даст вам стать жертвой собственных переживаний.

Если вы занимаетесь собой…

Если вы контролируете свой вес, правильно питаетесь, и хоть немного занимаетесь лечебной гимнастикой, в свой адрес, наверняка, слышите немало комплиментов.

Многие женщины уверяют: никогда бы они так быстро не отрастили волосы, как за период беременности. И это так, гормональная перестройка частенько благотворно влияет на состояние локонов.

Не отказывайтесь от похода к парикмахеру, мастеру маникюра. Быть красивой сейчас — ещё одна прекрасная возможность запомнить это волшебное состояние как один из самых счастливых периодов в жизни.

Записи на 29 неделе беременности
Ну, кроме еженедельного ОГО! УЖЕ?! -сказать нечего. Растем, пихаемся. На двоих имеем 60 кг. Весьма собой довольны, кстати)) Через 2 недели будем делать последний скрининг, как-то не верится, что уже…АнютаДо прошлого приема в жк мне часто казалось, что уж очень живот у меня большой. И всё же общая прибавка была около 4 кг к 25 неделям, что в целом…

29 недель беременности

Добро пожаловать в 29 неделю беременности! Это третий триместр и 27 неделя от зачатия. С каждым днем ваш малыш все больше становится похож на пухленького новорожденного. В течение следующих 11 недель вес ребенка удвоится или даже утроится.

Как поживает кроха?

• Вес плода — около 1,5кг. Рост — примерно 37-42см.
• Мысль о преждевременных родах на этом сроке пугает многих женщин. Дадим вам повод немного расслабиться: в связи с впечатляющими достижениями медицинской техники, если ваш ребенок родится на этой неделе, то шансы выжить будут 9 из 10. Это довольно хороший показатель.
• Мозг малыша может контролировать температуру тела и дыхание. Он также может кашлять и улучшаются его сосательные рефлексы.
• Кожа становится менее морщинистой из-за стремительного набора веса. Жир, который копится в данный период, жизненно необходим крохе после рождения.
• Мышцы и легкие продолжают развиваться.
• Появляется способность плакать.
• Ребенок не боится смотреть на яркий свет, потому что может регулярно моргать.
• Все внутренние органы уже сформированы.
• Большинство детей на данном сроке находятся в тазовом предлежании. 90% из них к родам примут правильное головное положение.

Шевеления

Вам может показаться, что ребенок стал сильнее и интенсивнее толкаться. Но в большинстве случаев дело в увеличении массы тела. Это приводит к тесноте, и любое движение теперь становится для вас более заметным.

То же самое касается и приступов икоты плода. Возможно, вы почувствуете эти ритмичные толчки в первый раз, но малыш икает уже не первую неделю.

Сейчас не во всех Женских консультациях настаивают на подсчете движений плода. Но в зарубежной практике это все еще актуально, поэтому и мы вам советуем не пренебрегать данным способом удостовериться, что у плода все в порядке. Малыш должен толкнуть вас хотя бы 10 раз в течение 2 часов после начала ежедневного подсчета. Посчитать движения будет проще, если вы это будете делать после завтрака и в положении лежа. Повышение сахара в крови и отсутствие успокаивающих движений обязательно заставит плод «поактивничать».

Интересный факт: если вы чувствуете шевеления плода, это не означает, что он бодрствует. Доказано, что во время сна малыши довольно активно двигаются и толкаются.

Ощущения женщины

• Уровень ваших гормонов продолжает колебаться, что приводит к сухости, сыпи и зуду кожных покровов. Попробуйте воздержаться от расчесывания кожи и регулярно ее увлажнять. Если высыпания достаточно интенсивные и беспокоят вас, то это повод обратиться к дерматологу.
• Наблюдаются перепады настроения и сильное чувство усталости из-за набора веса. Чтобы узнать, в норме ли ваша прибавка для данного срока, воспользуйтесь калькулятором веса.
• Матка находится уже значительно выше пупка и вытесняет диафрагму и легкие. Она также давит и на мочевой пузырь, в этом причина частых походов в туалет.

