Можно ли спать на боку при беременности

  • 7 Полезные советы для продолжительного сна:
Содержание
  1. Сколько нужно спать беременным?
  2. Почему беременные много спят?
  3. Почему беременные плохо спят?
  4. Как спать во время беременности?
  5. Как нужно спать при беременности когда начинает расти живот?
  6. Как лучше спать беременным начиная с третьего триместра?
  7. Полезные советы для продолжительного сна:
  8. Можно ли беременным спать на спине
  9. Сон с учётом физиологии
  10. Как влияет на ребенка положение тела мамы?
  11. Какое положение во сне будет оптимальным для беременной женщины?
  12. Как правильно спать во время беременности. Можно ли спать на спине, животе, левом и правом боку?
  13. Можно ли беременной спать на спине
  14. Можно ли беременной спать на животе
  15. Как правильно спать во время беременности
  16. Можно ли беременным спать на животе, на спине, на боку
  17. Можно ли беременным женщинам спать на животе?
  18. Видела сон? Растолкуй его!
  19. Как спать во время беременности?
  20. Как правильно спать? Школа здоровья 1 урок.
  21. О чём говорят сны беременных?
  22. Как правильно спать во время беременности?

Сколько нужно спать беременным?

Ответить на вопрос, конкретно, сколько должна спать беременная женщина, довольно сложно, так как каждый женский организм индивидуален. Но нормальный ночной сон во время беременности должен составлять не менее 9-10 часов, при этом желательно еще спать не менее 2 часов в день. Примерно столько нужно организму беременной женщины для полного восстановления сил и энергии. Недосыпание в этот период может привести к быстрой утомляемости, повышенной раздражительности и истощению нервной системы. Спать ложиться рекомендуется не позднее 11 часов вечера, а просыпаться в 8-9 утра.

Почему беременные много спят?

Причин, почему женщинам в течение всего дородового периода часто хочется спать достаточно много, при этом они бывают самые разные, как безобидные, так и не очень:

  • Выявленная хроническая усталость

Большинство женщин до наступления беременности ведут достаточно активный образ жизни (работа, спорт, активный отдых) и при этом мало уделяют внимания полноценному сну, что неизбежно приводит их организм к хронической усталости, которая с наступлением беременности выявляется и обостряется.

  • Пониженное давление

У многих женщин в течение дородового периода наблюдаются скачки давления, и в большинстве случаев давление понижается, для которого характерны сонливость и слабость.

  • Снижение иммунитета

Как только оплодотворенная яйцеклетка начинает развиваться, все накопленные организмом ресурсы тратятся на ее развитие, что в 99% случаев приводит к авитаминозу и требует обязательного приема дополнительных витаминов.

  • Депрессия

Довольно распространенное явление среди будущих мамочек, так как, как бы не было велико у женщины желание подарить человеку жизнь, доля сомнения «справлюсь ли я» все равно присутствует. И у некоторых такого рода колебания проходят достаточно эмоционально.

Почему беременные плохо спят?

«Доктор, я плохо сплю при беременности», — это фраза, которою врач слышит от каждой второй беременной, так как есть ряд причин, из-за которых многие женщины не могут спать полноценно. Первой и основной причиной проблемного сна в этот период является постоянное увеличение плода, поэтому даже позы для сна при беременности в зависимости от периода разные. Плюс у беременной появляются физические симптомы, мешающие полноценному ночному сну:

  • Постоянные позывы к мочеиспусканию

Это происходит потому, что почки начинают работать больше, фильтруя при этом увеличенный объем крови (до 50%), который движется по всему телу, тем самым, увеличивая количество вырабатываемой организмом мочи. Более того, по мере роста плода, матка увеличивается и начинает давить на мочевой пузырь. Количество ночных походов в туалет обычно зависит от того, насколько активен ребенок ночью.

  • Затрудненное дыхание

Вначале беременности на дыхание, как правило, влияет увеличение гормонов. Появляется ощущение, что постоянно не хватает воздуха. Во второй же половине беременности на частоту дыхания влияет давление матки на диафрагму.

  • Учащенный пульс

Для того чтобы во время беременности в матку и другие органы попадало достаточное количество крови, сердце начинает работать активнее, что приводит к учащенному пульсу.

