При ходьбе болит низ живота при беременности

Боль при ходьбе во время беременности

Тянущие боли, как при месячных, могут беспокоить будущую маму уже с первых дней беременности. На более поздних сроках болезненные ощущения внизу живота, тазу, крестце усиливаются после продолжительной ходьбы. В одних случаях, это естественные следствия изменений в организме беременной женщины, в других — повод для беспокойства.

Откуда берется боль внизу живота?

Все боли в период беременности делятся на две группы: акушерские (причина -отслойка плаценты, внематочная беременность, угроза выкидыша) и неакушерские (причина -растяжение связок, поддерживающих матку, перенапряжение мышц брюшного пресса). Первые опасны, вторые — естественны (по статистике, их испытывают 30–50% беременных женщин).

Организм будущей мамы перестраивается. Во-первых, в течение всей беременности матка растет и увеличивается в размерах. Связки, поддерживающие матку внутри брюшной полости, испытывают напряжение и растягиваются. Во-вторых, меняется центр тяжести тела женщины, а опорно-двигательный аппарат несёт теперь двойную нагрузку. В-третьих, гормон релаксин смягчает и расслабляет соединительную ткань в области крестца и таза, чтобы подготовить организм к прохождению ребенка через родовые пути. Как результат — боль внизу живота, усиливающаяся во время ходьбы, резких движений, поднятия тяжестей, длительного стояния, подъема на лестницу и даже кашля при беременности.

В особую «группу риска» входят женщины, которые до беременности имели проблемы с опорно-двигательным аппаратом (например, искривление позвоночника, остеохондроз), и женщины с недостаточным уровнем кальция в крови. Вероятность испытать боли внизу живота при ходьбе при беременности для этих категорий выше.

Как избавиться от болей при ходьбе при беременности?

Чтобы ликвидировать «приступ» боли, присядьте или даже ложитесь. Попробуйте согнуть ноги в коленях и прижать их к животу. Также рекомендуется принять теплую (не горячую!) ванну.

Чтобы уменьшить болевые ощущения или вовсе избавиться от них, учитесь правильной походке во время беременности: при ходьбе отводите плечи назад, смещая центр тяжести с носка на пятку.

Используйте специальный бандаж для беременных. Этот «поддерживающий пояс» уменьшит нагрузку на мышцы живота и снимет напряжение с позвоночника. Носить его можно уже с 4 месяца беременности. Однако не используйте его постоянно: через каждые 3 часа снимайте бандаж и отдыхайте от него 30 минут.

Достаточная физическая нагрузка (пешие прогулки, легкая работа по дому, плавание, лечебная гимнастика) укрепит мышца живота и спины. Единственный запрет: не делайте резких движений и не поднимайте тяжестей.

Обязательно включите в свой рацион продукты, богатые кальцием: молочные продукты, орехи, рыбу, мясо, зелень.

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу?

Сильная боль внизу живота, усиливающаяся при ходьбе и переворотах с боку на бок лёжа, может свидетельствовать об угрозе выкидыша, внематочной беременности и других акушерских проблемах. «Стреляющая» боль в области лобковой кости, особенно при надавливании на нее, а также отёки тканей в области лобка при беременности, — о симфезите, т. е. чрезмерном размягчении лонного сочленения и расхождении костей. Оба случая -веский повод обратиться к врачу.

Портал Gnomik.ru

О чем расскажет боль в животе?

Очень многих беременных интересует, почему болит живот при беременности, особенно если это происходит внизу брюшины. Пожалуй, именно этот вопрос чаще всего задают женщины в положении, потому что именно эти боли они считают самыми опасными.

Боль как признак патологии

И делают они это небезосновательно. Ведь одним из первых признаков при различных видах патологий, возникающих на протяжении 9 месяцев, является именно боль, которая охватывает низ живота. Например, если начинает отслаиваться плацента, вы почувствуете болезненные ощущения именно внизу живота (месяц беременности не является определяющим). Боль в этом месте появится и в случае развития внематочной беременности или же во время выкидыша. Как же понять, о чем говорят ощущения, которые возникают в этом «районе» вашего тела?