Возможные проблемы

• Запор. У будущих мам возникает очень часто и связан с гормональным фоном. Улучшить ситуацию поможет диета.
• Головная боль. Приступы мигрени могут не отступать в течение нескольких дней. Возможно, она возникает из-за недостатка сна или нерегулярного питания. Нужно поискать причину и стараться устранить ее. Будьте осторожны с аскофеном при беременности, старайтесь меньше употреблять таблеток вообще.
• Варикозное расширение вен. Помочь себе можно при помощи специальных чулок. Данная проблема обязательно перестанет вас беспокоить после родов.
• Забывчивость. Не удивительно, что вы будете себя чувствовать на этих неделях, как в тумане. Дело в том, что гормоны сеют хаос в вашем мозге. Не принимайте это близко к сердцу. Используйте мобильный телефон, чтобы поставить напоминание для важного дела.

Советы

• Убедитесь, что вы носите правильный поддерживающий бюстгальтер. Опытные мамы рекомендуют приобрести лифчик из натуральных тканей и не снимать его даже ночью. Говорят, что это препятствует сильному отвисанию груди.
• Растяжка и йога для беременных помогут снять мышечный стресс и боли. Но перед упражнениями посоветуйтесь с врачом.
• Стремительное увеличение веса приводит к появлению растяжек. Используйте увлажняющий крем. Подойдет самый обычный крем для тела, которым вы пользовались до этого. Знайте, что волшебных средств не бывает, и растяжки являются проблемой, которая передалась вам на генетическом уровне. Эффект от любого дорогостоящего средства будет таким же, как и от обычного детского крема. Если предрасположенности у вас нет, то стрии и не появятся. А если есть, то вы во время увлажнения кожи слегка уменьшите проблему, но избавиться от растяжек не получится. Радует тот факт, что вскоре после родов они приобретут светлый цвет и станут менее заметны.
• Если из груди выделяется молоко, приобретите специальные прокладки. Они также спасут вас, когда придет время для грудного вскармливания.
• Регулярно делайте упражнения Кегеля. Это поможет вам во время родов, а также после них.
• Несмотря на то, что до родов еще почти 3 месяца, стоит уже начинать знакомиться с данным процессом при помощи видео и статей. Установлено, что женщины, которые заранее готовились к появлению на свет своего малыша, меньше нервничали и это приводило к сокращению количества осложнений.

Фотоальбом

Многие будущие мамы стремятся сравнить свой животик с другими на данном сроке. Для этого представляем вам фото-подборку:

Многим также интересно увидеть, как выглядит малыш в у тробе. К сожалению или к счастью, это сейчас доступно только при помощи снимков УЗИ. Представляем вам подборку фотографий детей в утробе на 29 неделе беременности:

Надеемся, вам понравилась наша публикация. Не забудьте также посмотреть, что ожидает вас на следующей 30 неделе беременности.

Появились вопросы? Ты можешь задать их на ФОРУМЕ

29 неделя беременности

Идет третий триместр беременности, в течение которого ваш малыш будет быстро наращивать массу. Еще рано говорить о родах, но в случае необходимости ребеночек смог бы выжить — он уже достаточно подготовлен для этого. С ноздрей уже исчезли слизистые пробочки, и теперь в носик детеныша попадает амниотическая жидкость.

Плод на 29 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

На 29 неделе он весит уже 1150 г и вытянулся в рост до 38,6 см. Подкожная клетчатка и далее формируется, но уже сейчас система терморегуляции начинает работать.

Малыш чувствует себя уже более стесненно, а потому не может вольно кувыркаться. Вы это тоже ощущаете — характер его движений изменился. Теперь он больше пинается, нежели переворачивается. Можно даже отчетливо наблюдать острые выпуклости, если ребенок вытянет ручку, ножку или выпятит попу.

Движения его все менее размашисты, «упирания» ножки или ладошки в живот изнутри — все четче. Нередко отдельные «игры» крохи приносят маме ощутимый дискомфорт, отличаются болезненностью. Малыш в азарте без разбора может наносить удары по внутренним органам, упираться в ребра.

И, тем не менее, развитие его все дальше продолжается. Сейчас быстрыми темпами развиваются мышцы крохи, и, чтоб обеспечить масика «стройматериалом» для мышц, обязательно потребляйте в пищу белок и кальций.