  • Судороги икроножных мышц и боли в пояснице

Боли в спине и ногах чаще всего вызваны лишним весом. Также для подготовки к родам в организме начинает вырабатываться гормон релаксин, побочным действием которого является ослабление связок во всем теле. Судороги икроножных мышц возникают из-за недостатка белка в организме.

  • Запор или изжога

Во время беременности содержимое желудка переваривается гораздо медленнее, поэтому пища часто застаивается в желудке и кишечнике, что и приводит к изжоге и запорам.

Как спать во время беременности?

Для того чтобы сон был беспрерывным и почки с желудком не беспокоили, нужно определиться, в каком положении спать беременной в первую очередь удобно и, уже исходя из этого, выбирать правильную позу для сна. Как правило, врач инструктирует женщину, как правильно спать при беременности.

В первые месяцы дородового периода матка еще имеет не большие размеры и защищена лобковыми костями, поэтому женщина спокойно может спать на животе при беременности в этот период. Но со временем, когда молочные железы становятся чувствительны к сдавливанию, и начинает расти живот, от привычных поз, к сожалению, придется на время отказаться, так как они начинают вызывать значительные неудобства во время сна.

Как нужно спать при беременности когда начинает расти живот?

Во втором триместре из-за постоянно растущего плода, любимую позу на животе, придется заменить другой, так как это может навредить будущему малышу. Намного удобнее и правильнее будет лежать на боку, свернувшись калачиком вокруг своего малыша. Также в этот период еще можно спать на спине беременным женщинам, так как вес ребенка еще не слишком большой.

К концу второго триместра также необходимо будет исключить сон на спине при беременности, так как такое положение доставляет неудобство плоду и может нанести вред беременной из-за того, что масса ее матки находится на позвоночнике и нижней полой вене, которая отвечает за возврат крови из нижней части тела к сердцу. Кроме того, если она будет продолжать спать на спине при беременности в течение этого периода, у нее может возникнуть боль в спине, обостриться геморрой, участиться дыхание или понизиться кровяное давление.

Как лучше спать беременным начиная с третьего триместра?

Начиная с третьего триместра, самая подходящая поза для сна для беременной – это  положение на левом боку. В этой позе улучшается приток крови к месту расположения ребенка, у мамы хорошо работают почки, что способствует уменьшению отечности ног и рук. Также не оказывается давление на печень, которая находится слева.

Во время сна хорошо закинуть ногу на ногу или вложить подушку между ногами для большего удобства, тем более что сегодня на рынке огромный выбор подушек для беременных разных видов:

  • Материнская подушка

Она состоит из двух отдельных подвижных частей, которые соединяются специальным материалом. Особый дизайн подушки позволяет поддерживать нижнюю часть спины и живот. На ней очень удобно спать благодаря тому, что она поддерживает живот, за счет чего уменьшается его вес.

  • Подушка для тела

Это огромная подушка длиной в полтора метра. Ее особенность в том, что она подстраивается по тело беременной, таким образом, обеспечивая поддержку животу.

  • Клинообразная подушка

Отлично подойдет для того, чтобы сделать сон на боку приятнее. Очень хорошо поддерживает спину и живот.

  • U-образная подушка

Такие подушки бывают разных размеров, что позволяет беременной подобрать себе подушки под свой рост. Она отлично подходит для тех, кто во сне постоянно вертится. При этом подушка обеспечивает поддержку задней части колен, в то время как бедра, плечи, шея и спина будут находиться в естественном положении.

Каких-либо заметок производителями, о том на каком боку спать беременным, используя подушку, нет, поэтому  женщина может спать на том боку, на котором ей удобнее.

Полезные советы для продолжительного сна:

  • Перед сном не стоит употреблять напитки, содержащие кофеин;
  • Следует ограничить употребление сладкой газированной воды;
  • Не желательно пить много жидкости перед сном;
  • Засыпать и просыпаться лучше в одно и то же время;
  • Не стоит перед сном есть много жирного или жаренного.

Даже если в течение всей беременности у будущей мамы будут беспокойные ночи, привычка прерывисто спасть ей очень пригодится, когда родится ее ребенок.

Читайте так же :

Можно ли беременным спать на спине

С наступлением интересного положения каждая ответственная женщина становится более осторожной и внимательной. Она чаще задумывается перед тем, как что-то сделать или предпринять. Осторожность и сомнения возникают относительно многих вещей, которые раньше были привычны. Это в полной мере касается и позы во время сна. И если с лежанием на животе всё ясно, то другие позы заставляют задуматься: удобно ли так будет ребёнку? А здорово ли беременной женщине спать на спине?