Прежде всего, не нужно испытывать панический страх, когда начинает ныть низ живота, будь это хоть первый месяц, хоть девятый. Боли внизу живота при беременности могут быть не только показателем того, что случилось что-то из ряда вон выходящее, напротив, они порой являются обычным явлением. Однако при любом виде болей внизу живота важно немедленно обратиться к врачу, если ощущение сильное, колющее и его интенсивность со временем только нарастает.

Норма или проблема?

Учтите, что боли, возникающие в процессе вынашивания малыша, становятся в какой-то момент для будущей мамы просто нормой жизни. Еще бы – ведь они сопровождают женщину на протяжении всей беременности, не отступая даже на месяц. Сначала начинают ныть связки, поддерживающие растущую матку, с увеличением срока все чаще болит спина, тянет живот (особенно его низ)… В конце срока возникает ощущение, что болит все тело – выросла масса беременной, пинается малыш, матка давит на органы.

Низ живота при беременности может болеть с самого первого дня, как бы предупреждая вас о том, что произошло слияние сперматозоида и яйцеклетки. Кто-то испытает их только ближе к родам – все зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. Но именно этот вид ощущений характеризуется тем, что он может сообщать беременной о самых разных переменах, возникающих в ее организме. Не зря же врачи делят боли, которые охватывают низ живота у беременной женщины, на две группы: акушерские и не акушерские.

К первой группе относят боли, которые предупреждают врача об имеющихся патологиях иногда даже в первый месяц (внематочная беременность, отслоение плаценты) или же говорят о том, что существует угроза прерывания беременности. Ко второй – неприятные ощущения, возникающие внизу живота в связи с переменами в «беременном» организме, часть из которых связана с тем, что растет живот. А, значит, имеются растянувшиеся связки, увеличившийся вес или характерные перемены ЖКТ. Сюда же относят и боли внизу брюшины, вызванные разного рода заболеваниями, которые можно устранить хирургическим путем (например, аппендицит).

Причины болей в 1-м триместре

Первый месяц – срок, при котором нужно особенно внимательно следить за своим организмом, особенное внимание уделяя болям, возникающим внизу живота. Дело в том, что большинство выкидышей приходится именно на это время. Итак, по каким причинам могут возникать боли внизу живота при беременности, когда срок еще ранний?

• чаще всего в первый месяц болит живот (его низ) просто потому, что организм готовится к вынашиванию беременности и происходит гормональная перестройка. В этом случае иногда еще и болит поясница
• уже в первый месяц матка подрастает, потому связки, которым непривычен даже такой груз, начинают ныть. Настанет время, когда они станут толще, а живот будет очень большим – спазмы будут в конце дня охватывать его низ при чрезмерной активности беременной
• у женщины может начаться отторжение эмбриона или плодного яйца, которое закончится выкидышем. В этом случае спазмы могут сопровождаться кровотечением. Иногда процесс, если срок очень ранний, может вообще пройти незаметно. Просто будет ныть живот или возникнут периодические спазмы внизу брюшины как при месячных, а выделения можно спутать с начавшейся менструацией
• при внематочной беременности у женщины возникнут сильные боли внизу живота, но не в первый месяц интересного положения, а во второй. В этом случае очень важно обратиться к врачу в срок, иначе может произойти разрыв одной из маточных труб. Если живот охватила пронзительная острая боль, которую невозможно терпеть, возможно, процесс в самом разгаре.

Опасности первых 3-х месяцев

Учтите, что в первый (или второй) месяц беременности «поразившие» низ живота спазмы, во время которых случается кровотечение, не всегда говорят о том, что у беременной начинается выкидыш. Практически у каждой четвертой женщины в положении происходит что-то подобное – это в данном случае является особенностью течения беременности, которая может благополучно продолжаться.

А вот во время непроизвольного аборта боли внизу живота не прекращаются, а крови может быть столько, что вам уже не обойтись без прокладки. Случается и так, что незадолго до отторжения плодного яйца исчезает токсикоз и прочие «прелести» беременности. Кстати, для каждой стадии этого процесса характерны свои боли. Если уметь их различать, то обратившись к доктору в нужное время, можно спасти беременность.

Итак, поспешите получить консультацию врача в срок, если боли внизу живота при беременности сопровождаются тяжестью в этой же области и неприятными ощущениями в районе крестца. Если ваше предположение не подтвердится, на вас никто косо не посмотрит – в этом положении лучше перестраховаться и лишний раз вызвать доктора, чтобы удостовериться, что у вас все в порядке.