Огромный прыжок в развитии совершила мочеиспускательная система: почки малыша сейчас каждый день выделяют до полулитра мочи! Костный мозг полностью перенял на себя функцию кроветворения.

Весь организм в целом становится более совершенным, и все системы объединяются в единый механизм. Продолжается совершенствование мозга: нейроны в количестве нескольких миллиардов формируются каждый день. На поверхности мозга постепенно проступают извилины.

Что интересно: этот маленький человечек не только уже чувствует запахи и вкус, реагирует на свет. Он способен фокусировать свой взгляд на заинтересовавших его деталях!

Будущая мама

Чтобы почувствовать облегчения после рабочего дня, лягте и поднимите ножки выше уровня сердца. Если на улице лето, очень помогает прохладная ножная ванночка. Носите только удобную обувь и не надевайте сдавливающих колготок и носков.

Отеки и изжога — не единственные неудобства, которые может испытывать будущая мама на 29 неделе беременности. Все труднее становится дышать, вы можете начать падать в обмороки из-за низкого гемоглобина, пониженного артериального давления и даже лежа на кровати — при передавливании нижней полой вены.

В поисках удобной позы для сна вы можете потратить не одну ночь. Однако высыпаться и отдыхать сейчас очень важно. Так что нужно как-то приспособиться, в чем могут помочь дополнительные подушечки в постели.

Многие женщины в третьем триместре ощущают ритмичные сокращения матки — это так называемые схватки Брекстона-Хикса, которые подготавливают организм к родам — они не опасны для малыша. Но если вы замечаете выделение большого количества жидкости из влагалища, или кровянистые выделения, или повышение температуры тела, или любые другие подозрительные симптомы — лягте на левый бок и срочно звоните врачу.

Основные рекомендации остаются неизменными: свежий воздух, полезная пища, полноценный отдых, положительные эмоции. Правда, можно прибавить и еще нечто: будьте осторожны в перемещении: из-за смещенного центра тяжести беременные женщины на поздних сроках подвержены случайным падениям.

Боли на 29 неделе беременности

По той же причине — смещение центра тяжести вследствие увеличения живота — возможны боли в пояснице и спине. Возросший же за время беременности живот увеличивает нагрузку на ноги, посему, часты во второй половине беременности боли и усталость в ногах. Во избежание этих неприятных симптомов, следуйте простым «правилам всех беременных»: не носите обувь на каблуке, пользуйтесь дородовым бандажом, несколько раз в день разгружайте спину и ноги, отдыхая в горизонтальном положении, присаживаясь, не закидывайте ногу на ногу, и обязательно контролируйте прибавку в весе.

Крайне неприятным явлением, которое может настигнуть беременную на сроке в 29 недель беременности, являются судороги икроножных мышц. Спазмы мышц могут быть вызваны как длительным пребыванием на ногах, так и недостатком кальция на фоне излишка фосфора в организме. Избежать появления судорог можно, правильно питаясь — включив в меню продукты, богатые кальцием и ограничив потребление с высоким уровнем фосфора. А также — посредством регулярного отдыха для ног и применением ежевечерних расслабляющих массажей ног.

Соблюдение диеты для беременной позволит предотвратить также и развитие запоров, а с ними — и геморроя, который способен доставить женщине множество неприятных минут и болезненных ощущений.

Читайте также Боли на первом месяце беременности

Поскольку организм сейчас полным ходом готовится к предстоящим родам, возможно появление болей в тазовой области и в районе бедер. Это — следствие постепенного размягчения и расхождения тазовых костей для облегчения прохождения малышу по родовым путям. Однако, если боли в лобке и промежности длительные и сильные, сообщите о них врачу — есть риск, что дало о себе знать состояние под названием симфизит беременных.

У женщин, которые исполняют работу с повторением движения запястья, может отмечаться некоторое онемение конечностей и боль в пальцах рук. Онемение и болезненность пальцев связана обычно с отеком канала запястья, через которое проходят нервы к пальцам. По причине возрастающего при отечности давления, появляются онемение, жжение или боль в пальцах, при этом болят, как правило, большой, указательный и средний пальцы.