Сон с учётом физиологии

В первые недели беременности, как правило, мамочка спит так, как она привыкла. В это время она и не задумывается о том, что нужно отвыкать от любимой позы на животе во время сна. Да в начале срока это и не страшно, учитывая размеры эмбриона.

А вот начиная с 3 месяца вынашивания ребёнка, матка вместе с малышом стремительно увеличивается в размерах. В положении лёжа она уже понемножку давит на позвоночник и крупные кровеносные сосуды, которые проходят рядом с ним. Во второй половине беременности размеры матки увеличиваются ещё больше, и если женщина долго лежит на спине, то это приводит к уменьшению снабжения сердца кровью. Такая поза может вызвать у будущих мамочек даже обморочные состояния.

В третьем триместре беременности будущей маме не рекомендуется спать на спине. В этот период матка уже достигает больших размеров, поэтому в лежачем положении она сильно давит на нижнюю полую вену. Именно по ней кровь с нижней части тела движется к сердцу. Давление на эту вену — это приостановление кровотока, которое может вызвать у беременной женщины во сне одышку, чувство недостатка воздуха. Если женщина долго лежит на спине днём, то при этом её дыхание становится прерывистым, учащенным, в глазах может потемнеть и начаться головокружение. Бывает, что на лбу даже выступает пот. Тогда не нужно пугаться, просто следует перевернуться на бок — и через некоторое время всё пройдёт, состояние нормализируется.

Читайте также Как определить положение ребенка в животе

Как влияет на ребенка положение тела мамы?

От снижения кровотока также страдает и будущий ребёнок, ведь он в это время начинает испытывать дефицит кислорода. Это называется гипоксия плода. Постоянное или долгое сдавливание кровеносных сосудов мамы и временная гипоксия может привести к поступлению меньшего количества необходимых ребёнку питательных веществ.

Какое положение во сне будет оптимальным для беременной женщины?

Акушеры-гинекологи не рекомендуют длительное время лежать на спине будущим мамам, как во время дневного отдыха, так и во сне. Такая поза — это не только сдавливание полой вены. Она чревата и появлением болей в спине, повышением давления.

Но не следует бояться, что неосознанно во сне беременная может перевернуться на спину и долго так лежать. Как правило, с увеличением срока беременности женщины сами начинают ощущать дискомфорт в позе лёжа на спине. Они ищут удобную позу на боку. Врачи рекомендуют будущим мамочкам самый безопасный вариант сна — лёжа на левом боку. Советуют для комфортности класть ногу на ногу либо расположить между ними подушку.

Если беременность женщины протекает нормально, без осложнений, то она может пребывать в любой позе, но время от времени менять её. Во сне это происходит бессознательно. Рожавшие женщины на форумах говорят о том, что во сне переворачивались и меняли позы потому, что ребёнок начинал шевелиться и таким образом сигнализировал маме о дискомфорте, который он испытывает. Именно поэтому удобное положение женщины в кровати ночью определяется расположением ребенка в животе.

Будущим мамам врачи советуют приучать себя спать на боку, а в конце срока даже полусидя.

Кстати, важна не только поза будущей мамы во время сна. Существенную роль играет и то, как она встаёт из положения лёжа. Правильно будет вначале лечь на бок, затем не спеша поднять туловище, спустить ноги с кровати, а уж потом вставать с неё. При таком подъёме не будет возникать тонус матки и резко повышаться давление.

Итак, врачи не рекомендуют беременным женщинам спать на спине, особенно в третьем триместре.

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Как правильно спать во время беременности. Можно ли спать на спине, животе, левом и правом боку?

Чтобы беременная женщина могла полноценно отдохнуть и восстановить свои силы, она должна спать не менее 8 часов в сутки. А для развивающегося в утробе карапуза важна не только продолжительность сна его мамочки, но и то, в каком положении она при этом находится. Как спать во время беременности, чтобы не навредить малютке?