Но не нужно тут же бежать в больницу самой, даже если срок не велик, а живот болит не так сильно, чтобы это могло удержать вас дома. При угрозе прерывания беременности даже в первый месяц интересного положения нужно первым делом лечь в постель, а только потом уже вызвать карету «скорой помощи», сообщив о возникновении резкой боли внизу живота.

Боли во 2-м и 3-м триместре

Отчего же болит живот, если срок беременности уже «перевалил» за 7 месяц? Чаще всего это связано с проблемами пищеварения, которые обязательно возникают практически у каждой беременной. И вызваны они давлением матки на кишечник, меню, сочетающим в себе продукты-антагонисты. Также повлиять на ЖКТ может и переедание, употребление больших порций. Итог: у женщины в положении появляются газы, запоры, даже колики. Естественно, что порой они могут вызывать весьма неприятные ощущения именно внизу живота – этим и отличается срок в 5-9 месяцев.

У беременной женщины живот болит нередко и потому, что связки, которые держат матку, находятся в постоянном напряжении. Если беременной случается много ходить, лежать в одной позе, она чувствует тянущие боли внизу живота, которые проходят при смене положения или отдыхе. Эти ощущения усиливаются, если женщина чихает или смеется – в это же мгновение живот внизу как будто пронзает электрический разряд. Боль даже может быть резкой, но время, в течение которого она будет ощущаться сильно, минимальное.

Поздний срок беременности – время, когда женщина устает невероятно быстро, тем более, если она носит двойню. Случается, что живот болит по очень банальной причине – перенапряжение мышц брюшного пресса (если у вас уже пошел 5 месяц беременности, вам это знакомо). В этом случае лучше прилечь и все пройдет. Бывает, что боль в районе живота сигнализирует беременной, что ей нужно просто уменьшить нагрузку, снизить скорость при ходьбе – лучше к таким «предупреждениям» прислушиваться.

Живот, а точнее его низ, может болеть, если малыш уже прижался головкой к тазовому дну (в народе об этом явлении говорят «опустился живот») – для вас это сигнал, что срок, когда случатся роды, все ближе. В этом случае давление на эту область увеличивается, иногда неприятные ощущения перемежаются с распиранием этой области, болями в ногах, которые также сходны со слабыми разрядами электрического тока.

Лечить или рожать?

Есть и другие причины, в результате которых болит живот. И они требуют обязательного вмешательства врача. Например, иногда во время беременности происходит обострение таких хронических заболеваний как панкреатит, возникает непроходимость кишечника. В первый месяц интересного положения такое не случается, чаще подобное происходит, когда прошла хотя бы половина срока. На такую беду укажет не только ноющий живот, но и тошнота, температура, головокружение. В таких случаях нужно обязательно звонить в «скорую».

При беременности боли, охватывающие низ живота, могут указывать на проблемы гинекологического характера. Вполне возможно, что у женщины имеется какая-либо инфекция, которая может отразиться на здоровье малыша. Если дошло до того, что вас начали беспокоить боли, важно как можно быстрее избавиться от этой проблемы. Ведь даже если ребенок не заразится во время беременности, то инфекция коснется его, когда он решит покинуть живот мамы и будет проходить по родовым путям.

Низ живота будет болеть в случае, если начинает отслаиваться плацента, а до рождения крохи еще далеко. Боли могут указывать и просто на неблагополучную беременность, неважное здоровье женщины в положении. К сожалению, даже поздний срок не может быть гарантией того, у женщины не случится выкидыш. Его также сопровождают сильнейшие боли, которые охватывают в первую очередь низ живота. Во всех этих случаях малыша можно спасти, нужно просто обязательно обратиться к врачу, как только заболел живот, а не пытаться переждать боли дома на диване.

Не забывайте и о том, что у многих женщин при беременности низ живота болит, чтобы предупредит ее, что до родов осталось не так уж и много времени. Возможно, у вас таким образом даже начинаются первые слабые схватки. Задуматься об этом стоит, конечно, если срок окончания беременности уже и впрямь не за горами. Последите за тем, как возникает боль, имеет она постоянный характер или на время затихает, усиливается ли постепенно. Не исключено, что вам пора собираться в роддом, а не пугаться подступающей боли. Не стоит паниковать, даже если начался 8 месяц беременности – на таком сроке рождается множество малышей.