Живот на 29 неделе беременности: тянет, болит

По понятным причинам, боли в животе для беременной становятся отдельным предметом для беспокойства. Однако, пусть вас не тревожат несильные, периодичные боли по бокам живота, обычно тянущие или колющие — это следствие размягчения и растяжения удерживающих матку связок.

Не представляет опасности и боль в животе, вызванная нарушениями пищеварения. Тем более, что болезненность живота женщина наверняка уже сможет определить. Однако, отсутствие серьезных опасностей не означает, что можно и далее бездействовать: определить, что боли в животе связаны с разладом желудочно-кишечного тракта, следует подумать о коррекции рациона питания. Ведь именно с несоблюдением диеты для беременных чаще всего и связана дисфункция пищеварения.

Боли внизу живота, переходящие в поясницу, сопровождающиеся болезненным мочеиспусканием — один из признаков заболеваний мочеполовой системы. При наличии такой симптоматики, лучше как можно скорей поведать о ней при очередной (или внеочередной) встрече врачу.

Обращайте внимание на характер схваток: тренировочные схватки Брекстона-Хиггинса, не болезненные и нерегулярные, для 29 недели беременности нормальны. Но, если схватки усиливаются, нарастают, повторяются с определенной периодичностью и болезненностью, да еще и сопровождаются появлением кровянистых или обильных жидких выделений — срочно звоните в неотложку. Такая картина — свидетельство начала преждевременных родов, которые, если таки начались, остановить уже невозможно.

Выделения на 29 неделе беременности

С жидкими водянистыми, окрашенными в желтоватый цвет выделениями, разобрались — это околоплодные воды, появление которых указывает на начало досрочных родов. Но учтите, что изливаться околоплодные воды могут не сразу и одномоментно, но подтекать небольшими порциями, оставляя мокрые следы на нижнем белье. Даже если околоплодные воды подтекают по капле, не медлите с обращением за медицинской помощью: появление их свидетельствует о повреждение плодных оболочек, что, в свою очередь, создает риск попадания инфекции к плоду.

В обязательном порядке должно поступить обращение к врачу, если были обнаружены кровянистые выделения из половых путей. Кровь может быть не только симптомом преждевременных родов, но и признаком не менее серьезных угрожающих патологий — предлежания или отслойки нормально расположенной плаценты. Учтите, что при отслойке плаценты кровотечение может быть не только внешнее, но и внутреннее: в последнем случае кровь наружу не вытекает, но собирается внутри, что провоцирует появление нестерпимых болей в животе.

Конечно же, требует консультации врача и появление выделений нехарактерного зеленого, желтого землистого цвета, выделений со сгустками гноя или хлопьев, створоженных или пенистых выделений. Изменение цвета и консистенции выделений в такую сторону указывает на развитие генитальной инфекции, которая, к тому же, нередко сопровождается еще и дискомфортом в области промежности. Определить возбудителя и незамедлительно приступить к лечению в этом случае крайне важно, иначе высок риск проникновения инфекции к плоду и внутриутробное его поражение.

Если говорить о норме, то нормальными для срока в 29 недель беременности являются умеренные, светлые или светло-молочные выделения, имеющие однородную ровную консистенцию и едва уловимый запах кефира.

УЗИ

Для проведения второго планового УЗИ 29 неделя беременности — ранний срок. Однако, в отдельных случаях врач таки может назначать ультразвуковое исследование и на этом этапе, например, если нужно уточнить некоторые данные, если существует угроза преждевременных родов и следует определиться с установкой пессария, если женщина вынашивает два или больше деток.

Как и прежде, основными параметрами, на которые обращает внимание врач при проведении УЗИ, становятся степень развития плода и состояние матки. При проведении ультразвукового исследования специалист осмотрит внутренние органы и системы малыша, измерит длину его отдельных частей тела и определит соотношение их между собой.

Важна также информация о сердечной деятельности ребеночка, о его двигательной активности, его расположении. Кроме того, врач установит место крепления и расположение, состояние плаценты, количество и качество околоплодных вод.

Специально для beremennost.net — Елена Кичак