Можно ли беременной спать на спине

В первой половине беременности никаких ограничений не существует, даже если это любимая поза, в которой будущая мамочка проводит большую часть ночи. Но примерно после 22 недель надо постараться так не лежать. Между маткой и позвоночным столбом проходит нижняя полая вена – самый крупный сосуд, по которому кровь от туловища и ног возвращается к сердцу. Если подросший плод, околоплодные воды и тяжелая матка пережмут этот сосуд, возникнет состояние, называющееся синдромом нижней полой вены. Это очень опасная ситуация, при которой резко падает объем циркулирующей крови, как при острой массивной кровопотере. Чем дольше беременная находится в положении на спине, тем тяжелее симптомы: головокружение, слабость, ощущение нехватки воздуха, потеря сознания, падение артериального давления вплоть до состояния гиповолемического шока. А плод в матке в это же время испытывает нарастающую кислородную недостаточность, его состояние также прогрессивно ухудшается. Если во время бодрствования женщина может быстро среагировать на возникшее недомогание и вовремя изменить положение тела (например, при проведении УЗИ), то во сне защитные механизмы срабатывают медленно. В результате и малютка, и его мама могут серьезно пострадать.

Если диагностирована многоплодная беременность, или есть многоводие, от сна на спине лучше отказаться уже в начале второго триместра. Эту рекомендацию полезно соблюдать и при низком расположении головки плода при угрозе прерывания.

Можно ли беременной спать на животе

Специально, по советам подруг или «целительниц», на живот ложиться однозначно не надо. Но если это любимая поза для сна, то можно себя побаловать. Но только до 12 недель, пока матка находится глубоко в малом тазу и защищена костями лона. Позже давление тела матери на свой беременный животик нежелательно, а после 20 недель – и опасно для ее малыша. В этой позе нижняя полая вена пережимается слабее, но одновременно сдавливаются сосуды плаценты. То есть плод страдает гораздо больше, чем если бы женщина лежала на спине.

Уже на первых неделях беременности, особенно у первородящих мам, многим приходится отказаться от сна на животе из-за резко усилившейся чувствительности набухших молочных желез. Если этого не произошло, то с 20 недель, после случайного поворота на живот, мамочка будет разбужена настойчивыми толчками своего чада. Ну а после 28 недель вопрос «можно ли спать на животе во время беременности» уже неактуален: лежать лицом вниз на огромном мяче неудобно!

Как правильно спать во время беременности

Во всех сроках беременности самой физиологичной считается поза, в которой женщина лежит на левом боку, уютно свернувшись калачиком. Так тепло и спокойно и маме, и ее крохе. Положение на правом боку акушерами также приветствуется. Считается, что при этом матка наиболее расслаблена и хорошо кровоснабжается.

С увеличением срока гестации женщина во время сна все больше выпрямляется. Это объясняется не только увеличением размеров матки, но и нарастающим изгибом позвоночного столба в поясничном отделе. Согнуться вперед становится все сложнее, а от постоянного лежания строго на боку начинают болеть бедра. Как быть?

1. Разрешается лежать не только строго на боку, но и немного откинуться на спину. Для этого надо положить сзади толстый валик из одеяла.

2. Развести немного согнутые в коленях ноги, уложив между ними небольшую диванную подушку.

3. Положить на матрас мягкий тюфяк или толстое одеяло.

Чтобы спать на боку во время беременности было еще удобнее, можно ногу или руку положить на лежащего рядом мужа. Должен же будущий папочка прочувствовать тяготы вынашивания наследника. Спокойной ночи и сладких снов!

Можно ли беременным спать на животе, на спине, на боку

Можно ли беременным женщинам спать на животе?

Можно ли беременным спать на животе? Данный вопрос волнует многих будущих мам в первой половине беременности, пока матка ощутимо не выросла. Опасно ли находиться в данной позе несколько часов подряд и как спать во время беременности рекомендуют сами врачи? Давайте разбираться.

Здравая логика говорит нам о том, что спать на животе, с таким сильным давлением на матку вряд ли полезно для плода. Может ухудшиться кровообращение. Однако ситуация не опасна, если срок беременности менее 20 недель. Конечно, любой врач на вопрос «можно ли беременным спать на животе» ответит, что нежелательно. И нужно стремиться к тому, чтобы отдыхать в других удобных позах. Но даже, если вы проснулись на животе, не стоит паниковать, ничего страшного не случится, малыша защищает околоплодный пузырь. И если на небольших сроках нужно стараться не лежать на животе, то с середины второго триместра контролировать себя не придется, вам физически будет неудобно находиться в такой позе.