Читайте также:

Болит живот при ходьбе беременность: есть ли о чем беспокоиться?

Большинство беременных женщин жалуется, что при движении возникают боли. Беременность у каждой проходит по-разному, но не стоит сразу бить в колокола, а просто нужно прийти на консультацию к врачу. Конечно же, это может и служить угрозой выкидыша, но не стоит так сильно волноваться, боль бывает разная и это всего лишь обычное явление на протяжении всей беременности. У вас при ходьбе болит живот? Как выявить болезнь, рассказываем ниже.

Болит живот при ходьбе беременность: есть ли о чем беспокоиться?

Почему же болит живот при ходьбе? Беременность можно разделить на такие категории как акушерские и не акушерские. К акушерской категории можно отнести такие боли, которые могут возникать при ранней отслойке плаценты, при угрозе внематочной беременности и угрозе выкидыша. Ко второй категории относятся боли, которые связаны с растяжением связок, которые поддерживают матку, желудочно-кишечным трактом, перенапряжением мышц живота и послеоперационный период, такой как аппендицит в прошлом.

Чаще всего женщина может ощущать такие боли как периодическая боль внизу живота, которая может возникать именно при ходьбе, боль в боках или другая. Такие боли в гинекологической практике считаются нормальным явлением, потому что, когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, то, соответственно, она начинает расти и растягиваться. Обычно такие ощущения не совсем заметны и большинство женщин их практически не чувствуют. Но если боли очень сильные и острые, следует немедленно прийти на консультацию к врачу, так как это уже не считается научной нормой.

Почему еще болит живот при ходьбе во время беременности

Во время беременности матка начинает постепенно увеличиваться в размерах, а связки, поддерживающие ее, могут растягиваться и испытывать очень сильное напряжение. При перенапряжении связок вполне возможно возникновение болей в животе во время ходьбы, при резком движении, кашле и поднятии тяжести, что вовсе не рекомендовано на протяжении всего цикла беременности. Обычно, спокойный отдых незамедлительно дает облегчение таким неприятным симптомам, но если легче не стало, то стоит попытаться встать на колени и опереться на локти, перегнувшись через мягкую спинку дивана или кресла. После получения желаемого результата, подниматься нужно достаточно медленно. Это очень помогает мышцам приспособиться и удерживать тело во время его изменения положения.

Гинекологами рекомендовано носить во время беременности пояс для поддержки живота, эластичный бинт или бандаж, специально изготовленный для беременных. Такой бандаж прекрасно помогает снимать нагрузку с мышц живота. Для правильного подбора бандажа для беременной стоит обратиться к участковому врачу.

При ходьбе болит живот: как выявить болезнь

Чтобы ответить на этот вопрос правильно, нужно разобраться, какие причины и заболевания могут вызывать боль, и где находится сама боль – место ее локализации в организме.

Как известно, боль в животе является наиболее частой причиной жалобы пациентов, посещающих врачей. И боль может быть совершенно различной, поскольку в брюшной полости вблизи друг друга находится множество различных органов, это и печень, желудок, желчный пузырь, поджелудочная, кишечник, почки и яичники. И каждый из этих органов может подвергаться заболеваниям, инфекции и воспалением, вызывая тем самым болевые ощущения. И в каждом отельном случае требуется индивидуальный подход и индивидуальное лечение. Как бы там ни было, для точного вынесения диагноза нужно обратиться к врачу и не заниматься самолечением, поскольку только грамотный специалист сумеет определить заболевание и назначить грамотное лечение.

Обследования, если при ходьбе болит живот:

1.

В первую очередь, попытайтесь самостоятельно определить, где больше всего ощущается боль. Чтобы понять это, нужно приложить ладонь на брюшную стенку и медленно и мягко надавливать на живот, отмечая при этом, в каком именно месте болит больше всего. Проводить такую «операцию» лучше всего лежа. Поскольку в таком положении мышцы расслабляются, и боль можно легче прощупать.

2.

Необходимо определить характер вашей боли. Она может быть режущей, колющей, тянущей, ноющей, сжимающей, распирающей.

3.