Как же рекомендуют проводить ночи гинекологи? Можно ли беременным спать на спине? Ведь на спине спят очень многие люди и считают такую позу одной из самых удобных. А вот будущим мамам на спине лежать не рекомендуется по физиологическим причинам. Дело в том, что в области поясницы проходит полая вена, несущая кровь из ног обратно в сердце, и при ее передавливании может возникнуть кислородное голодание в организме матери и ребенка. Такие последствия вряд ли возникнут на ранних сроках беременности, а на поздних многие будущие мамы сами не могут лежать таким образом, так как это, помимо сложностей с дыханием, вызывает ноющие боли в области поясницы.

Понятно, что лежание на спине — это табу, а можно ли беременным спать на боку? Да именно такой отдых врачи считают наиболее благоприятным и удобным. Причем отдыхать рекомендуется на левом боку, так как в этом случае на сердце приходится меньшая нагрузка. В некоторых случаях врач может порекомендовать сон на правом боку. Такая рекомендация может быть дана мамам, чьи детки находятся не в головном, а в косом предлежании. Очень удобно лежать на боку, подложив мягкое одеяло или подушку между ног. Такая поза наиболее физиологична. Само собой нужно побеспокоиться и о хороших матрасе и подушке под голову.

Кстати, важно не только, можно ли беременной спать на животе, спине или в другой позе, но и каким образом правильно вставать из лежачего положения. Сначала необходимо лечь на бок, затем аккуратно принять сидячее положение и только потом вставать. При таких движениях не возникнет тонус матки, и не будет скачков артериального давления.

Пользовательский поиск

Видела сон? Растолкуй его!

Например: рыбаКсеша Я была на сайте 3 часа назад Россия, Иркутск

Наоборот все говорят, что ни в коем разе нельзя спать на спине. И не желательно на левом боку — там, видимо, чтобы на сердце не давить))) А правый бок — оптимальный вариант.

Екатерина Я была на сайте 1 час назад Россия, Красноярск

я наоборот читала, что рекомендовано спать на левом, а не на правом боку: на сердце ребенок давить не может, потому что сердце значительно выше матки находится, а вот на правом боку ребенок давит на печень. Но это только то, что я читала и слышала от врачей. Сама же считаю, что как удобно маме, так и нормально малышу будет — поэтому нужно просто прислушиваться к своим ощущениям

Ксеша Я была на сайте 3 часа назад Россия, Иркутск

Нет, не ребенок давит, а вообще всегда на левом боку хуже спать, чем на правом. Типа сердце кроватью придавливается))) Сама я сплю на обоих боках, а во сне могу и на спину перевернуться. И ничего)

Как спать во время беременности?

Наиболее полный отдых организм человека получает именно во время сна. С наступлением сна запускается процесс восстановления клеток, и организм наполняется жизненной энергией.

Для беременных женщин сон имеет очень большое значение, так как во время беременности повышается нагрузка на различные органы и системы. Поэтому женщине во время беременности постоянно хочется спать, особенно в первые месяцы.

Нормальный ночной сон для беременной женщины должен составлять 8-9 часов, примерно столько времени необходимо организму, чтобы восстановить свои силы. Недосыпание в период беременности может привести к повышенной раздражительности, быстрой утомляемости и истощению нервной системы. Будущей маме рекомендуется ложиться спать не позднее 11 часов ночи, а просыпаться около 7 часов утра.

Но, к сожалению не все мамы могут позволить себе такой беспрерывный сон. Кто-то ложится спать раньше, кто-то позже, а кого-то могут вообще мучить бессонницы. Также бывает, что нарушения сна проявляются в виде беспокойного сна из-за неприятных сновидений, из-за чего, женщина может проснуться просто среди ночи.

Во сне при беременности случаются оргазмы, что тоже может послужить причиной пробуждения от сна, но согласитесь, это приятная причина!

Как правильно спать? Школа здоровья 1 урок.


О чём говорят сны беременных?

Часто беременным женщинам снятся кошмарные сны, которые способны спровоцировать бессонницу. ­то связано с переменами в жизни и в семье, особенно если женщину посещают тревожные чувства или боязнь перед родами. ­то обычно бывает, когда женщина ждёт первенца.

Со временем, когда женщина привыкнет к своему новому состоянию, и перестанет волноваться, ей начнут сниться более приятные и положительные сны.

Как правильно спать во время беременности?

Многих будущих мам интересуют такие вопросы: как правильно спать при беременности, на каком боку и многое другое. Мы ответим на все вопросы, касающиеся сна беременных.

На ранних сроках беременности, когда матка имеет небольшие размеры и защищена лобковыми костями, спать можно в любом удобном для вас положении. Но со временем, сон беременной женщины станет беспокойнее, из-за неудобства позы. Когда живот станет более ощутим, и молочные железы станут чувствительными к сдавливанию, от привычных поз для сна придётся отказаться, так как они могут вызывать значительные неудобства и дискомфорт во время сна.

Если вы любили до беременности спать на животе, то эту позу придётся заменить. По причине постоянно растущего живота, вы будете себя чувствовать лежащей на мячике. Намного удобнее будет лечь на боку, свернувшись калачиком вокруг своего будущего малыша. Сон на животе при беременности становится невозможным уже во втором триместре, так как примерно к пятому месяцу живот настолько увеличивается в размерах, что просто мешает спать в привычной для вас позе, также спать на животе в это время опасно, из-за слишком сильного давления на плод.

Спать на спине во время беременности гораздо удобнее, чем на животе. Но сон на спине во время беременности чреват такими последствиями, как боль в спине, обострение геморроя, затруднённое дыхание и кровообращение, а также понижение кровяного давления.

Лежать на спине при беременности крайне опасно, потому, что масса беременной матки располагается на позвоночнике, кишках и нижней полой вене, отвечающей за возврат крови от нижней части тела к сердцу.

Наиболее подходящей позой для сна при беременности является положение на левом боку. В такой позе улучшается приток крови к месту, где расположен ребёнок, улучшается работа почек, что способствует уменьшению отёчности ног и рук. В этой позе для удобства часто закидывают ногу на ногу, или ставят между ногами подушку или свёрнутый плед. Если вы проснулись ночью в какой-либо другой позе, немедленно перевернитесь на левый бок. ­то отличная поза для хорошего сна, благоприятно воздействующая на будущую маму и её малыша.

Статьи по теме:

Приметы для беременныхВ далёкие времена, когда медицина была ещё очень плохо развита, а люди верили, что основной причиной всех болезней является сглаз, зародились особые правила, предостерегающие беременных женщин от различных недугов. С тех пор, из поколения в поколение, нам передаются эти приметы. Секс во время беременностиОтказываться от секса во время беременности стоит только по медицинским показаниям, о которых вам расскажет акушер-гинеколог. В остальных же случаях не стоит лишать себя чувственного удовольствия, которое доставит радость будущей маме и сохранит мир в семье.
Солярий и беременностьБудущим мамам, как и всем остальным женщинам, хочется быть красивыми и загорелыми. Но стоит ли рисковать своим здоровьем и здоровьем ещё не родившегося малыша, ради приобретения шоколадного оттенка кожи? В этом материале вы найдёте ответы на большинство вопросов касающиеся загара во время беременности. Бессонница при беременности Достаточно большое количество будущих мам сталкиваются с такой проблемой, как бессонница при беременности. Более того, многие женщины считают бессонницу одним из самых ранних признаков своего интересного положения. Так ли это и что можно предпринять в этом случае вы узнаете в нашем материале.

Не знаешь, что надеть? Стань модной немедленно!Ваше имя *Адрес электронной почты *Другие статьи:Можно ли беременным заниматься спортом? Есть оздоровительная физкультура, которая полезна практически всегда и всем, и есть спорт, нагрузки которого показаны далеко не всем. Особенно осторожно к вопросу – допустимы ли занятия спортом – должны относиться беременные женщины. О возможных вариантах спортивных упражнений читайте в нашей статье.Крем от растяжек при беременности Появление растяжек в период вынашивания ребенка в утробе — практически неизбежно, хотя профилактика иногда и дает эффект. Если же растяжки уже есть, то одно из наиболее безопасных средств от них при беременности — крем от растяжек. Разумеется, беременной подойдет не каждый из них. Об этом и пойдет речь в статье.Можно ли беременной ходить в церковь? Можно ли беременным посещать церковь? Если душа просит, можно и нужно: молиться, причащаться и даже венчаться. Но только до родов. Почему — читайте в нашей новой статье.

Загрузка ...
Ежедневный журнал