Какими еще симптомами определяется боль, сопровождается ли она кашлем, тошнотой, повышением температуры, поносом или рвотой – это поможет врачу быстрее определить правильный диагноз.

4.

Попытайтесь вспомнить, как развивалась боль. Она могла появляться внезапно или нарастать, после физических нагрузок, переохлаждения или стресса.

Самая главная ошибка человека, у которого болит живот – прием обезболивающих лекарств, особенно, при постоянных и сильных болях. Как известно, боль сигнализирует о наличии заболевания, и «глуша» ее таблетками, мы не снимем главную причину, а лишь на время уберем симптомы. И при сильных болях в животе, принимая лекарства и анальгетики, мы сильно усложняем работу врача при постановке диагноза и назначении лечения.

© Автор: терапевт Елена Дмитренко

Мне врач сказала но-шпу пить 3 дня 2 раза в день (или 3, точно не помню). Тянуло мышцу, которая над ногой как бы. Внизу живота. Еще врач сказала, что если живот как камень — это тонус. И если через три дня тянущая в мышце боль не пройдет — вызывать скорую. Новое30 мая 2011, 20:00

Магний и кальций вместе не рекомендуют, они мешают друг-другу. В итоге толком ничего не усваивается. Кальций особо и не нужен уже, как бы косточки слишком не затвердели у ребеночка, в родах не полезно. Мг б6 есть еще магнелис, дешевле раза в 3. Новое30 мая 2011, 20:32

ставьте свечи с папаверином, хотя лучше его конечно внутримышечно, это либо организм готовится к родам, тренировочные схватки, еще могут и кости таза болеть, или это тонус матки. я колола папаверин мне помогало и конечно лучше больше лежать, а ходить с бандажем, срок еще маленький, ребеночку надо дорасти Новое30 мая 2011, 20:38 У меня такая же проблема и тоже 34 недели, но тянуть и болеть начинает при длительной ходьбе, врачу не говорю а то навыписывает опять таблеток кучу…. Новое30 мая 2011, 21:46

угу, я тоже в свое время геройствовала, догеройствовалась — родила в 36 недель((( вернуть бы все взад — лежала бы задрав ноги и плевать на обеды, уборку и т.д. Новое30 мая 2011, 20:46

У меня такое, правда с 22 недель уже. Как похожу так кранты. Ничего, привыкла. Всё равно ещё три с половиной месяца терпеть. Новое31 мая 2011, 00:14

с съездила в приемный покой,они мне делали кардиограмму ребенку,не знаю как этот препарат точно называется,но слушалось сердечко,его частота и все было на бумаге.но показало что все хорошо.она меня начала щупать,и больно мне было на лобковой кости.она нажимала и было больно именно там.она сказала,что надо пить кальций,магний,я и пью berocco.ну вообщем в приемном покое толком ничего не сказали кроме того,что это нормально что эта кость болит приходьбе.но направила сделать физиотерапию.говорит иногда она помогает,а может и не помочь.но если будет болеть так и дальше,то надо идти в женскую консультацию. Новое31 мая 2011, 00:17

Кокорина Екатерина! вот у меня раньше тоже сначала болеть начинало когда я долго ходила.а теперь и пройти много не могу,сразу начинает болеть!врач мне и выписала пить магний,больше ничего не выписывала.лучше обратитесь тоже,ну рискуйте собой и малышом Новое31 мая 2011, 08:06

может это тонус? у меня было подобное, но срок был меньше, я пропила курс Магнелиса и мне полегчало. Новое31 мая 2011, 09:49

Наталья, у меня срок тоже 34 недели и меня тоже мучали боли в животе при ходьбе,причем сильные и врач сказал что это нормально,так мышцы растягиваются и то что болит у вас в лобковой области,это тоже нормально, по крайней мере так врач говорил мне! Я попила магне В6 и вроде прошло! Вы попейте именно магне В6,поробуйте побольше отдыхать и поменьше ходить,раз у вас ходьба вызывает такую боль и если у вас не пройдет, тогда действительно идите к своему врачу и говорите что у вас не проходит и пусть они принимают меры. А еще с ними надо построже и решительней! А то они могут наговорить все что угодно, а мы страдаем из-за них, по собственному опыту знаю! Самое главное что с малышом вашим все хорошо, не переживайте так!